Йога може да намали смъртността наполовина
Метаболитният синдром е аморфен термин, използван от медицинското заведение, за да опише група от биохимични и физиологични аномалии, свързани с развитието на сърдечно-съдови заболявания и диабет тип 2. Тези две болести просто са начело на списъка с убийци в Съединените щати, а до голяма степен и в други страни. Но когато комбинирате двете заболявания, това означава, че повече от половината от всички смъртни случаи са предотвратими. Като? Прочетете.
Около 36% от населението на САЩ (1) има диагностициран или недиагностициран диабет, а децата на по-малка възраст са развили инсулинова резистентност. Това в момент, когато 600 000 души умират годишно от сърдечни заболявания (2) в САЩ.
Според проучване, публикувано в списание „Complimentary & Алтернативна медицина“ (3), йога може да помогне за излекуване на заболявания, свързани с метаболитен синдром, като спомага за пълното възстановяване на функционалността на нервната система, след като сме преживели стрес.
Обикновено предписаното за "лечение" на организма от диабет и сърдечно-съдови заболявания не стига до корена на проблема. Има противовъзпалителни лекарства ГМО инсулин (4), достъпни за хора, страдащи от тези заболявания, но те всъщност не действат. Други клинични изпитвания на лекарствени разтвори са рекламирани като „чудодейни лекове“ (5), но много от най-често използваните лекарства за сърдечни заболявания са били обект на съдебни дела и дори са причинили застойна сърдечна недостатъчност (6).
Практикуващите йога, напротив, успокояват стресовата реакция на тялото, като по този начин облекчават натоварването на метаболизма, изравняват хомеостазата, което е свързано с повишена активност на симпатиковата нервна система, повишен разход на енергия ипатологии в тялото. Крайъгълният камък на много йогийски практики е освобождаването на тялото от постоянната му борба с болестта, което му позволява да се възстанови до по-естествено състояние на баланс.
Тялото, което е под въздействието на стрес, изисква повече кислородна консумация и хората, които не практикуват йога по същия начин, като правило се нуждаят от повече кислород дори в състояние на покой. Повечето пациенти с метаболитен синдром нямат достатъчно кислород и често се нуждаят от повече и това е своеобразен парадокс, който заболяването създава.
Проучването съобщава: „Хората, които практикуват йога, имат метаболитни промени в сравнение с тези, които не го правят, както и тези с метаболитен синдром с ограничени нужди от кислород в покой и по-бързо възстановяване след стрес. Липсата на кислород при пациенти с метаболитен синдром се отразява в значително притъпяване на процеса на възстановяване след стрес, намалявайки стабилността на метаболизма. Нашите резултати подкрепят констатациите от предишни рандомизирани проучвания, които показват, че тези, които практикуват редовно йога, могат да смекчат ефектите от метаболитния синдром."
Източници:1. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/statistics/ 2. http://www.cdc.gov/heartdisease/facts.htm 3. http://www.biomedcentral.com/1472-6882/14/445 4. http://www.geneticliteracyproject.org/2014/07/01/anti-gmo-advocates-try-to-scare-diabetics-off-life-saving-genetically-engineered-drug-treatment/ 5. http://www.drugs.com/clinical_trials/one-world-s-largest-heart-studies-reveals-thousands-heart-attacks-strokes-could-prevented-every-year-3756.html 6. http://www.drugwatch.com/actos/congestive-heart-failure.php