Как да поддържаме здравето и красотата на ноктите

Не всеки знае, че ноктите могат да ви дадат сигнал за един или друг проблем, заболявания на тялото ви

Красивите и здрави нокти са рядкост в наши дни. А нокътят трябва да е еластичен, гладък, лъскав, полупрозрачен, розов, еластичен и здрав. Здравият нокът е мечтата на всяко момиче.

Не е тайна, че ноктите ви няма да изглеждат добре, ако сте на строга диета или водите нездравословен начин на живот. Неправилното хранене също е вредно за ноктите, ако ядете много сладкиши, холестеролни продукти или напротив, сте на диета и отказвате протеини и мазнини. Изключението на хранителните съставки ще лиши ноктите ви от всичко необходимо за перфектния им вид. На първо място, това са протеини, калций, фосфор, селен, цинк, желязо и особено сяра.

Имайте предвид, че ако природата диктува да нямате здрави нокти, студиото за красота NailsProfi в Москва ще ви помогне с професионално удължаване на ноктите с гел или акрил, създаване на оригинален външен вид с маникюр или педикюр, както и много други козметични услуги.

Като цяло здравите нокти трябва да растат малко по-малко от един милиметър на седмица. Ако искате да направите ноктите си по-здрави, трябва да ядете сирене, желе, желе от месо, да дадете предпочитание на пилешко и пуешко месо, риба и всякакви морски дарове. Яжте много плодови и зеленчукови салати, зеленчуци, ядки, слънчогледови и тиквени семки.

Много проблеми възникват с ноктите поради липса на течности, така че пийте повече зелен чай или обикновена вода. И не мислете, че процесът на възстановяване на ноктите ще бъде много бърз, ще отнеме поне три месеца. Само тогава ще можете да оцените резултатите от работата си.

Ноктите могат да ви дадат сигнал за товаили други проблеми, заболявания на тялото ви. По вида на ноктите можете да направите големи заключения и да разпознаете всяка болест. Например, ако има точки върху нокътната плочка на палеца, това означава, че може да имате проблеми с дихателната система. Ако показалецът е нещо с дебелото черво, средният пръст показва нарушение на кръвообращението, безименният пръст - нервни разстройства, малкият пръст - проблеми с тънките черва или сърцето.

Между другото, с помощта на растежа на нокътя можете да определите пълна бременност, тъй като нокътят на плода расте до върховете на пръстите до края на бременността.

Беше ли полезна тази статия? Запазете го на страницата си в социалната мрежа!