Защо се появява подуване на краката и как да се отървете от него

Много хора, включително напълно здрави, се сблъскват с проблема с подутите крака. Това заболяване е актуално по-скоро за красивата половина на човечеството. Такова явление може да показва наличието на заболяване в тялото. Ето защо си струва да знаете основните причини, поради които се появява подуване на краката, за да предотвратите неблагоприятни последици и да проведете своевременно лечение, включително народни средства. И днешната статия ще бъде посветена на тази тема.

Подуването на долните крайници не може да се нарече заболяване. Но си струва да се отбележи, че това е симптом на възможно заболяване и причина за безпокойство.

Съдържание

• Какво е?
• Какви фактори провокират подуване?

• Разширени вени
• Неудобни обувки, обувки с много високи токчета
• Заболяване на бъбреците
• „Слонска болест
• Нарушения на щитовидната жлеза
• Остър тромбофлебит
• Неврологични и ендокринни заболявания
• Сърдечни заболявания
• Задържане на течности по време на ПМС и по време на бременност

Как да се отървете от излишната течност, натрупана в тъканите?

Ние лекуваме отоци с помощта на медицински продукти

Физически упражнения при подуване на долните крайници

Методи на нетрадиционната медицина

Какво е?

Подуването на краката или ръцете е разширяване на тъканите поради задържане на течност в тях. Отокът на долните крайници възниква, ако в пространството на меките тъкани се натрупа прекомерно количество течност. Това се случва, защото тялото не може да се справи с целия обем течност и не е в състояние да елиминира излишъка. Отокът се появява не само в горните и долните крайници, но и в отделни части на тялото. Например, пръстите на ръцете, краката и дори органите често са подути.

С прости думи, такова явление като подуване, което можевъзникват в резултат на действието на обикновената гравитация. Тоест, когато човек е в изправено (седнало) положение за дълго време, течността има тенденция да достигне до краката. И ако специалните клапи за противодействие на гравитацията са отслабени в артериите на краката, може да се появи подуване. Възникналият проблем може да доведе не само до натрупване на вода в тъканите, но и до разширени вени.

Какви фактори провокират подуване?

Подуването на краката, чиито причини в повечето случаи са безвредни, може да стане предвестник на сериозни заболявания. А факторите, които провокират стагнация на течности в тъканите, включват:

• наднормено тегло;
• плоскостъпие;
• нарушен метаболизъм;
• неизправност на стомашно-чревния тракт;
• редовни натоварвания на краката.

Има и по-сериозни причини за подуване на краката. Можете да ги комбинирате в цял списък.

Разширени вени

Тази причина, в резултат на която се подуват долните крайници, е най-честата. В този случай феноменът на подуване показва, че кръвният поток е нарушен и хидростатичното налягане се увеличава във вените. По правило външните промени са непостоянни. Краката се подуват, главно до вечерта. Особено ако човек прекарва почти целия ден прав.

Сутрин може да не се наблюдава подуване, но вечер може да се върне отново. Такива прояви често се появяват само на един крайник. Признаците на оток стават по-забележими след известно време, ако не се проведе своевременно лечение.

Неудобни обувки, обувки с много високи токчета

Сред големия брой фактори, които съставляват причините за подуване на краката, неправилно подбраните обувки заемат далеч от последното място. Много висок ток, както и равна подметка при продължително носенеможе да провокира натрупването на излишна течност в тъканите. Затова експертите препоръчват да се носят максимално удобни обувки, така че да са просторни за крака, а пръстите да са в естествена позиция при ходене. Като превантивна мярка е по-добре да носите обувки, ботуши и други обувки с малък клин (ток).

Заболяване на бъбреците

При тези, които страдат от сериозни бъбречни заболявания, краката се подуват много. Отокът може да се разпространи и на двата крака. Местата на локализацията му са задните части на крайниците. В същото време може да се наблюдава натрупване на излишна вода под формата на тъмни кръгове под очите. Подуването е придружено от промяна в цвета на урината.

