Кърмене и първа добавка

Желанието да разнообразите менюто на бебето е съвсем естествено, но не трябва да бързате

Рано или късно всяка майка се сблъсква с проблема с липсата на кърма и необходимостта от разнообразие в диетата на детето. С възрастта нуждите на бебето се разширяват и дори при достатъчно количество майчина кърма има нужда от разнообразие в храненето.

смес

Няма недвусмислен отговор на въпроса "Кога да въведете първата допълнителна храна". При липса на кърма до три месеца допълнителната храна е адаптирана млечна смес, която се замества с едно или повече хранения. За това обаче е необходимо внимателно да се подготви сместа за бебе от раждането или смес за различна възраст. Тъй като всеки тип смес има определени възрастови ограничения и препоръки.

Ако има достатъчно количество майчино мляко, препоръчва се въвеждането на допълнителни храни след шест месеца. На тази възраст трябва да използвате ферментирали млечни продукти, съдържащи бифидобактерии, зърнени храни, зеленчукови пюрета. Всичко зависи от общото състояние на вашето дете. Ако бебето е склонно към алергии, най-добрият вариант са ферментирали млечни продукти. Ако детето не наддава добре - млечна каша, ако е дебело - зеленчуково пюре. Във всеки случай гледайте бебето си. Хранете това, което той предпочита.

Овесена каша и картофено пюре

Оризът или елдата са най-подходящи за приготвяне на каша. За приготвяне на зеленчуково пюре използвайте карфиол, моркови, тиквички, картофи. Зеленчуковата добавка е особено полезна при запек. Най-простият вариант за допълнителна храна са готовите зеленчукови пюрета и инстантни каши. Те са балансирани по състав, не предизвикват алергии и съдържат фруктоза.

Ако решите да не използвате готови каши и пюрета, а ще си ги приготвяте сами, ето няколко полезни съвета заприготвяне на допълнителна храна:

• 
  Избраната зърнена култура трябва да се смила в кафемелачка и да се вари във вода без сол и захар. Когато готвите, можете да използвате кърма. Кашата трябва да е течна, за да не усложнява процеса на преглъщане.
• Когато приготвяте зеленчуково пюре, е необходимо да сварите зеленчуците до готовност без сол, след което да ги претриете през сито или да ги смелите с блендер.
• По-добре е да купувате ферментирали млечни продукти в млечна кухня или в магазин, като купувате кефир за най-младите.

Първата допълнителна храна

Има няколко прости правила за въвеждане на първата допълнителна храна:

Илюстрация: mama.ru Желанието за разнообразяване на менютовашето бебе е съвсем естествено, но не трябва да бързате. В края на краищата, тялото на детето е приспособено да смила нежна храна, която се състои главно от мляко. Преждевременното въвеждане на груба храна може да доведе до чревни разстройства, появата на различни кожни прояви на отхвърлянето на този или онзи продукт от организма. В резултат на лечението и отстраняването на последствията от бързането при въвеждането на допълнителна храна, развитието на тялото на детето може да бъде отрицателно повлияно. Така че отделете време. Въведете допълнителните храни постепенно. В никакъв случай не принуждавайте детето да яде допълнителни храни, ако е капризно, показвайки недоволство.

Беше ли полезна тази статия? Запазете го на страницата си в социалната мрежа!