Как бързо да отгледате дълга коса у дома. Комплексен подход
Дългата коса за момиче е нейната основна украса, без значение какво е нашето облекло, ако косата не е оформена красиво, изображението веднага се губи.
Всеки от нас поне веднъж в живота си (случвало ми се е хиляди пъти) подстригва косата си на каре и след това започва да я връща или прави каскада и след това се връща към същата дължина и какво можем ли да кажем за бретон & #x1f642 ; Затова нека се опитаме да разберем как да ускорим растежа на косата, за да отглеждаме дълга коса възможно най-бързо.
Защо косата расте бавно?
Средно косата на момичетата расте с около 1 см на месец, това е средна цифра, тоест за някой нормата може да бъде 2 см на месец или дори повече, без никакви стимуланти или маски. И някой има по-малко от сантиметър на месец, например само 6 милиметра. Така че, ако удвоите нормалния си растеж на косата, това е голямо подобрение. Не вярвайте, когато видите заглавия в интернет, че с помощта на някаква маска или средство можете да увеличите растежа на косата до 10 см на месец или да отгледате дълга коса за една седмица, това просто не може да се случи, освен ако не отглеждате коса или купувате перука.
Как да ускорите растежа на косата два пъти у дома?
Към възстановяването на косата трябва да се подходи комплексно и ние ще се занимаем с това днес.
Регулираме режимасън и физическа активност
Пълноценният сън е важен за цялото ни тяло и особено за нервната система
, нарушаването на които може да причини косопад. А физическата активност, дори елементарната сутрешна гимнастика, подобрява кръвообращението на скалпа, което допринася за храненето на корените на косата. И се опитайте да сте на открито колкото е възможно повече.
Коригираме диетата
Не казваме, че трябва да се откажете от любимите си храни, но се опитайте да ядете поне няколко здравословни храни за косата си всеки ден, можете да прочетете за тях в статията Храни, които са необходими за растежа и здравето на косата и можете вижте и диетата за коса , където е съставено конкретно меню за седмицата: http://volosomanjaki.com/vitaminy-dlya-volos/dieta-dlya-volos-menyu-na-nedelyu/. Включете повече протеинова храна в диетата си, защото тя е строителният материал за косата.
Допълнително подхранваме тялото с витамини
Когато започнете курс за възстановяване на косата, е важно да подхранвате тялото с допълнителни витамини, микроелементи и минерали (преди да използвате каквото и да е средство, консултирайте се с Вашия лекар). Знаем, че цялото ни тяло се нуждае от хранителни вещества, например, когато има липса на желязо, тялото го насочва първо към жизненоважните органи (черен дроб, мозък) и само към самия край на косата, така че много често се наблюдавайте загуба на коса на фона на дефицит на желязо, да и с други витамини. Витамините от група В са полезни за растежа на косата, особено биотинът (може да се купи и приема отделно), както и фолиевата киселина, витамините А, Е, С. Също така си струва да се обърне внимание на цинк, желязо, калций, както и селен и магнезий.
Днес в аптеката можете да закупите специални комплексни витамини за коса (Perfectyl,Pantovyhar, Revalid, Vitrum и много други).
Грижа за дължината на косата
Колкото и да стимулираме растежа на косата, ако не се грижим за дължината на косата, ще чакаме много дълго за резултата. Първото нещо, което трябва да направите, е да изберете шампоан, в зависимост от състоянието на скалпа. Но ако имате растеж на косата, тогава обърнете внимание на шампоани за косопад и стимулиране на растежа. Освен това трябва да имате в арсенала си дълбоко почистващ шампоан, така че веднъж седмично или по-рядко да почиствате старателно косата и скалпа си от натрупаните мазнини, стилизиращи продукти, силикони и други замърсявания, а също така е незаменим преди започване на курс от домашни маски.
Изберете балсам, балсам и маска според състоянието на дължината на косата. Определено трябва да имате добра маска в арсенала си, обърнете внимание на възстановителните, подхранващи, реконструктивни серии.
