Защо косата пада? Ние търсим причината и лекуваме загубата правилно
С косопада трябва да се борите в буквалния смисъл на думата, но преди да започнете борбата, трябва да разберете причината за косопада. И освен това, колкото по-рано започнем борбата, толкова повече коса ще спасим и толкова по-бързо ще успеем да върнем предишната плътност. Нека разгледаме изследванията на западни специалисти, които идентифицират три основни причини за загуба на коса.
Френските експерти отделят три основни причини за косопад, от които се отблъскват и други причини:
Генетична предразположеност към косопад
Какво е генетично предразположение към косопад? Това е, когато човек наследява определена комбинация от гени (полигенен тип наследство), отговорни за изтъняването на косата. Такава загуба на коса се нарича андрогенна алопеция и е невъзможно да се излекува такава загуба на коса, можете само да поддържате състоянието на косата, за да отложите този процес, например антиандрогенни лекарства (блокират ефекта на хормоните върху космения фоликул), назначаването на стимуланти на растежа, физиотерапевтични методи на лечение (плазмотерапия, мезотерапия, лазерна терапия, рефлексология).
Все пак андрогенната алопеция е по-склонна към мъжете, засяга до 80% от мъжете и 50% от жените през целия им живот.
Повече за андрогенната алопеция можете да прочетете в статията: Диагноза — андрогенна алопеция. Симптоми и комплекслечение.
Вътрешни проблеми с тялото като причина за косопад
При жените косопадът най-често се свързва с вътрешни проблеми на организма и това се потвърждава от множество изследвания и факти.
Ако на организма му липсват определени витамини, минерали, микроелементи и други полезни вещества, той намалява консумацията им от по-маловажните органи, веднага след като косата се третира с тях, така че първо забелязваме, че косата започва да пада, става суха и чуплива. , и едва по-късно забелязваме, че в тялото например има малко желязо в кръвта или други необходими вещества.
Анемия и косопад
Най-честата причина за косопад при жените е желязодефицитната анемия (недостатъчно количество желязо в кръвта). Може да възникне поради обилна и продължителна менструация, по време на бременност и раждане, заболявания на храносмилателните органи и неправилно хранене.
Като цяло човешкото тяло постоянно съдържа около четири грама желязо, 60% от които са в хемоглобина, 30% във феритина, а останалото се намира в миоглобина и ензимите.
Ако подозирате, че може да имате анемия, непременно посетете лекар, най-добре хематолог. Можете да прочетете повече за косопада при анемия в статията Дефицит на желязо и косопад.
Препоръки:общият анализ на кръвта не показва цялата картина на дефицита на желязо, понякога при нормален хемоглобин феритинът може да бъде много нисък, тоест запасите от желязо в организма могат да бъдат много малки. Трябва да се направят следните изследвания: феритин, трансферин, серумно желязо, общ желязосвързващ капацитет и общ кръвен тест.
Хормонален дисбаланс и косопад
Хормоналният дисбаланс също е честа причина за косопадкосата, хормоните в тялото се произвеждат от момента на раждането и през целия живот. Следователно хормонален дисбаланс може да се появи във всяка възраст, но най-често по време на бременност и след раждане, по време на пубертета и по време на менопаузата.
При хормонален дисбаланс косата става матова и чуплива, може да започне да пада интензивно и дори с образуването на плешивост. При жените хормонално индуцираният косопад е по-изразен в горната част, което кара скалпа да прозира през косата.
Хормоналният косопад е трудно да се изчисли, защото "хормоните не болят", тоест няма да почувствате болка или дискомфорт, когато хормоналният фон е нарушен, освен в напреднал стадий на заболяването (промяна в тъканите на органите) , и косата ще започне да реагира много по-рано, така че не предизвиквайте косопад.
Косопад може да се наблюдава и при дисфункция на щитовидната жлеза, яйчниците и надбъбречните жлези. Повече информация можете да намерите в статията Косопад поради хормонални нарушения: основни симптоми и лечение.
Препоръки:Важно е всяка жена да посещава ендокринолог веднъж годишно и от време на време да си прави кръвен тест за хормони.
Проблеми със стомашно-чревния тракт и косопад
Здравето и красотата на косата, както и на цялото тяло, се влияе от здравето на червата. Рядко свързваме стомашно-чревните проблеми с косопада, но напразно, защото дисбактериозата, глистите, проблемите с черния дроб, панкреаса, лошото усвояване на хранителните вещества причиняват косопад и влошаване на общото им състояние.
Препоръки:косопад, пристъпи на коремна болка, храносмилателни проблеми могат да бъдат симптоми на заболявания като язва на стомаха, жлъчнокаменна болест,панкреатит, дисбиоза, синдром на раздразнените черва. Ето защо е много важно да се консултирате с гастроентеролог навреме.
Косопад с нарушено кръвообращение
Всички хранителни вещества (витамини, минерали, микроелементи), от които косата ни се нуждае всеки ден, идват при тях заедно с кръвта. Следователно, ако капилярите са стеснени и кръвообращението е нарушено, тогава косата не получава правилно хранене, а гладува, в резултат на това се отразява на състоянието на косата, тя става бавна, скучна и започва интензивно да пада. Често срещано заболяване (сърдечно-съдово заболяване, остеохондроза), както и честата консумация на кофеинови напитки (кафе, силен чай) могат да бъдат причина за нарушения на кръвообращението.
