Как правилно да си поставяме цели

И така, Нова година отмина и предновогодишната суматоха свърши, празниците почти свършиха, време е да се върнем в правилния път и да направим живота си по-добър.

Предлагам да започнете с правилното поставяне на цели и задачи за новата година, защото вероятно нямаше време преди празниците да спрете и да запишете целите си. Сега е моментът да го направите, докато все още има няколко почивни дни и няма толкова много спешни неща.

Първо, ние определяме важни сфери на дейност във вашия живот.Това може да бъде например така:

здраве

семейство

отношения

работа

финанси

личностно израстване

ваканция

духовно израстване

Или може да имате различни приоритети.

След това трябва да определите какво имате във всяка област в момента.

Например здравето е физическо. задоволително състояние, без гъвкавост, тегло 58 кг

Работата е с доход от $1000 на месец, работният график е от 9 до 20 часа.

И така определяме за всяка област. Когато направите равносметка на това, което имате в момента, можете да започнете да определяте какво бихте искали да постигнете след една година.

Например здраве — увеличаване на гъвкавостта на тялото, намаляване на теглото до 55 кг, подобряване на физическата форма. състояние.

Работата е да получавате $1500, безплатен работен график и т.н.

И така за всяка област. Сега знаете какво искате и в каква посока трябва да се движите.

И сега най-интересното е да напишете какво трябва да се направи, за да стигнете от това, което имате, до това, към което се стремите.

Например здравето е да ставаш в 6 сутринта, да правиш йога, да правиш енергийни практики.

Работа — за смяна на работа, намиране на работа на непълен работен ден.

За всяка област на дейност направете малък план за действие, така че да иматеудобно е да се действа, може да се раздели на месечни, седмични. С малки стъпки да постигнете целта, която сте си поставили за края на годината.

Исках също да кажа, че не е нужно да бързате да реализирате всички планове, трябва да отделите 2-3 най-важни области и да започнете с тях. Например, ако трябва да подобрите физическото си състояние състояние, тогава докато не направите това, всичко останало ще се забави, тъй като няма да има достатъчно сила за изпълнение на други планове. Следователно е необходимо да започнете с това, след което постепенно да добавите други области.

И трябва да знаете, че основното е действието и с малки стъпки можете да стигнете до целта много по-бързо, отколкото с един голям скок.

Надявам се моят съвет да ви помогне да си поставите правилната цел и да достигнете поставените върхове.

Препоръчвам да прочетете статията за самомотивацията тук ТУК.

Осъзнавайки целта си, той определено ще я постигне.

С любов към вас, Марина Данилова.

Хареса ли ви статията? Щракнете като по-долу или отидете на главната страница на Monalisa - списание за психология и езотерични жени