Солариум вреда и полза

След като гледа холивудски филми и лъскави списания, нашата обикновена жена решава спешно да коригира ситуацията и да възвърне красотата и младостта си, за което незабавно се записва за курс от процедури в солариум, искрено вярвайки, че това е панацея за всички болести.

Но кой е късметлия тук - някои получават равномерен шоколадов цвят на кожата, отърват се от пъпки и черни точки и получават прилив на жизненост. Други са изгаряния, допълнителни обриви по кожата и много дребни здравословни проблеми.

И така, вреден ли е солариумът за тялото или все пак е полезен? Нека се опитаме да го разберем.

Разлика от естествения изкуствен тен

Изкуствените UV лъчи са практически подобни на тези слънчеви лъчи. Само че, за разлика от естествените, те проникват много по-дълбоко в кожата, което увеличава образуването на свободни радикали, изсушава кожата по-бързо и дехидратира доста силно тялото. Свободните радикали са сериозен проблем, защото те са отговорни за фотостареенето на кожата и колкото по-бързо се образуват, толкова по-бързо старее цялото тяло, не само кожата. Освен това има опасност в резултат на увеличаването на свободните радикали да се появят различни видове неоплазми, които след това ще изискват дълго, болезнено и много скъпо лечение.

Но има и добра новина: с правилното използване на солариума няма да ви засегнат никакви проблеми, но ползите могат да бъдат доста осезаеми.

Прочетете също с тази статия:

• Солариум за първи път. Какво да вземете със себе си?
• Колко често можете да посещавате солариума?

Ползи от солариум

Процедурите в солариума през студения сезон подобряват настроението с 40%, което помага в борбата със зимната депресия. И така, какво почувствахте?енергиен спад - напред към слънчевите процедури, дори и да са изкуствени.

Също така посещението на солариума ще осигури:

• Нуждата на организма от витамин D, без който просто не бихме оцелели. Той е отговорен не само за предотвратяването на рахит, но и няколко пъти намалява вероятността от остеопороза.
• Почистване на кожата. В резултат на изсушаването ще изчезне не само досадното акне, но и проявите на псориазис и други кожни "рани".
• Намаляване на косопада. Скоро на вашата великолепна коса ще завиждат всички красавици на местния бомонд.
• Стягане на кръвоносните съдове. Разширените вени започват да намаляват под натиска на А-лъчите на солариума.
• Повишаване и укрепване на имунитета. Инфекциите, особено настинките, ще забравят пътя си в тялото ви за дълго време.

Освен това постоянно ще се радвате на равномерния тон на кожата си с приятен тъмен нюанс.

Любопитно: Кожата зад ушите, където слънчевите лъчи почти никога не „стигат“, е с 15 години по-млада от кожата на лицето! Факт, който те кара да се замислиш.

Жалко от солариума

Но, както винаги, нещата не винаги вървят добре. Това важи и за солариума. Посещението му може да добави много неприятности в живота ви, от които ще бъде много трудно да се отървете.

И така, колко вреден е солариумът:

• Стартира и ускорява процесите на износване на тялото. В резултат на това бръчките се появяват по-бързо, косата отслабва и визуално човек започва да изглежда с няколко години по-стар.
• Солариумът причинява изгаряния на тъканите по-често от естествената слънчева светлина.
• Под насоченото въздействие на ултравиолетовите А лъчи започва интензивното производство на меланин, което може да доведе до образуване на меланом.
• В резултат на "слънчевите" процедури роговият слой на кожата се удебелява, а това води до запушване на порите, задълбочаванебръчки и намаляване на еластичността на кожата.
• Всички хронични заболявания, които присъстват в тялото, получават стимул за развитие при посещение на солариума.
• Солариумът може да провокира развитието на онкологични заболявания. Най-честият е ракът на кожата.

Интересен факт: Прекомерният ентусиазъм към солариума, особено желанието да се постигне "черен" цвят, причинява мутация.

Как правилно да отидете на солариум

За да сведете до минимум всички негативни последици и да превърнете солариума от враг в приятел, трябва да знаете как да използвате правилно солариума, без да навредите на здравето си.

Правила за посещение на солариум

Най-важното правило:

Преди да се запишете за сеанси за тен, консултирайте се с вашия лекар.

Това е жизненоважно! Има и противопоказания за тен в солариума, които могат да доведат до необратими последици, и има доста от тях.

Строго е забранено да използвате солариум, ако:

• имате хронични заболявания;
• Всяко кървене (включително менструално кървене);
• туберкулоза;
• Различни видове неоплазми;
• страдате от бронхиална астма;
• имате заболявания на кръвта;
• Има нарушения в работата на нервната и/или ендокринната система;
• Има пристъпи на хипертония;
• Вие сте загрижени за тромбофлебит;
• Вие сте алергични към слънчева светлина.

Този списък може да продължи безкрайно. За да не навредите на тялото си, трябва да закупите абонамент за солариума само чрез поликлиника.

