Масаж на лицето у дома (как да се направи)

Всеки масаж е полезна и здравословна процедура, тъй като стимулира притока на кръв към кожата, което я стимулира и забавя стареенето. Но когато говорим за масаж, много хора си представят процедура, масаж на гърба или краката, рядко някой се замисля, че масажът е важен и за лицето, както и за други части на тялото. Може да се направи в салона при избор на подходящ масажист. Но някои предпочитат да извършват масаж на лицето у дома сами.

• СТАТИЯ
• ВИДЕО

Съдържание на статията:

Какво е домашен масаж на лицето

Препоръчителната възраст за започване на масаж на лице е 26-28 години. Именно това е възрастта, в която текстурата на кожата се променя и се появяват първите видими бръчки. Трябва да започнете масаж на лицето у дома едва след като то е напълно почистено. Това се прави със специално измиване или мляко.

Преди да започнете процедурата, трябва да запомните правилото за качествен масаж на лицето. Не трябва да правите такива движения, които ще доведат до разтягане на кожата отстрани. Движенията трябва да са балансирани и еднакви. При правилно извършен масаж прекомерната сухота и подуване ще изчезнат, а мускулите на лицето ще бъдат тонизирани.

Масажът на лицето у дома се препоръчва за жени след 27 години, а за тези над 45 е просто необходим. Но въпреки всички положителни страни на такъв масаж, има категория, за която е противопоказан. Това са хора с възпаления на лицето, различни дерматити и кожни раздразнения. А процедурата е забранена и за уголеменирастителност по лицето.

На въпрос колко често да масажирате лицето, можете да отговорите по следния начин: препоръчва се тази процедура да се извършва 5 пъти за седем дни. Продължителността на първия не трябва да надвишава 4 минути. Всяка следваща сесия трябва да се увеличава, като се довежда до 12-14 минути. Масажът на лицето у дома не се препоръчва непосредствено преди лягане. Този процес се извършва не по-късно от 2 часа преди него.

Положителен ефект от масажа

• • Кожата се почиства енергично и се отстраняват ороговелите клетки;
• • Кръвоносната система започва да работи по-добре, възстановява се работата на мастните жлези;
• • След известно време еластичността на кожата ще се възстанови, подуването ще изчезне, а тонът на лицето ще стане здрав и ще придобие естествен нюанс;
• • Бръчките стават по-малко видими и не се появяват нови.

Как правилно да масажирате лицето

Малко хора знаят как правилно да масажират лицето, така че процедурата да е полезна. Челото трябва да се масажира с леки потупващи движения, първо хоризонтално, а след това вертикално. Необходимо е да натиснете с китка зоната между веждите, като предварително сте нанесли крема. Това ще го спаси от бръчки. След това с нежни докосвания на пръстите под формата на потупване преминете към слепоочията.

Специално внимание трябва да се обърне на очите. Бръчките около тях ще станат невидими, ако масажът се извършва от вътрешната страна на китката. И след това прокарват пръсти по торбичките под очите, като правят относително потупващи движения от слепоочието към носа.

Сега нека да разгледаме как правилно да масажирате лицето и брадичката. Последната се масажира с втривания и движения, а ако втората брадичка все още я няма, едва ли ще се появи след процедурите. За тези цели можете да използвате и мокра, мека кърпа.Навива се с турникет, прикрепя се в центъра към брадичката и се издърпва нагоре за краищата. Така движенията ту се напрягат, ту се отпускат. Процесът с кърпата се редува с потупване. За да извършите правилно масажа на лицето, трябва да се запознаете с инструкциите за масаж, по които се извършва процесът.

Насоки за масаж

• • Под брадичката – ушни миди;
• • Долна устна – ушни миди;
• • Нос - уиски;
• • Ъглите на устата - средата на ушите;
• • Центърът на моста на носа - вежди - уиски;
• • Вежди – основата на косъма;
• • Шията се масажира от ключиците до брадичката и по никакъв друг начин.

Масаж на лицето у дома със сребърни лъжички

Освен с движения на пръстите, масажът на лицето у дома може да се прави и с лъжици. За тези цели са ви необходими две чисти, стерилни сребърни лъжици (можете да използвате и обикновени). Процедурата е подобна на стандартен масаж, само че се извършва с лъжици. След като нанесете масло или крем върху лицето, започнете да правите движения с лъжици по масажните линии. Те трябва да са еднакви, а силата на натиск върху кожата трябва да е със среден размер. Брадичката също се масажира, от центъра към ушните миди.

Последователност на масажа

• • Масажът започва с отстраняване на козметиката от кожата;
• • Масажният инструмент трябва да се затопли в ръцете и след това да се нанесе върху кожата по посока на масажните линии, от шията към челото. Всички движения са премерени и отпуснати;
• • Дланите лежат на челото и се отделят от центъра му по контура на лицето до ъглите на устните, а от тях до моста на носа;
• • След това преминете към масажната зона около очите. Правят се движения над горния клепач отгоре, а след това отдолу под окото, от външния към вътрешния ъгъл;
• • Следва масаж на шията;
• • След това всичко направено трябва да се повтори, само редувайки се,ту с едната ръка, ту с другата;
• • Капковидни движения с пръсти по цялото тяло трябва да са финални.

Ако започнете масаж на лицето у дома или навреме посетите специалист, можете значително да забавите старостта. И всичко това, защото масажираната кожа винаги ще бъде в добра форма и няма да разкрие истинската ви възраст.