Защо момичетата имат цикъл

Менструация (или менструация) – представлява изтичане на менструална кръв от влагалището. Това е физиологично нормално състояние на женското тяло. Кръвта може да бъде безболезнена или придружена от дискомфорт, болка в долната част на корема и долната част на гърба. Нека разгледаме подробно защо момичетата имат менструация и какви процеси причиняват появата на менструация.

Съдържание

• Първи период
• Физиология на менструацията
• Симптоми на менструация
• Критични дни: какво е възможно и какво не

Първи период

Първата менструация започва при момичета в юношеска възраст 11-13 години). По време на първата менструация количеството изхвърляне може да е оскъдно. В юношеска възраст менструацията може да липсва за един или два месеца.

Броят на дните, в които кръвта тече от влагалището, е 3, 4 или 5 (в зависимост от физиологичната наследственост). В същото време първите два дни кръвта тече доста силно, след което количеството й намалява. На 4-ия и 5-ия ден това вече са оскъдни секрети, по-скоро петна.

Кървенето може да бъде безболезнено, придружено от лека болка или значителна болка. Психолозите потвърждават факта, че силните менструални болки често се появяват при депресирани, сложни момичета или жени.

Физиология на менструацията

Матката е женски полов орган, който представлява куха торбичка. Намира се в долната част на корема. По време на бременността в нея се развива дете. Две фалопиеви тръби са прикрепени към маточната кухина. В края на всяка от тръбите се намира яйчник, във всеки яйчник се съхраняват яйца. Женските зародишни клетки носят набор от майчини хромозоми, те са предназначени за сливане с мъжка зародишна клетка - сперма.

Всички яйцеклетки са в яйчниците на момичето още при раждането. Веднъж месечно в един от яйчницитеяйцеклетката узрява. Той напуска яйчника и се движи през фалопиевата тръба в матката. Този период се нарича овулация. Точно в този момент е възможно зачеването. При наличие на сперматозоиди женските и мъжките клетки се сливат, оплодената зигота се имплантира в лигавицата на матката. Слоят епител в матката расте предварително, през месеца, подготвяйки се да приеме оплодения ембрион.

В случай, че оплождането не е настъпило, лигавицата на матката се отхвърля и изтича заедно с яйцеклетката. Така възниква менструацията. Ето защо някои натури наричат ​​менструацията „викът на матката за неуспешна бременност“.

Симптоми на менструация

Първият симптом, показващ наближаването на менструацията, е подуване и чувствителност на гърдите.

След един или два дни може да се появи дърпане или болка в долната част на корема, резби в долната част на гърба.

С началото на менструацията повечето жени развиват, ако не болка, то поне дискомфорт в пубисната област. Болезнени усещания могат да се усетят в големите срамни устни, стрелят през долната част на гърба.

Психическото състояние на момичето се променя. По това време тя е избухлива и раздразнителна, склонна към истерия и негативни емоции.

Певиците знаят, че гласът им потъва по време на менструация. Пеенето през този период е трудно и вредно. Ако натоварите гласните струни твърде много преди менструация (през първите два дни), гласът ще се успокои за дълго време и възстановяването му изисква допълнително лечение от фонолог (специалист по гласните струни).

По време на менструацията цялото тяло на момичето се приспособява към елиминиране и почистване. Може да се появи диария, гадене, лош дъх и миризма на тялото, летаргия и сънливост, обрив. Ден-два преди началото на менструацията по лицето има повече пъпки и черни точки. По техния брой и по наличието на сънливост можете също да прецените подходакритични дни.

Интересен факт: лекарите потвърждават, че благодарение на ежемесечното менструално почистване жените са по-издръжливи, поддържат по-добро здраве и живеят по-дълго от мъжете. Друг важен фактор е способността за изливане на негативни емоции. Благодарение на тази "слабост" жените се освобождават от негативизма и поддържат здравето си.

Критични дни: какво е възможно и какво не

В критичните дни на менструацията е необходимо да се ограничат активните спортове и повдигане на товари. Можете да ходите и да ходите. Джогинг, каране на велосипед или високи скокове, люлеене във фитнеса в дните на менструация е противопоказано. Защо?

Кървенето се увеличава (при физическо натоварване, горещи бани).

Болката се увеличава.

Силното физическо натоварване причинява пренебрегване на кръвта във вътрешната кухина на малкия таз.

И така, разбрахме, че критичните дни са професионални почивни дни за певци и спортисти. И какво могат да правят жените в дните на менструацията?

Ежедневни хигиенни процедури. Душ всяка вечер. Хигиена на външните гениталии. Особено важно е да се мият срамните устни на момичетата. Поради наличието на химен на изхода от вагината, те не могат да използват тампони и да използват тампони за събиране на менструална кръв. Гнилостните бактерии се размножават много бързо върху подложките, появява се неприятна миризма и има възможност за заразяване с гнилостни организми. Честотата на смяна на облицовъчния материал е на всеки 3-4 часа.

Спокойни разходки и пълноценен сън.

Можете също така да посещавате уроци и лекции (с изключение на физическото възпитание).

Менструацията при момичета и жени е напълно нормален физиологичен процес, който показва способността на женското тяло да забременее. С появата на месечни цикли момичето става момиче. Спиране на менструалното кървене в напреднала възрастоколо 50 години е свързано с намаляване на фертилната функция.