Запек след раждане по време на кърмене, какво да правите и как да го лекувате у дома

Запек - усложнена или непълна дефекация (изпразване на червата) или липсата му за дълго време (от два дни или повече). Много често такива проблеми се случват на млади майки, които искат да се насладят на общуването с бебето си, но това просто не е достатъчно, защото стомахът се дърпа, става каменист и чувството за пълнота в червата и стомаха отравя съществуването. Освен това запекът след раждане не е рядко явление и в никакъв случай не можете да се примирите с него. Първо, трябва да разберете какъв фактор е провокирал смущението в работата на стомашно-чревния тракт и едва след това да започнете компетентно да го елиминирате.

Причини

Има цял списък от причини, поради които има запек след раждането: всички те по някакъв начин са свързани с раждането на бебето. Ако сте били застигнати от тази беда, опитайте се да анализирате как вашият организъм се отразява на начина на живот, който водите, и разберете какво може да провокира подобни смущения в работата на стомашно-чревния тракт. Сред най-често срещаните фактори лекарите посочват следните.

Физологични причини:

• промени в хормоналния фон;
• приемането на антибиотици води до смъртта на полезни микроорганизми, които произвеждат вещества, които стимулират чревната перисталтика;
• разтягане, отслабване, летаргия на мускулите (говорим за перинеума и коремната преса);
• веднага след раждането, за известно време, матката е увеличена и продължава да натиска червата;
• постепенно изместване на червата в коремната кухина до обичайното му място;
• нарушение на перисталтиката (неуспех в двигателната активност на червата);
• редовният запек след раждане по време на кърмене често се обяснява с неправилното хранене на самата майка, ако яде закуски в движение и консумира малко вода;
• вродени чревни патологии (удължени участъци, например).

Психологически причини:

• постоянно, съзнателно потискане на желанията за тоалетна, ако жената не обръща внимание на нуждите на тялото си и дълго време не изпразва сама червата си (например никога, тъй като посвещава цялото си свободно време на дете): в този случай червата спират да произвеждат естествени сигнали до изпразване;
• страх от напрежение поради конци, направени в резултат на цезарово сечение, разкъсвания, епизиотомия или хемороиди;
• стрес, свързан с грижата за детето и нов статус;
• преумора, синдром на хроничната умора.

Така че първият съвет за всички лекари, какво да правят със запек след раждане, е да разберат природата на този бич. Слушайте собственото си тяло, разберете какво не е наред с него и премахнете провокиращия фактор. В същото време трябва да се има предвид, че в зависимост от причините и симптомите, видовете на това заболяване могат да бъдат различни. Съответно методите на лечение ще се различават.

Интересен факт. В 75% от случаите причината за запек след раждане е сухата храна.

Класификация

Ако страдате от запек след раждане, опитайте се да определите естеството му. Правилната диагноза ще помогне да се избере правилният метод на лечение. Лекарите разграничават два вида.

спастичен

Характеризира се със следните характеристики:

• повишен чревен тонус;
• в резултат — усложнение на перисталтиката;
• причинени от психологически причини;
• образуването на така нареченото "овче изпражнение", когато много гъсто, компресирано изпражнение идва на малки порции;
• симптомите включват пароксизмална болка в лявата страна на корема, гадене, метеоризъм, липса на апетит, нервност, умора.

За да се лекува спастичен запек след раждане, на младата майка се препоръчва преди всичко да коригира дневния си режим (наспи достатъчно, да се успокои, да почива повече) и да подреди диетата си (яде редовно, не в движение, пие повече вода, вземете предвид списъците с препоръчителни и забранени храни).

Атоничен

Този тип запек след раждане се характеризира със следните симптоми:

• намален тонус на чревната мускулна стена;
• резултатът е бавна, мудна перисталтика;
• причини: цезарово сечение, неправилна диета, лекарства;
• симптоми: болезнена дефекация, образуване на фекални маси на големи порции, дърпане, болки в корема, усещане за пълни черва, гадене, метеоризъм, апатия, липса на апетит;
• сред усложненията са разкъсвания (с различни размери) на лигавицата в ануса и ректума, появата на кръв по повърхността на изпражненията.

За да се премахне запекът от атоничен тип след раждането, домашните мерки няма да са достатъчни. За да избегнете усложнения, правилното решение в тази ситуация е бърза консултация с лекар.

Ако запекът след раждане е продиктуван от патологията на червата (удължаване на неговите секции), тогава той не се приписва на нито една от горните групи, въпреки че симптомите ще приличат на спастичност. Той обаче се нуждае от съвсем различно лечение. Ако не можете сами да определите защо сте станали заложник на такава беда, по-добре е незабавно да отидете на лекар и да му кажете за проблемите си. Определени сигнали на тялото ви ще ви кажат кога е необходимо да алармирате.