Не пренебрегвайте неотмиващите се продукти, маслата, флуидите и неотмиващите се кремове са се доказали много добре. Тези продукти се грижат за върховете на косата, придават им добре поддържан вид, омекотяват кутикулата на косъма, придават им мекота, еластичност и блясък.
Термозащитата трябва да бъде друг ваш спътник, ако използвате сешоар, да не говорим за машата и гладенето.
И тук стигаме до конкретни и ефективни начини за ускоряване на растежа на косата...
Средства за бърз растеж на косата у дома
Както вече разбрахте, отглеждането на дълга коса изисква търпение, време и най-вече желание.
За да расте косата по-бързо, трябва да стимулираме фоликулите, тоест всички средства ще бъдат насочени към подобряване на кръвообращението.
Никотинова киселина.Никотиновата киселина разширява кръвоносните съдове и съответно ги прави по-еластичникосмените фоликули получават повече хранителни вещества, но това е при условие, че се храните балансирано. Никотиновата киселина не изсушава косата и не допринася за омазняването й, така че не е необходимо да се отмива. За едно приложение се нуждаем от 1-2 ампули, първо трябва да измиете главата си и да нанесете никотинова киселина върху мокра коса на скалпа с разделяне и масаж. Можете да прочетете повече за никотиновата киселина тук: http://volosomanjaki.com/vitaminy-dlya-volos/kak-polzovatsya-nikotinovoj-kislotoj-dlya-rosta-volos/
Спрей за растеж на косата.Този спрей се състои от естествени съставки и всички те са насочени към укрепване и стимулиране на растежа на косата.
Спрей за растеж на косата може да се използва по два начина: 1. преди всяко измиване на косата, напръскайте спрея върху скалпа, направете лек масаж и го оставете за един до два часа, ако измиете косата си сутрин, можете да го оставите цяла нощ. 2. след всяко измиване на главата нанесете спрея върху мокра коса и внимателно масажирайте скалпа в продължение на пет минути.
Рецепта за спрей:
- 1 лъжица трева от коприва или можете да вземете една торба (продава се в аптеката);
- 1 лъжица репей, можете да вземете корен или листа;
- 1 буркан тинктура от женшен, продава се в аптеката;
- 1 пръчка канела, продава се в отдела за подправки;
- 3-4 парчета кардамон, продавани в отдела за подправки;
- 1 пакет никотинова киселина, продава се в аптеката, витамин В група.
Внимание!Никотинова киселина се добавя към спрея преди нанасяне върху косата, 1 ампула никотинова киселина е достатъчна за едно приложение.
Първо вземаме необходимото количество билки, канела и кардамон, заливаме с 200 мл вряща вода, след това покриваме и оставяме да вари около два часа. Когато отварата се влива, я изяжтетрябва да филтрирате и изсипете в контейнер, където ще съхранявате, добавете там тинктура от женшен. Тази запарка може да се съхранява в удобен съд в хладилник.
Сега, кога да добавим никотинова киселина? Можете да вземете бутилка с пръскачка, да налеете малко от нашия спрей в нея (около веднъж) и да добавите една ампула никотинова киселина.
Домашни маски за растеж на косатаНай-популярните средства за растеж на косата са домашни маски, базирани на съставки, които стимулират растежа на косата: горчица, джинджифил, тинктура от прополис, тинктура от невен, къна, глина, тинктура от лют червен пипер.
