Здравите крака са вашата опора дълги години

Непременно се консултирайте със специалист, ако поне една седмица чувствате дискомфорт в краката

Колкото и необичайно да звучи, но най-често доброто здраве се крие в краката. Много заболявания, например тежест в краката, могат да бъдат симптоми на различни заболявания. Факт е, че вертикалното положение, характерно за живите същества само за хората, води до стагнация на лимфата и нарушено кръвообращение в краката. И поради отдалечеността им от сърцето, възстановяването на увредените кръвоносни съдове се забавя значително. Ето защо трябва да се грижите за тях правилно.

Най-интересното е, че краката могат да страдат както при заседнал, така и при активен начин на живот. Ако седите през цялото време, те се смилат и текат. При редовно повишено натоварване се появяват тежест, болка и умора. Ситуацията може да се влоши, ако страдате от сърдечна недостатъчност или сте с наднормено тегло.

Какво причинява болка в краката

Поради нарушения на кръвообращението страдат вените и артериите, в резултат на което краката болят и подуват. Тези симптоми са от значение и за заболявания на гръбначния стълб, костите, ставите, лимфните възли и сухожилията.

Болката в краката също може да сигнализира за начален стадий на диабет. Ако страдате от крампи, слабост в краката и суха кожа, незабавно се свържете с Вашия лекар. Забавянето може да доведе до тежки последици, до загуба на крайник.

Ако сте преследвани от постоянна тежест и болка в краката, които внезапно се влошават и стават непоносими - направете ултразвук на съдовете. Напълно възможно е да сте започнали да имате запушване на голяма артерия. Не забравяйте, че колкото по-рано отидете на лекар, толкова по-добре.

Самолечението може да бъде опасно

Много жени се обръщат към традиционната медицина, когато трябва да облекчат подуването и да облекчат тежестта в краката. Тези рецепти не го правятнищо вредно, но има един нюанс.

Чрез облекчаване на неприятните симптоми можете да пропуснете началото на сериозно заболяване.

Не отлагайте прегледа. Консултирайте се със специалист, ако чувствате дискомфорт в краката поне една седмица. Направете го за собственото си спокойствие и не чакайте да свикнете с болката.

Най-често, след като гледаме реклами, ние сами предписваме този или онзи мехлем. Не трябва да правите това. Ранната диагностика значително опростява възстановяването. Направете цялостен преглед, за да премахнете причината, а не симптома. Дори и да имате нужда от някаква козметика за грижа за краката, лекарят ще може по-компетентно да избере или препоръча професионални продукти за лечение на краката, като Gehwol med Lipidro Cream или подобни.

Предотвратяване

За да избегнете много проблеми с краката си, вземете под внимание няколко правила.

• Избягвайте прекомерни натоварвания и влачене на тежести;
• Не кръстосвайте краката си;
• Не сядайте на ниски столове и табуретки;
• Откажете приема на хормонални контрацептиви;
• Не се увличайте по сауната и обувките с изключително висок ток;
• Внимавайте с антицелулитния масаж. Появата на синини е неприемлива;
• Следете теглото си;
• За грижа използвайте само професионална козметика (можете да закупите Gehwol или друга известна марка)
• Водете активен начин на живот.

След тежък работен ден дайте на краката си пълна почивка. Вземете хладен душ, нанесете охлаждащ гел и легнете с повдигнати крака за 20 минути. Кръвта ще се оттече от краката ви и ще почувствате облекчение.

Беше ли полезна тази статия? Запазете го на страницата си в социалната мрежа!