Имайте предвид...... ако сте страдали от запек преди бременността, подгответе се за факта, че този проблем ще се засили само след раждането. Затова не забравяйте за превантивните мерки през всичките 9 месецадейности

Симптоми

За да не си навлечете проблеми, трябва да знаете кога и с какви признаци запекът след раждането може да се превърне в истински проблем. Често младите майки, поради емоционалния си стрес, или започват да алармират твърде рано, или вече е твърде късно. Симптомите на заболяването ще ви кажат кога да посетите лекар и да започнете лечението:

• пълно отсъствие или затруднено (на малки или големи порции, болезнено) дефекация за 2 дни или по-малко от 3 пъти седмично;
• пароксизмална болка в лявата страна на корема;
• дърпане, болки в стомаха,
• гадене;
• метеоризъм;
• пукнатини, болка в областта на ануса;
• анорексия;
• постоянно оригване;
• нервност, умора, раздразнителност, апатия;
• необходимостта от напрежение по време на дефекация;
• нарушение на съня;
• метеоризъм;
• усещане за пълнота в червата.

Ако поне някои от тези симптоми са налице, трябва да се вземат навременни мерки. По-добре е да не се занимавате със самолечение (особено ако говорим за атонична болест): само лекар може да посъветва какво да правите у дома и какви лекарства могат да се използват за лечение на следродилна запек.

Внимавайте!Гаденето и метеоризмът, които са придружени от временна липса на дефекация след раждането, не винаги показват запек. Първо, помислете: забравяте ли да ядете навреме? Може би стомахът няма какво да смила?

Лечение

След като лекарят определи причините и вида на заболяването, той ще ви посъветва как да се отървете от запек след раждане във вашия конкретен случай. Курсът на терапия включва както медицински, така и народни рецепти. Бъдете изключително внимателни с всеки от тях, особено с гърдитехранене, за да не навреди на бебето.

Лекарствени продукти

Медикаментозното лечение на запек след раждане се извършва само с разрешение на лекаря. Най-често това включва използването на различни свещи, клизми и лаксативи.

• Клизми

Лечебната клизма, която подобрява чревната перисталтика и разрежда плътните фекални маси, помага много добре при запек след раждането. Може да се направи с инфузия на ленено семе (1 супена лъжица (може да бъде с малка горчивина) варете 20 ml (чаша) стръмна вряща вода, настоявайте 3 часа), но само в топла форма. В същото време общата маса на инфузията не трябва да надвишава 50 ml. Ще ви трябват 3-4 такива процедури на ден.

• Слабителни средства

При кърмене след раждане се използват такива слабителни лекарства за запек като Fortrans, Dufalak, Forlax, лактулозен сироп. Забранени са Доктор Тайс, Регулакс, Дулколакс (Бисакодил), Гуталакс, Хитозан-Евалар, продукти от конски кестен. При спастични форми не можете да приемате Sennalax, Glaxenna, Trisasen.

• Свещи

Много често след раждането лекарите предписват супозитории за запек, които стимулират движението на червата дори в спешни случаи. Необходимо е обаче да се вземе предвид фактът, че това е по-скоро първа медицинска помощ, а не пълноценно лечение на болестта. Те дават само временно облекчение, така че не е необходимо да използвате този метод редовно. По-специално, ако няма дефекация повече от 3 дни и никакви други средства не помагат, се предписват глицеринови супозитории, които значително ще облекчат състоянието на младата майка.

Най-доброто лекарство за запек след раждане е това, което лекарят предписва в резултат на прегледа. Ако решите да подпомогнете основната терапия с народни средства, коитоима много разпръснати в мрежата, не забравяйте да информирате вашия специалист за това и да чуете мнението му по тази сметка.

Още един съвет!Не си позволявайте лаксативи, супозитории или клизми след раждането, защото тялото свиква много бързо с тях и спира да реагира.

Народни средства

Смята се, че лечението на запек след раждане с народни средства е много по-полезно и ефективно, отколкото с лекарствени препарати, тъй като първите се различават по своята естественост. На практика не винаги се получава така, тъй като настойките и отварите от растения, използвани в народната медицина, са много активни и понякога имат много мощен ефект върху червата, което може да влоши ситуацията или да доведе до обратния резултат (провокира диария). Ето защо, младите майки трябва да бъдат изключително внимателни, смели за такова лечение.

Спастичен запек

• Отвара от смокини

Запарете 2 супени лъжици измити смокини с чаша (200-250 мл) вряща вода (мляко или обикновена вода). Успокой се. Приемайте по 1 супена лъжица толкова често, колкото е необходимо.