Препоръки:не водете заседнал начин на живот, спортувайте, ходете повече на чист въздух, от време на време провеждайте курсове за масаж на цялото тяло. Също така масажирайте скалпа си с мека четка за масаж всяка вечер и когато миете косата си.
Прием на лекарства и химиотерапия
Дори приемът на антибиотици може да причини косопад или хапчета за налягане, антидепресанти, противозачатъчни хапчета и много други, при продължителна употреба могат да причинят косопад. След оттеглянето на хормоналните контрацептиви доста често се наблюдава засилен косопад. Както се казва: „единият лекува, другият осакатява“.
Препоръки:Опитайте се да поддържате косата си със специални укрепващи серуми, ампули и лосиони по време на лечението с лекарства. И когато курсът на лечение приключи, косата постепенно ще започне да се възстановява.
Липса на витамини, минерали и микроелементи
Липсата на витамини, микроелементи и други хранителни вещества в организма пряко засяга състоянието на косата. За красотата и здравето на косатаотговарят на: витамини от група В, особено В5, В6, В7, В9 и В12, както и витамини А, Е, Z, желязо, цинк, магнезий, калций, селен, колаген, L - цистин.
Неправилното хранене винаги е придружено от липса на хранителни вещества за тялото, уверете се, че вашата диета е пълноценна и балансирана.
Лекарите казват, че след възстановяване на дефицита на витамини и минерали в организма, косата ще започне да расте и да се възстанови, но това ще отнеме време.
Препоръки:Винаги яжте сезонни зеленчуци и плодове, пийте достатъчно вода, а през пролетта и есента няма да е излишно да приемате витаминни комплекси, които са специално предназначени за коса.
Намален имунитет като причина за косопад
Имунитетът може да намалее след операция, след остри инфекциозни заболявания, след химиотерапия, стрес, по време на бременност и раждане. Имунитетът намалява, когато тялото е отслабено или работи на "високи обороти".
Препоръки:Закалете тялото си, спортувайте, не забравяйте за полезните продукти и тогава няма да е необходимо да ходите на преглед при имунолог.
Външни причини за косопад
Външните неблагоприятни фактори, които сами създаваме за косата си, също влияят върху косопада, но те са по-лесни за премахване от вътрешните причини за косопад.
Как стресът влияе на косопада
Постоянният стрес е много вреден за косата. Разбира се, ако стресът е бил единичен, възстановяването няма да отнеме много време. Но ако стресът вече е преминал в хронична форма, тогава кръвоносните съдове на скалпа се стесняват, кръвообращението забележимо отслабва и косата започва да пада интензивно.
Препоръки:Уверете се, че винаги имате пълен сън, защото постоянната умораотново ще доведе до стрес. Ако не можете сами да се справите със стреса, препоръчително е да пиете успокоителни.
Неправилна грижа за косата
Неправилно избраната грижаможе да причини косопад и влошаване на общото състояние. Първо определете какъв тип коса имате, ако ви е трудно да направите това, можете да се свържете с вашия фризьор, той ще ви помогне. И не забравяйте, че шампоанът се избира в зависимост от състоянието на скалпа, а маските, балсамите и балсамите - в зависимост от състоянието на дължината на косата.
Постоянното използване на сешоар и гладенесъщо има пагубен ефект върху косата. Винаги използвайте топлинна защита, преди да използвате такива устройства.
Честото боядисване и химическо къдренеправят косата по-тънка и по-чуплива. Тъй като след боядисване, дори и най-нежното, горният слой на косъма - кутикулата - се разрушава, така че какво да кажем за къдренето.
Препоръки:изберете висококачествена ежедневна грижа за косата, а също така укрепвайте косата си от време на време със специални серуми, ампули и домашно приготвени укрепващи маски.
Лоша екологична ситуация
Състоянието на косата може да бъде повлияно и от екологичната ситуация. Замърсеният въздух, повишеното ниво на радиационен фон, различни валежи, лошата вода оказват голямо влияние не само върху състоянието на косата, но и върху състоянието на цялото тяло. За съжаление, такова явление не може да бъде премахнато, възможно е само да се намалят вредните ефекти върху тялото.
Препоръки:можете да инсталирате пречиствател и овлажнител на въздуха в къщата, както и да миете косата си с преварена вода и да водите здравословен начин на живот.
Тест за косопад
Загубата на коса може да се оцени чрез преброяване на косата. За целта трябва да събирате и броите всеки денизгубена коса: върху възглавница, гребен или в мрежата за оттичане на водата в банята и запишете количеството коса. Това трябва да стане в рамките на 7 дни, ако откриете повече от 100 косъма на ден, това вече е признак за сериозен косопад и трябва да се обърнете към специалист. Между другото, такъв дневник за броене на косми е много полезен и такъв тест трябва да се провежда два пъти годишно.
Можете да направите друг тест: този тест се извършва на различни части на главата, за това трябва да вземете малък кичур коса, до 100 косъма и да го издърпате леко, ако косата пада лесно и безболезнено, тогава най-вероятно имате патологична загуба на коса.
И още един тест: опитайте се да не миете косата си в продължение на три дни и след това издърпайте сноп коса, ако всеки път след извършване на такъв експеримент в ръката ви остават повече от пет косъма, това означава, че имате интензивна коса загуба и трябва да потърсите причината.