Как да увеличите гърдите бързо

Красивите, еластични гърди са мечтата на много жени. Но природата не е благословила всички с красиви форми, така че някои прибягват до помощта на пластичните хирурзи. Други търсят по-прости и по-безопасни начини да доближат оригинала до идеала. Дали е възможно да увеличите гърдите и как да увеличите гърдите бързо и без вреда за здравето, ще обсъдим в нашата статия.

Съдържание на статията:

• спорт
• Храна
• Женски трикове
• Крем и запарки

спорт

Без физически упражнения няма да е възможно да се даде естествена, красива и по-изразителна форма на гърдите. И всичко това, защото женската гърда се поддържа от развитите мускули в областта на гърдите. Разбира се, малко вероятно е да промените радикално формата на гърдите с помощта на спорт, но е напълно възможно да му придадете по-обемен, еластичен вид.

Упражненията за уголемяване на гърдите не засягат мастната и млечната тъкан на бюста. Ефектът на уголемяване на гърдите се създава поради развитието на мускулите, разположени под бюста. Ако отговорите на въпроса "как бързо да увеличите размера на гърдите от физически упражнения", тогава резултатът трябва да се очаква не по-рано от един и половина до два месеца. Толкова време ще е необходимо за ежедневните упражнения.

Те ще бъдат особено ефективни за тези, които се интересуват от въпроса "как да увеличат гърдите след раждане". В крайна сметка, след раждането млечната жлеза се увеличава под въздействието на женските хормони. Физическите упражнения ефективно ще тренират мускулната тъкан и по този начин ще предотвратят увисването на гърдите. Но ако кърмите, упражненията трябва да се правят много внимателно, за да не се намали количеството кърма.

Най-добре е да започнете да тренирате във фитнес залата под наблюдението на треньор. Той ще контролира техниката на изпълнение на всяко упражнение и ще ви каже най-ефективните за решаване на проблема ви. Аконяма възможност да посетите фитнес зала, такива упражнения могат да се правят у дома. Основното условие за успех е системността!

Храна

Това е правилната, балансирана и питателна диета, която формира красива гърда у жената. Ако в диетата няма достатъчно протеини или мазнини, млечната жлеза няма да има достатъчно количество от необходимите вещества, които й позволяват да има буйни форми.

Има обаче специални продукти, които насърчават растежа на млечната жлеза. Този метод е особено подходящ за момичета до 20 години, когато тялото продължава да расте и да се формира. Как и с какви продукти можете да увеличите гърдите на тийнейджър (момиче):

• зеле. Това е изпитана бабина рецепта, която се предава от уста на уста. Не са провеждани проучвания за това как зелето влияе върху растежа на млечната жлеза. Но буйните красавици казват със 100% увереност, че това е благодарение на зелето, което активно са използвали в юношеството.
• Боб Това е предимно протеинов продукт, който при редовна употреба (2-3 пъти седмично) ще добави еластичност на гърдите и ще увеличи обема им.
• Орехи. Те съдържат голямо количество витамин F, който активира работата на кожата. Тоест, при редовна консумация на ядки, млечните жлези ще получат достатъчно хранителни вещества. Благодарение на това гърдите ще придобият по-красива форма.

Как иначе можете да увеличите гърдите си? Включете в ежедневната си диета яйца, месо, зеленчуци, мас, растителни и животински мазнини. В същото време сведете до минимум употребата на модифицирани въглехидрати и други вредни храни. Разбира се, този метод не е отговорът на въпроса "как да увеличите гърдите за една седмица". Но въпреки това след месец или два резултатът ще бъде видим.

Между другото, няма да е излишно да споменем основните врагове на буйните и красиви гърди - алкохолът и тютюнопушенето. Акоте не допринасят за намаляване на гърдите, определено ще намалят рязко еластичността на кожата на млечната жлеза. И увиснали гърди - за това ли сте мечтали?

Женски трикове

Как да увеличите размера на гърдите, ако имате нужда от красив бюст до вечерта? Има доказан и много ефективен метод - сутиен със специална вложка. Това са специални модели, които визуално придават на гърдите великолепие, естествено го повдигат.

Такива модели имат двойно уплътнение (изработено е от пяна или силиконов гел), а в долната част има твърда рамка. Благодарение на този дизайн гърдите изглеждат не само много впечатляващи, но и естествени. Можете да постигнете уголемяване на гърдите с 1-2 размера веднага. Има много опции за такива модели сутиени. Следователно всяко момиче ще може да избере този, който ще й подхожда.

И така, как да увеличите гърдите на момиче за няколко минути? Сложи правилния сутиен!

Крем и запарки

На рафтовете на магазините можете да намерите много козметични продукти, които обещават бързо уголемяване на гърдите без много усилия. Обикновено такива продукти се препоръчват да се втриват в областта на гърдите всеки ден в продължение на един месец. Те стимулират храненето на гръдната тъкан и по този начин създават ефект на увеличаване на бюста.

Тези, които се озадачават как да увеличат гърдите без крем", могат да използват доказани народни средства:

• - мрежа от йод;
• - отвара от хмел, която трябва да се пие и да се използва за увиване на гърдите;
• – маска от варен ориз;
• - отвара от ечемик, ориз, просо, ръжени зърна, които също трябва да се използват като обвивка

И така, какво трябва да направите, за да увеличите гърдите си? Правете спорт, яжте правилно, откажете се от лошите навици, използвайте специални кремове и инфузии, носете"правилно" бельо. Всичко е много просто, но изисква известно усилие и редовност. Ако направите всичко правилно, вашите буйни, красиви и еластични гърди ще ви радват дълги години. И последното. Естествената, здрава, еластична гърда, дори и с малък размер, е много по-красива от своите силиконови двойници.