• Сок от картофи

Прекарайте пресни, обелени картофи през месомелачка (можете да ги превърнете в пюре в блендер), изцедете сока, разредете с вода в равни (1: 1) пропорции. Препоръчително е да приемате 50 ml 25-30 минути преди хранене (издава се три пъти на ден).

• Медицинска такса

В равни пропорции смесете коприва, плодове от анасон, лечебна валериана, мента, горска ягода и аптечна лайка. Запарете 1 супена лъжица от сухата смес в 200-250 ml (една чаша) вряла вода, оставете да се запарва (поне 1,5 часа) в плътно затворен съд. След прецеждане се приема сутрин и вечер по 100 мл.

Атоничен запек

• Билкова колекция №1

Смесете плодовете на кимион, копър, анасон (вземете равни пропорции). Запарете 2 супени лъжици от тази ароматна смес (200 ml) с чаша вряла вода, оставете за четвърт час (не повече), след като прецедите, пийте по 60 ml 3 пъти на ден, приблизително 20-30 минути преди хранене.

• Билкова колекция №2

Смесете равни части от майчинка, планинска пепел, листа от къпина, коприва и копър. Запарете 1 супена лъжица (пълна) с 200 мл (чаша) вряла вода, оставете да се настоява за 1,5 часа в термос, прецедете. Приемайте по 60 мл три пъти на ден при запек след хранене.

Както народните, така и медицинските средства за запек след раждане трябва да се използват правилно, без фанатизъм, според препоръката на лекаря. Това ще даде възможност за кратко време да се справи с болестта, да влезе в нормален ритъм на живот. За да не се повтори ситуацията след възстановяване, е необходимо да се извърши профилактика.

И други съвети

Още няколко полезни съвета ще ви помогнат да подкрепите основната терапия и да премахнете дори най-тежкия запек, който отравя живота на жената след раждането.

Препоръчителни хранителни продукти:

растителни масла;

едросмлян хляб;

трици;

мюсли;

Овесена каша;

настъргано варено цвекло;

задушени зеленчуци;

чаша кефир преди лягане.

Забранени храни:

• Бял хляб;
• каша от грис;
• бобови растения;
• силен чай;
• черна боровинка;
• орехи;
• пшенични трици;
• сирене;
• полиран ориз;
• дюля;
• слузести супи;
• круша;
• ягода и касис.

Режим на пиене:

Пийте колкото е възможно повече чиста вода.

Компоти от сушени плодове.

Денят задължително започва с чашавода на празен стомах;

Изключете газирани напитки и пълномаслено мляко.

Кисели млечни продукти.

Отвара от цариградско грозде.

Данък върху вятъра:

двудомна коприва;

плодове от анасон;

горска ягода;

корен от валериана;

мента;

лайка.

Билкови бани (след всяка тоалетна):

валериана;

Хедър;

глог;

Адонис;

лимонов балсам;

лайка;

божур;

кипарис;

мента.

Ако страдате едновременно от хемороиди и запек след раждане, препоръчително е да напоявате ануса с хладен душ след всяко ходене до тоалетната.

Движение. Дори много силният запек не харесва двигателната активност. Ето защо след раждането се опитайте да не седите на едно място, а постоянно да се движите: ходете повече, правете специални упражнения след раждането (упражненията на Кегел са особено полезни), запишете се на плувен басейн или карайте колело.

Предпазни мерки

Обикновено родилките се успокояват много бързо, когато запекът след раждането премине, и спират да се тревожат за това. В резултат на това всичко може да се повтори и дори да се влоши. За да се предотврати подобно развитие на събитията, е необходимо да не забравяме необходимите и полезни превантивни мерки.

Не се увличайте с приема на лекарства.

Редовно изпълнявайте набор от следродилни упражнения, насочени към укрепване на мускулите на перинеума и корема.

Спазвайте специална диета (вижте списъка с препоръчителни и забранени храни по-горе).

За да избегнете запек след раждане, е необходимо да поддържате правилния режим на пиене.

Постоянно се преглеждайте от лекари при наличие на вродени патологии на червата.

След раждането внимавайтенуждите на тялото ви, при първите естествени сигнали да отидете до тоалетната.

Почивайте редовно, спете повече, ходете пеша.

Успокой се, не се тревожи за дреболии.

Да си постоянно в движение.

За да се справите със запека, който отрови живота след раждането, следвайте тези препоръки. Уверете се, че няма провокиращи фактори (особено психологически), навреме се консултирайте с лекар и не забравяйте за превантивните мерки. Ако всичко е направено правилно, можете да сведете до минимум щетите и неприятните последици от това заболяване, така че да не пречи да се наслаждавате на живота и приятната комуникация с новороденото бебе.