Детето ми иска да отслабне
Родителите често не знаят как да се държат, тук може да помогне не само психолог. Съвременните тийнейджъри започват да мислят за собствената си привлекателност от ранна възраст. Възрастта на тези, които мечтаят да отслабнат, само намалява всяка година. По принцип трябва да разберете, че рекламите, телевизията, интернет и лъскавите публикации имат голямо влияние. Сега на мода са силните говеда. Но никой не знае, че изтощените модели трябва буквално да правят жертви за красотата.
Как да говорите правилно с дете?Ако детето ви се опитва да отслабне по някакъв начин, то определено трябва да говорите с него, без да му давате оценки или да поставяте различни ултиматуми, които действат много потискащо. Опитайте се да разберете и разберете какво конкретно притеснява детето. Може би не е приет в училище, не е уверен в себе си. Вашето дете трябва да знае, че винаги може да разчита директно на вас, че вие много го обичате. Попитайте го подробно какви мисли го вълнуват, защо е решил да отслабне? Също така е важно да се изясни как той иска да стане тънък. Не забравяйте да се уверите, че детето няма депресия или лоши отношения с вас. Това е първата стъпка, която трябва да направите, за да помогнете на детето си.
Съхранявайте само здравословна храна у домаАко възнамерявате да помогнете на собственото си дете да отслабне, ще трябва да се храните правилно като цялото семейство. Уверете се, че във вашия хладилник винаги има плодове, пресни зеленчуци и млечни продукти. Направете храната разнообразна, здравословна и вкусна. Някои деца, за да отслабнат, просто пропускат хранене, предизвикват повръщане, пият лаксативи. Опитайте се да сте сигурни, че детето не го правистигна до тези решения. Той трябва да се храни правилно, но вкусно. Тогава той няма да иска да се бори с излишните килограми по драстични начини.