Как да се лекува настинка по време на бременност бъдете внимателни

Става студено, което означава, че скоро околните ще започнат да кихат и кашлят. Това не е лесен период за бъдещите майки, дори и да сте много внимателни, вероятността да се разболеете е много голяма. Обикновената настинка се хваща много бързо, така че трябва да знаете предварително как да я лекувате по време на бременност.

Грипът и настинката се появяват внезапно, но веднага се усещат: главоболие, болки в мускулите на ръцете и краката. Понякога може да се появи гадене и повръщане. Най-често след 2-3 дни се появяват болки в гърлото, суха кашлица, хрема, температура, която може да продължи от 3 дни до седмица. Освен това може да се появи херпес, бременните жени често имат болки в корема, проблеми с храносмилането и диария.

С какви проблеми най-често се сблъскват болните хора? Те се чувстват уморени и слаби. Бременните жени също изпитват психологическа криза, депресия, понякога заболяването е придружено от сериозни поведенчески разстройства. Жените могат да станат от леглото и да се чувстват силно замаяни, дразнят се от ярка светлина, силни разговори, телевизия.

Трябва ли да говорите за факта, че такива заболявания имат отрицателен ефект върху плода? Може да развие хипоксия (липса на кислород), растежът му да се забави или дори да възникнат по-сериозни проблеми, защото трябва да се вземат спешни мерки.

Ако нямате късмет и се разболеете, използвайте тези съвети.

Ако имате висока температура:

• Потопете носна кърпа за еднократна употреба в 1,5% разтвор на оцет и разтрийте тялото си с нея.
• Разтрийте тялото с гъба, напоена с вода.
• Увийте краката си в кърпа, напоена със студена вода.

Много течности

Ако нямате алергия към мед, малини и лимон, е полезно да си приготвяте чай с тези продукти. През нощта можете да направите отвара от ябълка с мед. Пийте сокове, разредениминерална вода. Особено се препоръчват соковете от червена боровинка и боровинки.

Разбира се, бъдещите майки ще искат повече да пият, отколкото да ядат. Но е необходимо много внимателно да се контролира съотношението на изпитите течности (включително плодове, плодове, различни храни и напитки) и отстранените от тялото, за да се избегне оток.

Също така при настинка се препоръчва да се пие тинктура от морски зърнастец, червена боровинка, маточина или градински чай. Преди употреба е полезно да добавите няколко капки масло от морски зърнастец. Между храненията можете да поставите чаена лъжичка мед под езика си (не повече от 2 пъти на ден). Повтаряйте, докато се възстановите.

Как да се храним?

Бременните жени трябва да ограничат консумацията на пикантни, солени, консервирани храни и шоколад. Препоръчва се да се намали (или да се откаже напълно) консумацията на месни ястия, да се премине към млечно-зеленчукова диета, да се даде предимство на кефир, кисело мляко, сирене и ябълки. Храната трябва да бъде лесно смилаема: подходящи са зеленчукова супа, варено пиле, слаб бульон, овесена каша, пресни плодове и зеленчуци. При болки в гърлото е най-добре храната да е с консистенция на картофено пюре.

Лекуваме болки в гърлото и хрема

Народната медицина предлага на бременните жени да вдишват парата от варени необелени картофи, като добавят лъжица лечебна лайка или градински чай, листа от касис, евкалипт, бреза, дъб. Също така е полезно да отрежете крушката и да дишате в продължение на 10 минути, като я държите близо до носа или устата, но не повече от 2 пъти на ден.

Ако страдате от хрема, обуйте топли чорапи, сложете торбичка със сол или варено яйце към носа. Капнете 3-5 капки масло от мента в ноздрите, вдишайте и издишайте. Можете също така да намажете челото, носа, кожата зад ушите с ментово масло. Ако в същото време сте започнали да страдате от кашлица, можете да опитате много народни средства за кашлица, за да не се напрягатемедено тяло лекарства

Предотвратяване

Тъй като е много лесно бременната жена да се разболее по време на грипна епидемия, е необходимо да се избягват определени места (градски транспорт, концерти, кина, срещи със семейства с малки деца и др.). Проветрявайте жилищните помещения възможно най-често, овлажнявайте въздуха. Намалете физическото натоварване, мийте редовно ръцете си. Ако не успеете да се предпазите, легнете в леглото няколко дни.

Както разбирате, има много начини за лечение на настинка, но не забравяйте: когато сте болни, можете да използвате всеки метод за не повече от няколко дни. За бъдещата майка е много по-лесно да избегне болестта, отколкото да я излекува. Единственият проблем е, че не винаги е възможно да се направи това.