Какво е махмурлук или знаещ означава въоръжен

Понякога има усещането, че нашите славяно-руски братя нямат чувство за мярка. Понякога има чувството, че някаква част от мозъка ни е атрофирала и е почти невъзможно да се наситим. Сигурно и на американците нещо им е сбъркано в мозъка, след като има много дебели хора - бърза храна и всичко това, но ние имаме друг проблем - водката. И би било добре в боклуци, така махмурлукът измъчва okoyannoe. Само ние, в бившата лъжичка, можем да имаме цели сайтове, посветени на махмурлука - как да се предотврати, как да се избегне, как да се лекува.

Разбира се, ако сте използвали нашия съвет как да пиете и да не се напивате, тогава не трябва да има махмурлук, добре, може би малко, пестеливо. Въпреки това, понякога е много трудно да се сдържим и тогава... решихме да ви разкажем какво е махмурлук, защото той трябва да помогне не само в неравна борба, но и в неотложен живот.

Какво е махмурлук: научен подход

И така, махмурлукът, известен също като синдром на махмурлук, е лошо усещане, което се появява известно време след консумация на алкохол. И за да разберете как да се борите с махмурлука (можете например да изпиете един от коктейлите против махмурлук), първо трябва да разберете защо изобщо се появява. На първо място, махмурлукът се появява в резултат на ефекта на алкохола върху тялото. По правило се изразява в главоболие, повръщане и гадене, треперене на ръцете (тремор), нарушение на храносмилателната система, слабост, нарушения на налягането и общо неразположение.

Списъкът е все същият, нали? Все още си струва да добавите неразумно чувство за вина към всичко останало. Да да. Това е биохимичен процес, така че не е нужно да сте виновен за нещо, за да се чувствате по този начин. О, да, човек също изпитва дълбоко отвращение към алкохола сутрин и ако го няма, тогава това е сигурен знак по пътя към алкохолизма (но това е само мнение на някои приятели, непотвърдено научно) . INнякои имат само един от симптомите, други имат комбинация от тях, а трети имат много тежък махмурлук - всички симптоми се натрупват и просто разкъсват тялото. Но всичко това са последствия, причините не са много по-малко.

Аспекти на влиянието на алкохола, които причиняват махмурлук

Отравяне

Това несъмнено е първопричината. Алкохолът, влизайки в тялото ни, се разпада на отровни вещества, сред които най-тежкият е ацеталдехидът, който от своя страна се разпада на други токсини. Биохимичният процес на разделяне е доста сложен и протича в черния дроб. Там ацеталдехидът се превръща в оцетна киселина, която след допълнителна обработка се превръща във вода и въглероден диоксид. Между другото, способността на тялото да разгражда както алкохола, така и ацеталдехида влияе върху индивидуалната чувствителност към алкохола. Ако и двата процеса протичат бързо, тогава ефектът от консумацията на алкохол върху тялото ще бъде минимален.

Някои клиники използват този принцип за лечение на своите пациенти от алкохолизъм. Дават им се лекарства, които забавят процеса на разграждане на ацеталдехида, което води до натрупването му в големи количества. В резултат на това човекът, който пие, става все по-зле и по-зле с всяко питие и с течение на времето изобщо се появява отвращение към алкохола.

И това е за любопитните. Процесът на разделяне на алкохола засегна традициите на някои народи. Имам предвид култура на пиене. Европейците имат специален алел на гени, отговорни за производството на алкохол дехидрогеназа (скандинавците, например). В тялото им ацеталдехидът се разгражда в пъти по-бързо, така че те могат да пият много. В същото време този ген е дефицитен при азиатците и те трябва да пият в много малки дози (оттук и малките съдове за пиене). При жените процесът, описан по-горе, работи много по-зле, отколкото при мъжете.

Също така си струва да се отбележи, че ацеталдехидът забавя процеса на окисляване на някои вещества в клетките, които отравят тялото. А, да, още един интересен факт: алкохолните напитки, които съдържат различни примеси (тоест целият елит), допълнително зареждат черния дроб - писахме за това в статията за правилната закуска. Токсиколозите, например, смятат целия елит за сурогатен алкохол (с изключение на червеното вино и непастьоризираната бира, които съдържат полезни вещества).

Дисбаланс на течности

Всеки, който вярва, че основната причина за махмурлука е дехидратацията, греши. Само в случай на интоксикация имаме достатъчно течност в тялото си и дори повече от необходимото. Не е за нищо, защото сутрин понякога има подуване на различни места - това е тежък махмурлук. Факт е, че след напиване разпределението на кръвта се нарушава, което води до нежелани последствия.

Метаболитни нарушения

По време на неравната борба с алкохола и неговите продукти на разпадане, човешкото тяло консумира много витамини и различни микроелементи. Витамин B се консумира най-много, така че когато започне първият мач, първо трябва да го напълните. На втория и третия ден след пиенето тялото страда от недостиг на витамини.

Нарушаване на киселинно-алкалния баланс (ацидоза)

Този страшен аспект причинява сутрешно гадене, учестено дишане. Факт е, че всички производни на алкохола са киселинни, което внася известна дисхармония в храносмилателната система.

Нарушение на съня

Алкохолът предотвратява настъпването на фазите на „бързия сън“, през които мозъкът ни работи активно и виждаме сънища. Именно през този период тялото ни се възстановява и набира нови сили. Като цяло е просто невъзможно да заспите без тези фази. В резултат на това не можем да заспим след пиянство дори след обичайните 8-9 часа сън. Все пак ти синаблюдавали такъв ефект? Е, разбира се, те гледаха, не се заблуждавайте =).

Влияние върху мозъчните клетки

Това е отделна тема, на която определено ще посветим отделна статия. Накратко, след тежко пиене, мозъкът също е изложен на разпадните продукти на „великото и ужасното“. На сутринта цялата нервна система се превръща в свръхсензорен механизъм - ярка светлина, силни звуци, докосвания, всичко дразни и дразни, защото чувствителността е повишена.

Какво може да се каже тук? Махмурлукът не е изречение =). Знаещ означава въоръжен. Познавайки биомеханиката на този процес, можете лесно да се борите с него. Ето защо, следващия път, когато си зададете въпроса: "махмурлук, какво да правя?", Не забравяйте да посетите Дневника на рома и да прочетете тази статия. Освен това прочетете статията за основните принципи на лечението на махмурлука - тя взема предвид всичко, описано по-горе, както и основните препоръки за подобряване на вашето положение.