Можете да видите маски за растеж на косата у дома в нашите статии:
- Маски за растеж на косата у дома. 15 най-добри маски
- Маска, с помощта на която ускорих растежа на косата два пъти и добавих плътност
- Маска за коса с горчица. Рецепти, препоръки и отзиви за маски
- Рецепти за маски за коса с лаврово масло
- Подготвяме най-ефективната маска за бърз растеж на косата
- Домашни маски за бърз растеж на косата
Салон продукти за растеж на косата
Плазмолифтинг. Една от най-ефективните процедури за рехабилитация и възстановяване на косата. В резултат на това, след курс на плазмолифтинг, състоянието на косата се подобрява значително, увеличава се плътността и растежа на косата, подобряват се качествените им характеристики. Подкожното инжектиране на плазма стартира възстановителния механизъм, стимулира растежа на колагена, съдовата стена, космения фоликул, а също така активира собствените стволови клетки за постигане на невероятни резултати.
Мезотерапия. Това е инжекционен метод за доставяне на скалпа на веществата, необходими за нормалното функциониране на косата. По същество това е коктейл от биологично активни вещества ивитамини, от които косата се нуждае всеки ден и които не се доставят в достатъчно количество на косата с храната. Същността на процедурата е да се инжектират специални коктейли под кожата на главата, чийто състав зависи от проблема, който трябва да се реши, състоянието на кожата, както и редица други фактори.
Озонотерапия.Озонотерапията намалява косопада, стимулира растежа на нова коса и помага да се отървете от пърхот, себорея и дерматит. Озонотерапията се провежда директно в скалпа с помощта на инжекции. Пълният курс може да включва от 2 до 10 сесии.
Дарсонвал. Това е устройство, което подобрява кръвообращението, има няколко различни дюзи и работи от мрежата. Въздейства върху скалпа с импулсни токове с висока честота. Използва се за всички видове плешивост, тъй като с помощта на Darsonval можете да укрепите и стимулирате растежа на косата. Освен това идеално дезинфекцира кожата, намалява омазняването на скалпа, повишава общия тонус и насърчава по-дълбокото проникване на козметиката.
Ампули за растеж на косата.Има много различни ампули за растеж на косата, върху които работят салоните, можете също да закупите тези ампули и да вземете курс сами у дома. Всички ампули за растеж на косата също са насочени към укрепване на косата, предотвратяване на косопад и подобряване на цялостното състояние на косата. Ампулите съдържат биологично активни вещества в концентриран вид.
Как да се грижим за върховете на косата по време на повторно израстване?
Ако искате да пуснете косата си, трябва да се грижите за краищата на косата си, за да не се чупят, да не се цепят и да изглеждат добре поддържани.
Сред домашните средства за грижа за върховете на косата лидерът е естествените базови масла: кокосово, арганово, жожоба, броколи, коноп, лен, камелия, маслина и други. Можете да го направите с помощта на маслагореща обвивка Загрейте маслото на водна баня и го нанесете топло по дължината на косата, изолирайте и ходете възможно най-дълго. Можете също така да правите домашни маски с помощта на масла, рецепти за маски за краищата на косата можете да намерите тук: http://volosomanjaki.com/maski-dlya-volos/maski-dlya-konchikov-volos-v- domashnix-usloviyax/.
И накрая, още няколко съвета за грижа за върховете на косата:
- Водата за измиване на косата трябва да е с комфортна температура и в никакъв случай да не е гореща, а в самия край, вече след балсама или маската, можете да изплакнете косата си с хладка вода, за да изгладите люспите.
- Не мийте цялата си коса с шампоан, достатъчно е да насапунисвате само корените, а когато изплакнете шампоана от главата си, той ще се стича по косата и ще измие дължината на косата, така че краищата ще бъдат по-малко наранени.
- След измиване не търкайте косата с кърпа, а леко я намокрете и задръжте кърпата на главата си за около 5-10 минути, за да поеме влагата от косата.
- Всеки път след измиване използвайте балсам, балсам или маска по дължината на косата, които са насочени към овлажняване, подхранване и възстановяване на косата.
- Не разресвайте мокра коса, а леко влажна със специални гребени, и не ги разресвайте и докосвайте често.
- Всеки път след измиване на косата използвайте продукти, които не се отмиват: масло, крем, лосион, серум, кристали.
- Редовно подстригвайте краищата на косата си, дори ако пускате косата си.