Снимка преди и след загуба на тегло. Мотивиращи снимки на слаби жени

Рано или късно всеки от нас стига до идеята, че е време да се погрижим за здравето си, да променим начина си на живот и да приведем тялото си в добра физическа форма. Някои започват с джогинг сутрин, други се отказват от любимите си бухти и сладкиши. Има огромен брой диети, диетологът може да посъветва подходящата. Но диетата не е единственият начин да отслабнете.

Активният начин на живот е ключът към правилното отслабване, не е необходимо да спортувате изолирано, достатъчно е да посетите фитнес залата. Като пример вижте как Ксения Бородина се справи с наднорменото тегло.

Най-важният компонент при отслабването е мотивацията, нищо не мотивира така, както успехът на другите хора!

Снимки на изтощени звезди и медийни лица

1. Ирина Дубцова е склонна към пълнота, поради което често е критикувана. За няколко месеца тя успя да се отърве от излишните килограми, което зарадва феновете си. Снимки на Ирина Дубцова преди и след отслабване:

2. Снимки на Дженифър Хъдсън, американска актриса и певица, преди и след отслабване:

3. Снимки преди и след отслабване на британската телевизионна водеща Клеър Насил:

4. Кристал Рен, известна на света като модел от категория плюс, неочаквано отслабна. Снимки на загуба на тегло преди и след:

5. Снимки на Полина Гагарина с резултатите от отслабването. Певицата натрупа излишни килограми по време на бременността, но след раждането успя да върне предишната си форма. Снимки на Полина Гагарина преди и след отслабване:

6. Кели започна да отслабва бързо през 2010 г., по време на снимките на шоуто "Dancing with the Stars". След завършване на проекта момичето реши да не спира дотук и да продължи да спортува. Снимки на Кели Озбърн преди и след отслабване:

7. МайлиСайръс не винаги е имал грациозна фигура. Актрисата измина дълъг път от 60 до 48 кг. Снимки на Майли Сайръс преди и след отслабване:

8. Кейт Уинслет успя да свали допълнителни 20 кг, след като започна да плува и премина на здравословна диета. Снимки на Кейт Уинслет преди и след отслабване:

9. Ани Лорак свали 15 кг, които качи по време на бременността. Снимки на Ани Лорак преди и след отслабване:

10. Джесика Сипсън започна да се бори с наднорменото тегло преди сватбата. Снимки преди и след отслабване:

11. Айшвария Рай качи много излишни килограми по време на бременността си и едва наскоро влезе във форма. Снимки преди и след отслабване: 12. След раждането Кристина Агилера придоби доста закръглени форми. Звездата каза, че излишните килограми не я притесняват, но по-късно тя все пак свали няколко излишни килограма. Снимки преди и след отслабване:

13. Риана имаше закръглени форми от началото на кариерата си. Снимки преди и след отслабване:

14. Модел Тайра Банкс преди и след отслабване:

15. Американската певица Джордин Спаркс свали 14 килограма само за няколко месеца. Снимки преди и след отслабване:

16. Семейство Кардашиян е известно със своите апетитни форми. Кортни Кардашиян свали 9 килограма благодарение на ежедневния джогинг. Снимки преди и след отслабване:

17. Снимки на модела Gisele Bundchen 3 месеца след раждането: преди и след.

18. Актрисата Хилари Дъф преди и след отслабване:

19. Актрисата Кърсти Али демонстрира отлични резултати при отслабване. Снимки преди и след:

20. Челси Сетълс, звездата от риалити шоуто на MTV, отслабна с 52 кг. Снимки преди и след отслабване:

Снимка преди и след загуба на тегло. Жени,които са решили да променят живота си

Момичето отслабна от 108 на 49 кг. Снимки преди и след:

Без значение какъв метод за отслабване изберете, не трябва да забравяте за допълнителни средства: витамини и биодобавки по време на диета и козметични процедури за кожата по време на спорт. Не забравяйте, че по време на диета и упражнения тялото е изложено на стрес, което означава, че загубата на тегло трябва да се извършва без фанатизъм.