Как да подобрим овала на лицето Китайски щипков масаж

Резюме:

• Как да масажирате брадичката
• Укрепване на контурите под брадичката
• Изглаждане на брадичката

По всяко време на годината лицето на жената винаги се вижда. Ако можете да скриете малките бръчки на ръцете си под ръкавици, сухата кожа на коленете с панталони, тогава можете да опитате да носите бурка срещу отпуснати контури на лицето или да се опитате да подобрите тези контури с прости процедури.

Всеки е свикнал с факта, че ефективните процедури са задължително в салона и непременно скъпи. Но има няколко метода, които не изискват много време, напълно са безплатни и резултатът от които не трябва да чакате дълго и надхвърля всички очаквания.

Укрепването на контурите на лицето чрез подобряване на лимфния дренаж е точно такъв ефективен метод. А щипковият масаж е един от методите за подобряване на лимфната циркулация. Към днешна дата не се знае със сигурност дали е китайски или японски, но е ясно, че е много ефективен.

Основата на метода е масаж на долната част на лицето и шията с помощта на щипки. Оттук и името - щипков масаж. Действието му се основава на активирането на лимфната система с помощта на масажни движения. Самомасажът ще помогне за съживяване на имунната система и премахване на вредните токсини, облекчава подпухналостта на лицето и прави кожата по-еластична и гладка.

Преди да започнете процедурата, се препоръчва да премахнете грима от лицето и да застанете пред огледалото, за да проверите правилната позиция на ръцете и да извършите масажа. По време на масажа не трябва да има неприятни усещания. Въпреки че щипването трябва да се прави с усилие, не трябва да оставяте синина. Също така не е необходимо да дърпате силно кожата или да повтаряте всяко упражнение от комплекса повече от три пъти. Целият комплекс изисква само четвърт час на ден и може да се забележи по-равномерен контур на лицетослед няколко седмици.

Как да масажирате брадичката

Масажът на брадичката трябва да започне от централната част, като се движи към ушите, с две ръце. С палеца и показалеца леко стиснете и издърпайте кожата, отпуснете, преминете към следващата зона, около 2 см над предишното щипване. Препоръчително е да се движите с честота около 10 щипки за 10-12 секунди.

Укрепване на контурите под брадичката

За това упражнение повдигнете главата си нагоре и с показалеца и палеца направете щипки под долната челюст, в областта на така наречената „втора брадичка“, движейки се от центъра към ушите. Честотата и силата на щипките трябва да са еднакви, както при предишното движение: те не дърпат кожата и са достатъчно бързи.

Изглаждане на брадичката

В следното упражнение участват три пръста: показалецът, средният и безименният пръст. С тях трябва да извършвате изглаждащи движения на кожата от долната част на брадичката до

лобовете на ушите, като леко притискате пръстите си към външната повърхност на долната челюст. Заслужава да се отбележи, че натискът трябва да е лек и движението трябва да прилича на изглаждане, но не и на поглаждане или разтягане.

Със същите три пръста трябва да правите изглаждащи движения отстрани на врата, от ушите надолу до ключицата. За ефективността на това движение масажът трябва да се извършва с ръка, противоположна на масажираната страна (например масажирайте лявата страна с дясната ръка), като леко накланяте главата в обратна посока.

Ефективността на такъв самомасаж зависи от правилността и честотата на неговото изпълнение, както и от първоначалното състояние на кожата. Подобряването на контурите на лицето може да се забележи още 10 дни след началото на масажа, ако го правите всеки ден и го комбинирате с отказ от вредни фактори като тютюнопушене и алкохол, както и спазване на естествена диета.