Lifehack 10 причини да ядете нар
1.Повишава хемоглобина. Най-известното свойство на нара е борбата с анемията. При анемия използвайте разреден сок от нар за 0,5 чаши 3 пъти на ден 30 минути преди хранене в продължение на 2 месеца.
2.Намалява налягането. Семената от нар много леко понижават кръвното налягане при пациенти с хипертония. А мембраните от плодовете на нар, изсушени и добавени към чай, ще помогнат за успокояване на нервната система, за премахване на тревожността и за добър сън.
3.Повишава активността на хормоните. Семената от нар съдържат масла, които възстановяват хормоналния баланс в организма. Затова не изплювайте зърната от нар – трябва да ги ядете, особено ако имате болезнена менструация, главоболие или менопауза.
4.Дезинфекцира устата и гърлото. Водна отвара от кора на нар или сок от него се използва за гаргара на гърлото (при тонзилит и фарингит), устната кухина (гингивит и стоматит). Танините облекчават болката, а органичните киселини унищожават инфекцията.
Life hack: 10 причини, поради които има нар
5.Ще замести инсулина. Плодовете от нар са едни от малкото сладкиши, които са не само приемливи, но и полезни за диабетици. За да направите това, използвайте 60 капки сок 4 пъти на ден преди хранене. Още на 3-ия ден нивото на кръвната ви захар ще спадне значително.
6.Премахва радиацията. Сокът от нар е много полезен за всеки, който работи с радиоактивни изотопи или живее в зона с повишена радиация.
7. Заздравява кожата. Имате мазна кожа, акне или гнойни обриви? Направете маска от леко препечена, натрошена кора от нар с масло или зехтин. Съхранявайте в хладилник и нанасяйте върху кожата не повече от 2 пъти седмично. А прахът от изсушената кожа може ефективно да лекува изгаряния, пукнатини и драскотини.
8.Прогонва червеи. Кората на зрял нарсъдържа алкалоиди пелтиерин, изопелтиерин и метилизопелтиерин, които имат силно антихелминтно действие. За да се отървете от глисти, 40-50 г натрошени кори се запарват в 400 г студена вода за 6 часа, след което се вари на тих огън, докато половината течност се изпари. Прецедете охладената отвара и я изпийте на малки порции в рамките на един час. След час изпийте слабително, а след 4-5 часа си направете клизма.
9.Спира диарията. Кората и плодовете на нара са стягащи, така че се използват срещу диария, колит и ентероколит. Възрастните трябва да изсушат, смилат кората и да приемат по щипка 3 пъти на ден след хранене, като за тази цел на децата може да се дава прясно изцеден сок, разреден наполовина с вода. В случай на инфекциозна диария, полифенолите, съдържащи се в кората на нара, ефективно намаляват растежа на дизентериен бацил и други патогени.
10.Облекчава възпалението. Отвара от кора на нар помага при различни възпалителни заболявания (бъбреци, черен дроб, уши и очи, стави, гинекологични органи). Приготвя се по следния начин: 2 чаени лъжички натрошени кори се заливат с 1 чаша гореща вода, варят се на водна баня 30 минути, прецеждат се, изстискват се и се разреждат с преварена вода до първоначалното състояние. Приемайте по 50 g 2-3 пъти на ден 30 минути преди хранене.
Споделете с приятелите си