Как да ускорите растежа на косата у дома
Дългата коса е класика на всички времена и народи. Много писатели са описали красотата на женската коса:
„Олеся е високо момиче на двадесет и пет години, с красива дълга коса с цвета на гарванови крила, която придава особена нежност на бялото й лице...“ Откъс от разказа на А. Куприн „Олеся“.
Към днешна дата те все още не са измислили средствата, които биха ви позволили да нанасяте коса вечер, а на сутринта Рапунцел ще се събуди и ще отиде да украси света с красотата си.
Структурата на косата (къдрава, права), тяхната плътност и дебелина започват да се формират и развиват още в утробата. Така че, ако имате тънка коса, тя няма да е гъста, ако имате къдрава коса, няма да е идеално права. Опитът за ускоряване на растежа им обаче е напълно възможен, доколкото е заложено от природата.
1.Подхранва косата отвътре. Водете здравословен начин на живот.
2.Подобрена, висококачествена грижа за дължината на косата.
3.Свържете външни средства за стимулиране на растежа на косата (маски, тоници, тинктури...).
А сега за всяка посока по-конкретно. Но преди това искам да кажа, че: „Не можете да извадите риба от езерото без упорита работа“, тоест трябва да работите върху това постоянно, систематично и изчерпателно.
1. Подхранване на косата отвътре за бърз растеж на косата
Малко хора успяват да водят здравословен начин на живот днес (семейство, работа, дом...), не остава много време за себе си, но тези прости навици ще ви помогнат не само да направите косата си красива и здрава, но и да запазите здраве на целия организъм:
1.Откажете се от лошите навици (тютюнопушене, алкохол), които забавят метаболизма.
2.За да балансирате диетата си, това не означава, че трябва да се откажете от любимите си храни, просто се опитайте, в допълнение към любимите си ястия, да ядете зеленчуци и плодове всеки ден, особено сезонни, а също така не забравяйте за различни зърнени храни и ядки във вашата диета, пийте 1, 5-2 литра чиста вода на ден (на малки порции).
3.Пийте комплекс от витамини за коса, особено когато правите курс от маски за ускоряване на растежа на косата. Витамин С подобрява кръвообращението на скалпа, укрепва и стимулира растежа на косата. Витамин Е, който също повишава кръвообращението на скалпа, насища скалпа с кислород.
4.Направете си домашни витамини за коса, за които можете да прочетете в статията: Витамини за коса (по рецепта на трихолог).
5.Спортувайте, поне сутрешна гимнастика, която ще ускори метаболитните процеси и ще подобри кръвообращението в цялото тяло и най-важното на кожата на главата, което ще нахрани косата ни с всички необходими хранителни вещества, т.к. целият строителен материал за нашата коса идва от кръвта
6.Вземете контрастен душ и спете поне 8 часа.
7.Психологическото състояние - стрес, има много негативен ефект върху състоянието на косата, дори може да причини косопад. Когато преживеем силен стрес, „неволният мускул“ се спазмира (мускулът, който свързва фоликула със скалпа), който сякаш притиска космения фоликул и тогава коренът на косъма се уврежда и косата започва да пада. Не само това, "притиснатият фоликул" изтънява, изтощава се и не може да произвежда здрава, силна коса, в резултат на това косата става слаба, изтъняла, матова, накъсва се много и не може да порасне отново на дължина. Колкото по-стресирани сте, толкова по-бавно расте косата ви.
2. Подсилени, висококачественигрижа за дължината на косата
Най-важното е не само да ускорите растежа на косата, но и да се съсредоточите върху поддържането на дължината на косата!
1.Редовно се грижите и почиствайте косата си, себум, прах, мръсотия, стилизиращи продукти се натрупват в корените на косата и скалпа, в резултат на което порите се запушват и косата не може да диша, което води не само до забавяне на растежа на косата и преди падането им.
2.Не мийте косата си с много гореща вода. Водата трябва да е с комфортна температура, накрая можете да изплакнете с хладка вода, за да изгладите люспите.
3.Когато избирате шампоан, обърнете внимание за какъв тип коса е предназначен и какво искате да постигнете в крайния резултат: обем, гладкост, пищност, блясък... (препоръчвам да имате няколко шампоана, един за честа употреба и един за дълбоко почистване на косата, повече подробности за избора на шампоан в зависимост от типа коса можете да видите на линка volosomanjaki.com/uxod-za-volosami/kak-podobrat-shampun- dlya-normalnyx-suxix-i-zhirnyx-volos
4.Не мийте цялата си коса с шампоан, достатъчно е да насапунисвате само корените и когато изплакнете шампоана от главата си, той ще се стича по косата и ще измие цялата дължина.
