Кръстословици и пъзели срещу мозъчни заболявания

Защо трябва редовно да решавате кръстословици и пъзели?

В нашата епоха на технологии и рационализъм повечето хора са твърдо убедени, че пулове, пасианси, кръстословици и други логически игри не са нищо повече от чудесен начин да прекарате времето и да не носите повече полза.

Кръстословици и пъзели срещу болестта на Алцхаймер?

Но учените, занимаващи се с изследвания в тази област, няма да се съгласят с това. Както се оказа, тези "безделни дейности" могат да предпазят човек от болестта на Алцхаймер. Според резултатите от изследването, представени на международната конференция на Асоциацията на Алцхаймер в Копенхаген, може с увереност да се каже, че логическите игри, благодарение на които се стимулира мозъчната активност, допринасят за запазването на когнитивните функции и най-уязвимите части на мозъка. Изследователите твърдят, че хората, които прекарват времето си в "умни игри", са по-склонни да приемат нова информация и да учат и постигат по-добри резултати в тестовете за памет.

Научни експерименти...

В хода на изследването 329 здрави по това време хора на възраст около 60 години са предразположени към риска от развитие на заболяването - тези данни са потвърдени от фамилна история и генетични особености и са изследвани от учени от IC и Института по Алцхаймер през г. Уисконсин. В допълнение към многото тестове, оценки и сканиране на мозъка, учените попитаха: участват ли участниците в проучването в интелектуално развитие, играят ли игри, ходят на музеи, решават кръстословици, четат ли много?

Оказа се, че привържениците на интелектуалния начин на живот и тези, които обичат да прекарват свободното си време в "сканворд", постигат по-добри резултати в тестовете и имат голям обем области на мозъка, които са по-малко податливи на риск от болестта на Алцхаймер. Оттук и заключението, чехобитата, които развиват мозъка с дейности, ще помогнат на хората да се предпазят от това много неприятно заболяване. Лекарите смятат, че тези изследвания не могат да отговорят на въпроса защо възникват тези процеси, но са полезни за идентифициране на фактори, които влияят върху рисковете от деменция и влошаване на паметта.

Д-р Лора Фипс. работи в Центъра по Алцхаймер от Великобритания, коментираха работата на лекари от Уисконсин. Според нея въпросът може да е в "когнитивния резерв", образуван от активен мозък, който позволява на мозъка да устои на болестта за по-дълго време. Освен това тя отбеляза, че хората, участвали в този експеримент, не са били слабоумни и не може да се каже с точност, че играта на шах и решаването на кръстословици ще предотвратят заболяването. Но е възможно тези хора да намалят риска от нарушения на паметта, като се грижат за здравето си, спазват диета, хранят се здравословно, отказват се от никотин, алкохол и др.

… и заключения

Обобщавайки, можем да кажем, че кръстословиците и другите интелектуални игри дават шанс на хората и само вие решавате дали да ги използвате или не, умните игри няма да ви заменят със спорт, но ще бъдат уместни като приятно допълнение към тях. Играйте и забравете за болестите!

Моля сподели!: