Супа за 30 минути, или какво да правите, когато ви мързи да готвите.

Здравейте, приятели! Днес приготвих "помощна клечка" за мързеливите хора, или вечно заетите хора, които никога не готвят. Всъщност идеята да пиша за такава супа ми хрумна днес, когато разбрах, че вкъщи няма нищо за ядене (въобще!), а до магазина се ходи мързеливо (комично е, когато човек пише статия за борбата с мързела, но самият той не може да отиде до магазина да излезе). Е, не за това говорим. Запознайте се - днес ще се научим как бързо да готвим супа от боб от консерва!

Супа от боб от консерва. Рецепта + снимка.

Може ли някой да ми каже. че това е много елементарна рецепта, която дори дете може да приготви и не трябва да задръствате страниците на сайта с подобни.Но, съдейки по моя опит, много мъже, оставайки сами вкъщи, предпочитат да поръчат пица с бира, или готвят кнедли (и след това се оплакват от стомасите си, да- Да). Така че такива рецепти, прости и бързи, ще задоволят много от нас. И освен това, съдейки отново по себе си, за да сготвите нещо, все още имате нужда от рецепта и примери. Ами ако нещо изведнъж се обърка? :) И така, какво ни трябва?

Съставки за боб чорба:

месо. Всичко от нарязано говеждо до колбаси ще свърши работа. Обикновено използвам старо и отдавна замразено месо (е, не го изхвърляйте, нали?)

Голяма крушка

Също толкова голям морков (не влезе в кадъра, срамувах се)

Консерва боб в доматен сос

Картофи (300 грама, повече не са необходими)

Аджика, за остри усещания.

Приготвяме бърза и вкусна супа.

Слагаме тенджерата на огъня, добавяме нарязаните картофи на слаб огън. Оставете да започне да се затопля.

В тигана започваме да запържваме основата за супата - първо слагаме месото (особено акобеше замразено, оставете да се запържи за 10 минути), след това - настъргани моркови и ситно нарязан лук. Добавете сол и подправки (все още не докосвайте аджика).

Когато печеното придобие еднороден тъмнозлатист цвят, се изсипва в тава с вече врящите картофи. Смесете добре. Оставете водата отново да заври, преди да добавите консервирания боб и доматения сос.

Тъй като всички продукти всъщност вече са готови (не забравяйте да набодете картофите с нож, за да омекнат), няма причина да варим нашата супа дълго време. Добавете сол и аджика на вкус. Внимавайте, случайно го намазах малко повече, отколкото възнамерявах. Супата почти не получи името "Огнен дракон"

Това е всичко!

Супата може да се свали от огъня и да се яде! Стана много бързо и вкусно. И най-важното е, че съдържа само около 80 kcal на 100 грама. Това е цялото очарование на супите - с висока хранителна стойност те се състоят почти изцяло от вода, която, казано направо, има много малко калории. Насладете се на вашето творение!

Ще се видим отново на страниците на блога, приятели! Благодарим ви, че сте с нас!