Какви продукти са опасни за здравето
В материала ще разкрием списък с най-опасните хранителни продукти, които причиняват голяма вреда на здравето!
Генетично модифицирани храни, консерванти, овкусители - мнозина са чували тези думи и дори се страхуват от тях. Но въпреки това хората продължават да купуват продукти, които съдържат не само горепосочените опасни вещества, но и други, които са не по-малко вредни.
Топ 10 на най-вредните продукти
Малко хора знаят, че има списък с най-опасните хранителни продукти, които причиняват голяма вреда на здравето. Той е съставен от учени, които са изследвали задълбочено тези продукти.
1 място Чипс (пържени картофи)
Не толкова отдавна това ястие навърши 160 години. През годините съставът и приготвянето на картофения чипс са претърпели множество промени, но тяхната популярност само нараства. Изненадващо, картофеният чипс най-често изобщо не се прави от картофи. В техния състав можете да намерите различни видове брашно, нишесте, масло, огромен брой аромати и подобрители на вкуса, които обикновено се обозначават с буквата E. E-621 (мононатриев глутамат) се счита за един от най-опасните. Опасно е, защото води до пристрастяване. Мононатриевият глутамат влияе на нервната система, "доказва" на човек, че продуктът е много вкусен и го кара да иска още и още.
Пържените картофи също не са много по-добри. Обикновено се приготвя не от пресни картофи, а от замразени, които са лежали в тази форма за неизвестно време. Пържените картофи се пържат в смес от масла, включително палмово масло, което се смята за доста вредно. Тази смес може да не се променя дълго време (до 7 дни), но картофите няма да гранясват, така че цената на сместа е висока. И производителите мълчат за факта, че много вредни вещества се образуват в маслата за толкова дълго време.
В допълнение към всичко по-горе,пържените картофи и чипсът са много калорични, повишават риска от инфаркти и инсулти, могат да доведат до появата на плаки в кръвоносните съдове, развитие на ракови тумори и др.
2-ро място Хот дог и хамбургери
В допълнение, в състава на хот-дог и бургери можете да намерите соя, ароматизатори, подобрители на вкуса и специални добавки, които блокират усещането за ситост, подтиквайки ви да ядете повече.
3-то място Колбаси и консерви
Както бихте очаквали, в колбаса на практика няма истинско месо. Заместен е с кожи, хрущял, вътрешности, свинска мас, соя, консерванти, стабилизатори, антиоксиданти и др. Имаше и мононатриев глутамат.
Консервираната храна не е по-добра. Те се съхраняват дълго време само благодарение на набор от "Е", сол и оцетна киселина.
4 място Незабавни ястия: юфка, картофено пюре
Обявата призовава да закупите паста с телешко, гъби, сирене и с вкус на много изискани ястия. Но това е "Е", което придава на продукта този вкус: емулгатори, хранителни багрила, консерванти, стабилизатори, сгъстители и антиоксиданти. Това са вещества, които могат да причинят лошо храносмилане, бъбречни заболявания, алергии и дори рак.
5-то място Кетчуп, майонеза
Много хора са свикнали да ядат храна, подправена с тези продукти. И им харесва. И всичко това благодарение на мононатриевия глутамат, който го "научи". Освен това кетчупът (майонезата) съдържа много "Е" и благодарение на пластмасовата опаковка, която отделя вредни вещества, е изключително опасен. Най-често ястията се подправят с прекомерно количество майонеза или кетчуп, за да се прикрие тяхната застояла.
6място. Шоколадови блокчета и близалки
Те съдържат огромно количество бързо усвоима захар, която може да причини алергии, да влоши състоянието на зъбите, да провокира затлъстяване и много други. И, разбира се, тук също не може да се откаже от стандартния набор от "E", което допринася за развитието на огромен брой сериозни заболявания.
7 място Газирана вода, сок
Кола-Кола е любима напитка на мнозина. Но той, подобно на други газирани напитки, съдържа голямо количество захар и калории, както и кофеин, въглероден диоксид и оцветители. Газираната вода причинява стомашно разстройство, разваля зъбите и дори допринася за образуването на целулит.
Общоприето е, че соковете, продавани в магазините, са много по-здравословни от газираната вода. Но това далеч не е така. Тези сокове не са натурални, всички са направени от концентрирани или редуцирани вещества и съдържат голямо количество захар. Производителите дори не се колебаят да произвеждат детски сокове със същия състав.
8 място пуканки
За повечето хора гледането на филм върви заедно с пуканките. Изглежда като обикновена царевица, но не забравяйте, че се пържи, добавяйки сол, захар, багрила, подобрители на вкуса и аромати.
9 място Алкохолни продукти
Пиенето съкращава живота не е мит. Животът на хората, които пият, се съкращава с около 15 години. В крайна сметка алкохолът нарушава функционирането на мозъка, разрушава вътрешните органи и провокира мутации. Освен това пиян човек е способен на различни глупости и дори на самоубийство, защото алкохолът притъпява усещането за реалност на случващото се. Не напразно народът казва, че на пияница морето е до колене.
10 място Ниско съдържание на мазнини (нискокалорични продукти
Въпреки че имат намалено съдържание на мазнини, това се компенсира от повишеното съдържание на въглехидрати, заместители на захарта и "Е". И нискокалоричнипродуктите няма да ви помогнат да отслабнете, а напротив – ще ви помогнат да напълнеете. И просто няма бактерии, които насърчават храносмилането и го подобряват. Защото тези полезни микроорганизми няма да оцелеят повече от три дни.
Беше ли полезна тази статия? Запазете го на страницата си в социалната мрежа!