Как да приемате годжи бери за отслабване

Днес проблемът с излишните килограми е остър в целия свят, защото набира скорост. Наддаването на тегло се улеснява от неправилното хранене и заседналия начин на живот, който се води от по-голямата част от хората. В резултат на това метаболизмът на човешкото тяло е значително нарушен и мастните натрупвания под кожата.

В допълнение към естетическата непривлекателност, в тялото се появяват и други усложнения:

• Холестеролът се повишава;
• Работата на сърцето е нарушена;
• Работата на бъбреците е нарушена;
• Функционирането на ендокринната система е нарушено.

Всички тези нарушения водят до различни заболявания, като безплодие, диабет, инсулти и инфаркти. Освен това наднорменото тегло е причина за повишена смъртност сред населението.

Плодовете годжи са отлични в борбата с излишните килограми. Как да приемате Годжи бери, за да отслабнете?

Годжи Бери

Съставът на тези плодове включва елемента бета-ситостерол, който понижава холестерола в кръвта. А антиоксидантите, включени в състава на плодовете, спират процеса на окисляване на холестерола, което елиминира образуването на плаки. Освен това допринасят за нормалното функциониране на сърцето и метаболизма в организма. В допълнение, тези плодове подобряват работата на червата.

Приложение на плодове

Годжи бери могат да се използват за отслабване по два начина:

• Варете. За запарката от чай ще ви трябват плодове годжи бери, които трябва да се запарят за 10-20 минути. След това филтрирайте и използвайте през целия ден;
• Прецедените плодове могат да се използват като добавка.

Има и голям брой различни ястия, базирани на горски плодове.

Многобройни проучвания показват ефективността на тези плодове при изгаряне на подкожни мазнини. В Азия са проведени проучвания върху група хора с наднормено тегло. В менюто имвключва ястия от плодове годжи, които хората ядат два пъти на ден.

В хода на проучването много хора са имали значителна загуба на тегло. Такива промени се дължат преди всичко на факта, че Годжи съдържа полизахариди, които са ускорители на храносмилателния процес. Те преработват храната в енергия, като намаляват отлагането на мазнини под кожата.

Годжи плодовете имат много щадящ ефект върху тялото, без да предизвикват странични ефекти, така че по този начин могат да отслабнат както млади, така и възрастни хора. Плодовете не само намаляват теглото, но и намаляват излишната мастна маса, подобряват функционирането на всички жизненоважни органи.