Amla е страхотна за лечение на диабет, сърдечно здраве и др
В древната аюрведическа медицина лекарите често предписвали индийско цариградско грозде, известно още като амла или амалаки (научно име Phyllanthus Emblica). Подмладяващият плод има много приложения, освен това е богат на витамини B и C, както и на други изключителни фитонутриенти, които помагат за намаляване на концентрацията на глюкоза в кръвта на диабетици и понижаване нивото на холестерола.
Проучване, публикувано в International Journal of Food Science and Nutrition, съобщава, че този плод помага за нормализиране на холестерола, както и нивата на кръвната захар. Както нормалните, така и диабетните доброволци, които са получили 2 и 3 g phyllanthus emblica на прах, значително подобряват липопротеините с висока плътност и намаляват липопротеините с ниска плътност.
За да се намали повишеното ниво на кръвната захар в човешкото тяло, amla перфектно се справя с това задължение. Изследователите отбелязват, че диабетиците, на които са давани 1, 2 или 3 грама амла дневно, са намалили нивата на кръвната захар след 20 дни. Но хората, които са получили 3 грама амла на прах, показват значително понижение на кръвната захар.
Докладът от изследването съобщава:
„Това проучване оценява антихипергликемичните и хиполипидемичните свойства на phyllanthus emblica. Резултатите показват значително намаляване на нивата на кръвната захар на 21-ия ден както при нормални, така и при пациенти с диабет, получаващи 1, 2 или 3 g прах от phyllanthus emblica дневно в сравнение с контролната група.
В допълнение, има допълнителни проучвания, които показват, че amla предотвратява развитието на усложнения като диабетна невропатия и сърдечна дисфункция, предизвикана от диабет, при пациенти с диабет тип 2. Изглежда, че този невероятен плод има положителен ефект върху хората сдиабет и може да подобри здравето на сърдечно-съдовата система.
Лечебните свойства на Amla също включват: запазване на вашата младост, чрез прочистване на тялото ви от свободните радикали и дори укрепване на вашата лимфна система, тъй като имунната ви система става много ефективна. Като цяло си струва да приемате 500-1000 mg на ден - и ще постигнете целта си.