„Слонска болест

Това заболяване причинява нарушения в кожата и подкожните тъкани на лимфния поток, което води до нейната стагнация. В резултат на промените в процесите на водна обмяна се появяват отоци, които правят крайниците "слонски".

Нарушения на щитовидната жлеза

Следващата причина в този списък са проблемите с щитовидната жлеза. В резултат на това заболяване се появява подуване на краката, които се характеризират с еластична структура и са придружени от летаргия, постоянна сънливост, студени тръпки и запек. Освен това можете да наблюдавате натрупването на течност на раменете, езика.

Остър тромбофлебит

При тромбофлебит на повърхностни и дълбоки вени краката често се подуват. Тези явления са придружени от треска, зачервяване и болка по хода на вената.

Неврологични и ендокринни заболявания

Тези причини за оток, които изискват лечение, също не са рядкост. При неврологични заболявания (сирингомиелия, полиомиелит, инсулт с последствия под формата на парализа на краката), подуване на краката се появява на фона на нарушена пропускливосткапиляри Обикновено са с умерени размери.

При заболявания на ендокринната система се появяват плътни отоци. Над такива области на натрупване на излишна течност кожата не се сгъва и при натискане върху подуването не остава следа.

Сърдечни заболявания

Сърдечна недостатъчност, тромбофлебит и др. са чести причини за натрупване на излишна течност в тъканите. Сърдечният оток на долните крайници възниква на фона на различни заболявания на сърдечно-съдовата система, които включват съдови аневризми, сърдечни дефекти, кардиомиопатия и предишен инфаркт на миокарда. Съпътстващи фактори за подуване на краката са: аритмия, задух, уголемяване на сърцето.

Възможно е да се определи кога долните крайници са подути поради сърдечна недостатъчност чрез характерни признаци:

• симетрично разположение на двата крайника;
• областите на натрупване на течност стават меки;
• консистенцията на тъканите при натискане прилича на тесто, остава пръстов отпечатък;
• посиняване на участъци от кожата над отока;
• кожата е студена.

По-близо до вечерта се наблюдава увеличаване на размера на подуването. Дългосрочното съществуване на подпухналост може да провокира появата на дерматит и пукнатини. При най-малките прояви на сърдечен оток на краката си струва да се свържете с специалист, така че въз основа на резултатите от изследването и диагнозата той да предпише адекватно лечение.

Задържане на течности по време на ПМС и по време на бременност

Много често в последните седмици на бременността се наблюдава такова явление като подуване на краката (в областта на глезените). Такива промени в тялото не са критични. В този случай натрупването на излишна течност в долните крайници, чиито причини са свързани с промени в хормоналния фон на бъдещата майка, може да се определи чрез забележимикачване на тегло Ако за една жена в "позиция" е нормално да добави около 300 грама тегло за една седмица, в случай на подуване теглото може да се увеличи веднага с 1,5-2 кг.

Краката на бъдещите майки също се подуват, ако се появи нефропатия. Възможно е да се идентифицира бъбречна патология при бременни жени поради подуване на краката, както е посочено от тестове (ще има повишено ниво на протеин в урината) и артериална хипертония.

Освен това жените имат подути крака с предменструален синдром. Такива промени са причинени от хормонален дисбаланс в женското тяло през втората половина на цикъла. В този случай не е необходимо да се провежда лечение, включително народни средства, след като изхвърлянето спре, подуването на долните крака и краката изчезне.

Как да се отървете от излишната течност, натрупана в тъканите?

Лечението на оток на долните крайници може да се извърши както с традиционни методи, така и с народни средства. Освен това има специален набор от упражнения, които помагат да се отървете от натрупаната излишна течност в тъканите на долните крайници.

Ние лекуваме отоци с помощта на медицински продукти

Преди да започнете лечението на оток, е необходимо да се консултирате с лекар. Той ще помогне да се определят причините, довели до натрупването на течност и да предпише правилното лечение.

