Как да поддържаме красотата си по време на бременност
Бременността е много смела стъпка за бъдещите родители, но не трябва да се страхува от нея. Много момичета се плашат от факта, че бременността ще се отрази на красотата им, както и на фигурата им. Да, наистина ще стане, но само ако самото момиче го позволи, ако се отчая и предаде.
Мили момичета, не забравяйте, че бременността е голямо щастие, че децата са цветята на живота и за тях, както и за любимия човек, трябва да се борите. Ето защо, за да поддържате красотата по време на бременност, трябва да положите малко усилия, но ще трябва да опитвате всеки ден. Ако сте готови да станете млада, но в същото време красива майка, предлагаме ви няколко лесни съвета как да поддържате красотата си по време на бременност.
Кожата по време на бременност е много податлива на сухота и лющене, това се дължи на постоянните хормонални промени, настъпващи в тялото на бременната жена. Ето защо, за да избегнем изсушаването и стареенето на кожата, трябва всеки ден, всяка сутрин да използваме хидратиращ крем (мляко, масло и др.) за лице и тяло.
По време на бременност трябва да използвате възможно най-малко парфюми и козметика с аромати и оцветители. Не забравяйте, че много жизненоважни рецептори се влошават по време на бременност и когато използвате дори най-познатата козметика и парфюми, може да възникне алергична реакция. Това може да се случи дори на жена, която никога не е знаела какво е алергия. Затова заменете обичайната си козметика с хипоалергенни продукти, а също така минимизирайте употребата на парфюми.Спазвайте диета без сол. Той помага да не се задържат течности в човешкото тяло, а по време на бременност това е много често срещано явление поради нарушена обмяна на веществата. По-малкото натрупване на течности в тялото намалява вероятността от подуване и натрупване на излишна мастна тъкан.
Яжте повече зеленчуци иплодове, а също така използвайте кремове против стрии - всичко това помага на кожата ви да стане по-мека и еластична, което от своя страна намалява риска от стрии след раждане.
Редовно следете и се грижете за състоянието на зъбите си, тъй като по време на бременност развиващият се плод се нуждае от голямо количество калций и костна тъкан и ако тези компоненти на плода липсват, тогава той ще попълни дефицита от вашето тяло. Затова приемайте редовно калций и посещавайте зъболекар, за да избегнете кариес по време на бременност.
Интересно, прочетете: Аква аеробика за бременни жени
Ето само няколко прости съвета как да бъдете красиви по време на бременност, следвайте ги и ще запазите красотата си както преди, така и след раждането.
Нека вашите деца растат здрави и красиви като любимите си майки.
