Добавките спомагат за отстраняването на вредните вещества от тялото

Досега правилното хранене е най-важният аспект на здравето, лечението и детоксикацията, но в случаите, когато е нанесена вреда или просто искате да ускорите процеса, добавките могат да ви помогнат с детоксикацията. Добавките никога няма да заменят правилното хранене. Те са добавки за правилно хранене и нищо повече. Всъщност те не работят добре с лоша диета.

Ниацин, въглен, витамин С, спирулина, хлорела, диатомична пръст, ядлива земна глина, здравословна мазнина и други хранителни вещества и билки могат да ускорят процеса на детоксикация, когато се комбинират с подходяща диета.

Почистване с ниацинНиацинът, известен още като B3, е сравнително евтин начин за засилване на детоксикацията. Лекарите обикновено препоръчват да се започне със 100 mg и да се стигне до 5000 mg на ден. Използва се за спешна детоксикация и други нужди (например при химическо отравяне).

Не приемайте твърде много ниацин. Продължителният прием само на един от витамините от група В може да доведе до дисбаланс или дефицит на други витамини. В дългосрочен план употребата на големи дози B3 може да увреди черния дроб.

Използвайте го сутрин. Опитайте с леко горещ чай. Пийте много течности (като лимонада от червени боровинки) и токсините ще навлязат с потта. Ниацинът няма да ви помогне много, освен ако не спрете да насищате тялото си с токсини. Ще почувствате сърбеж, топлина и може да се зачервите. Повечето хора нямат сериозна чернодробна дисфункция и могат лесно да се справят с 500 mg за няколко дни. Ефектът продължава около час.

Детоксикация с хранителен активен въгленЯдливият въглен се получава от чисто изгаряне,чиста органична материя като кокосови орехи или определени видове дървесина без използването на токсични химикали в процеса. Въгленът образува химическа връзка с тежки метали и други токсини и лесно се изхвърля от тялото.

Действието на активния въглен включва адсорбция, а не абсорбция на токсините. Адсорбцията е електрическо свойство на токсините и тежките метали, но не и на полезните хранителни вещества. Този процес е по-скоро процес на хелиране. Самият въглен не се абсорбира от тялото, така че токсините, уловени от въглените частици, се изхвърлят през червата. Не се изненадвайте, черният цвят на хапчетата.

За витамин С, спирулина и хлорела можете да използвате собствена формула или да закупите висококачествена суха храна, която съдържа тези съставки. Ако правите сами, уверете се, че използвате само чисти, висококачествени спирулина, хлорела и други съставки. Ако изберете друга мултинутриентна добавка, силно препоръчваме да използвате маркова такава, която е прах, направен от чисти суровини, където ензимите остават непокътнати. Спирулина и хлорела са не само невероятни суперхрани, които прочистват тялото, тези два високо бионалични протеина имат синергичен ефект с други съставки. Уверете се, че получавате хлорела и спирулина от реномиран източник. Известно е, че ако тези съставки се доставят на евтина цена, те най-вероятно съдържат замърсители.

Соли на Epson, глинени вани и топла и студена хидротерапияСолите на Epson и ваните с глина помагат за премахването на токсините от тялото, тъй като почистват и отпушват порите, позволявайки освобождаването на повече токсини. Топла и студена хидротерапия увеличава притока на кръв в цялото тяло. Топла водаувеличава притока на кръв към повърхността на кожата, докато студената вода, напротив, насърчава концентрацията на кръв дълбоко в тялото.

Редуването на топла и студена вода доставя свежа кръв, наситена с кислород и хранителни вещества към органите и жлезите и премахва токсините и патогенните микроорганизми. Започнете с толкова гореща вода, колкото можете да издържите поне две минути. След това изключете горещата вода и пуснете студената за две минути, колкото по-студена, толкова по-добре. Редувайте водата за общо 20 минути, завършете със студена вода.