Приемането на изкуствени слънчеви бани изисква спазването на определени правила. Тяхното спазване е задължително, освен ако, разбира се, не страдате от мазохизъм и няма да си купите допълнителни проблеми.

Преди сесията, поне 2 часа, вземете душ ссъс сапун Ако това не е възможно, непосредствено преди процедурата изплакнете с течен гел, за да не отмиете естествения мастен лубрикант от кожата.

ЗАБРАНЕНО е използването на тоалетна вода, парфюми и козметика по време на UV лъчи.

Можете да използвате слънцезащитен крем, също така е препоръчително да нанесете балсам върху устните, който ще ги спаси от дехидратация.

Очите в солариума трябва да бъдат защитени със специални очила, а косата трябва да бъде покрита с шал или шапка.

Млечните жлези трябва да бъдат покрити при солариум.

След сесията няма да навреди да изпиете чаша билков чай.

След процедурата е необходим душ с гел за чувствителна кожа, а след душ лосион за тяло, успокояващ и релаксиращ.

Какво да вземете със себе си на солариум

За да посетите солариума, не е необходимо да носите никакви допълнителни вещи със себе си, всичко необходимо е осигурено в салона: кърпа, халат, чехли, очила и шапка. Реномирани компании също издават козметика за грижа, но е по-добре да изясните този момент. Тогава ще трябва да вземете със себе си душ гел, лосион за тяло и слънцезащитен крем.

Какво друго трябва да знаете за солариумите

• По време на бременност солариумът не е вреден, освен ако, разбира се, не са определени ограничения от лекуващия лекар.
• Лекарите не препоръчват посещение на солариум за кърмещи майки, но ако се спазват всички изисквания и правила за безопасност, това няма да причини много вреда.
• Не можете да правите слънчеви бани в солариум по време на цикъл! Може да се появи слабост, световъртеж и дори загуба на съзнание. Що се отнася до тен на слънце по време на менструация, ние сме описали подробно в статията "Възможно ли е да се правят слънчеви бани по време на менструация."
• След солариум не трябва да наранявате кожата си със слънчевите лъчи. През деня след сесията в солариумаслънчевите бани под естественото слънце не се препоръчват.

Колко трябва да правите слънчеви бани в солариум

Броят минути, прекарани в солариума, зависи от типа кожа:

Първият тип кожа

Обикновено този тип включва кафяви коси и брюнетки с тъмна коса, очи и тъмна кожа. Нормалната продължителност на процедурите е 12 сесии по 15-20 минути.

Вторият тип кожа

Жени с кафяви коси със светла или леко тъмна кожа, без лунички и с тъмен ореол от зърна. Следният график ще им подхожда:

• Първата сесия е 10 минути;
• Дневна почивка;
• Втората сесия и всички следващи до 30 минути.

Трети тип кожа

Момичета със светла кожа, малък брой лунички и светъл цвят на очите. Тяхната норма е не повече от 3 пъти седмично в серии от 5 минути. Не могат да се провеждат повече от два курса годишно, за предпочитане през късна есен и пролет.

Четвърти тип кожа

Много светла, бледа кожа, цвят на косата често с нюанси на червено и много лунички. Такива „щастлийки“ трябва не само да отказват да посещават солариума, но и да бъдат много внимателни, когато излизат навън в слънчев ден - можете да получите изгаряне моментално.

Вертикален и хоризонтален солариум - какво да избера?

В този случай всичко зависи от вашите предпочитания. Качеството на тен не зависи от конфигурацията на кабината, а само от монтираните в нея лампи. Така че отговорът на въпроса кой солариум да изберете е много прост: правете слънчеви бани там, където е по-удобно.

Изгорени в солариума - какво да правя? Първа помощ при изгаряния

Ако не сте изчислили здравината на кожата си и сте получили изгаряния от солариума, трябва да охладите, овлажните и омекотите кожата си възможно най-бързо. За това, на първо място, трябва да вземете хладен душ, без да използвате препарати,и след него нанесете върху кожата специален крем, който елиминира ефектите от слънчево изгаряне. Ако изгарянето е достатъчно тежко, по-добре е да използвате медицински мехлем против изгаряне.

Народно лекарство - заквасена сметана или кефир, можете да варите зелен чай или отвара от лайка, да го охладите и да нанесете лосиони върху изгорените части на тялото.

В случай на леко повишаване на температурата можете да вземете антипиретик през нощта, но ако се появи гадене заедно с висока температура и световъртеж, незабавно се обадете на линейка.

Всички тези действия ще помогнат за максимално намаляване на болезнените последици от тен, взет в нарушение на правилата за използване на солариум.

За да не се случи това, преценете обективно здравето и състоянието на кожата си. Започнете курса на процедурите с минимално време, като постепенно увеличавате минутите, след което ще получите равномерен, перфектен тен, чиста кожа и страхотно настроение.