5.след всяко измиване на косата използвайте балсами, балсами и маски за коса.
6.Внимателно потупвайте измитата коса с кърпа, без да я търкате или усуквате.
7.Не разресвайте мокра коса, а леко влажна със специални гребени. По-добре е да срешете косата си добре, преди да измиете главата си, тогава след измиване тя няма да бъде толкова заплетена.
8.Неотмиваемите продукти: масла, серуми, кремове, флуиди, кристали са задължителен етап от грижата, ако имате растеж на косата.
9.Да опитамминимизирайте използването на сешоар, гладене и маша, но ако това не работи, използвайте добра термична защита.
10.Не използвайте тънки ластици и метални фиби, те дърпат силно косата и могат да се скъсат.
11.Редовно подстригвайте нацепените краища на косата.
3. Средства за бърз растеж на косата
По принцип можете да ускорите растежа на косата с помощта на продукти, които дразнят скалпа и предизвикват прилив на кръв, което захранва корените на косата с всички необходими вещества за растежа, здравето и красотата на косата. Когато косата получи всички необходими хранителни вещества, косата започва да расте по-бързо.
1.Масаж на скалпа, който спомага за стимулиране на кръвообращението и е един от основните фактори за ускоряване на растежа на косата (вижте видеото в края на статията).
2.Антистресов масаж, който облекчава главоболието, релаксира, подобрява растежа на косата.
4.Аромати на коса. Приятна процедура и същевременно масаж на скалпа, капнете няколко капки етерично масло върху гребена и разресвайте косата си от 5 до 10 минути.
5.Солен пилинг на скалпа, който не само почиства в дълбочина запушените пори и скалпа, но и стимулира растежа на косата и активира спящите фоликули.
6.Различни домашни маски, които ускоряват растежа на косата:
- Маслени маски
- Маски с горчица
- Маски с тинктура от червен пипер (шушулки)
- Маски с коняк и мед
- Маски с канела
- Маски съсджинджифил
Можете да прочетете повече за тези маски, техните свойства, състав и как да го направите правилно в статията Домашни маски за бърз растеж на косата
7.Никотинова киселина (витамин B3, витамин PP) за растеж на косата в ампули.
Никотиновата киселина разширява кръвоносните съдове и по този начин засилва храненето на космените луковици. Преди да започнете курс на процедури с никотинова киселина, трябва да се запасите с шампоан без силикони, тъй като силиконите не само обгръщат самата коса, но и остават върху скалпа, което ще попречи на никотиновата киселина да се абсорбира в скалпа.
Курсът на никотинова киселина продължава един месец, трябва да се втрива в скалпа всеки ден върху чиста коса, тъй като прахът, мръсотията, себумът и стилизиращите продукти също предотвратяват проникването на никотинова киселина.
Една ампула е достатъчна за една процедура След нанасяне кожата може да се зачерви и да почувствате парене, това е съвсем нормално, това означава, че никотиновата киселина действа и не е необходимо да я отмивате, никотиновата киселина не действа направи косата мазна.
Но никотиновата киселина е медицинско лекарство и има противопоказания, ако имате високо кръвно налягане, по-добре е да не го използвате. Ако след процедурата се появи главоболие, сърбеж по скалпа или обрив, това означава, че лекарството не е подходящо за вас или индивидуална непоносимост, също така внимателно използвайте никотиновата киселина, ако имате чувствителен скалп.
Тинктури за растеж на косата
Запарка от коприва:залейте една супена лъжица сухи листа от коприва с чаша вряла вода, оставете за един час на тъмно място, след това прецедете и нанесете настойката върху скалпа, без да отмивате (освен ускоряване на растежа на косата, тази инфузия е отлична при косопад) .
Настойка от корени от репей:две с.лкорен от репей, налейте 0,5 л вода, гответе 10 минути на слаб огън. Мийте главата си с тази отвара 2-3 пъти седмично. Стимулира растежа на косата, събужда спящите космени фоликули, намалява косопада.
Тинктура от шишарки от хмел:залейте една чаша шишарки от хмел с чаша водка, настоявайте 2 седмици на тъмно и топло място. Всеки ден, в продължение на един месец, втривайте в корените на косата с масажиращи движения.
Ако нямате време да приготвяте домашни средства за коса, можете да изберете козметични продукти, които ускоряват растежа на косата.