Лекарствата, които облекчават симптомите и облекчават подуването, включват:

• Мехлем "Essaven gel", който помага за възстановяване на кръвообращението чрез елиминиране на микротромбите в кръвоносните съдове и укрепване на капилярите.
• Хепаринов маз, който има подобен ефект на предишното лекарство и в допълнение облекчава възпалението.
• "Троксевазин", който има охлаждащ, аналгетичен ефект, а също така укрепва стените на вените и кръвоносните съдове.
• "Venitan" и други мехлеми, които включват конски кестен.
• "Лиотон".

Хепаринът и рутинът са част от всички горепосочени продукти. Тези вещества имат благоприятен ефект върху капилярната система, укрепват стените на кръвоносните съдове, вените и капилярите и облекчават отока.

Физически упражнения при подуване на долните крайници

За да облекчите подуването на краката, можете да изпълните комплекс, състоящ се от следните упражнения:

• Стискайте и разтваряйте пръстите на краката през целия ден.
• Ходете на пръсти за 2-3 минути.
• След като свалите обувките и чорапите си, опитайте се да вземете дръжка или малка топка от пода.
• Завъртете краката си последователно обратно и по посока на часовниковата стрелка.
• В позицията на стоене на пръсти стойте няколко секунди, след което изпълнете 5 леки скока.
• За тези, които имат заседнала работа, е подходящо следното упражнение за оток: през деня е необходимо последователно да повдигате пръстите на крака, като междувременно притискате петата към пода и обратно.

Методи на нетрадиционната медицина

Както медикаментозното лечение, така и методите на алтернативната медицина изискват предварителен преглед на отока от лекар. След като разберете причините, поради които краката се подуват и течността се натрупва в тъканите, можете да се обърнете към доказани методи. Те включват:

• Диуретик, съставен от равни части пресен сок от цвекло, морков и краставица. 80 ml от такъв "коктейл" действат като 1 диуретична таблетка и помагат за облекчаване на подуване.
• Лекарства за подуване на краката, причинено от бъбречна патология и сърдечно заболяване под формата на прах от магданоз (запарка). Трябва да се приема три до пет пъти на ден преди хранене. Дозата за едно приложение на лекарството е 0,5-1 g. Необходимо е лекарството да се пие с топла вода, предварително преварена.
• Отвара от подуване на астрагал. Приготвя се с10 гр. растения, запарени в 250 мл вряща вода. Охладена до стайна температура, инфузията трябва да се филтрира и да се приема 2-3 пъти на ден за 2,5 супени лъжици. л. в рамките на 14 дни. След това три дни за почивка и продължете курса. Общото лечение с този инструмент може да продължи от 4 месеца до шест месеца.

Също така, лечението на оток на долните крайници с народни средства включва производството на мехлеми у дома. Предлагаме 2 варианта за приготвяне на подобни продукти:

• Добавете 1 част терпентин към 2 части загрято рициново масло. С получената смес натрийте местата на краката, където се е натрупала излишната течност. След процедурата е препоръчително да носите обикновени памучни чорапи.
• Жълтъкът на едно яйце трябва да се смеси с 1 с.л. л. ябълков оцет и 1 ч.л. терпентин С получената смес трябва да се втриват с енергични движения подутите места на краката.
• При отоци и разширени вени ще помогнат листа от бъз, които трябва да се напарят преди намазване. Зелевите листа също ще ви избавят от неприятни усещания и подуване. За да направите това, те трябва да се измият и да се добавят към местата, които се подуват.

Преди да започнете лечението, е необходимо да откриете причините, които са провокирали феномена на подуване. Само пълен преглед от лекар и диагностика допринасят за премахването на натрупването на течност в меките тъкани. Въз основа на препоръките на специалистите можете да избегнете неблагоприятни последици и да запазите здравето си.