Продукти, които нарушават белотата на зъбите

Още веднъж за зъбите. Снежнобялата усмивка предизвиква само положителни емоции във всеки човек. И ако зъбите ви пожълтяват или потъмняват от време на време, обърнете внимание на продуктите, които използвате, за да не отидете след това в клиниката за избелване на зъбите. Някои от тези продукти не само влияят на цвета на зъбите, но и развиват кариес. Тогава определено трябва да отидете в дентална клиника.

Списък на продуктите, които според зъболекарите могат да повлияят на белотата на вашите зъби.

1. Чай. Ако го пиете в големи количества, той може да отмие калция от зъбния емайл, особено черния чай.

2. Кафе. След като пиете кафе, зъболекарите препоръчват да изплакнете устата си с чиста вода. В крайна сметка кафето силно обезцветява зъбите, дори и в малки количества.

3. Кола напитка. Тази напитка не само унищожава белотата на зъбите, но и разрушава костната тъкан и нарушава метаболизма на целия организъм.

4. Плодове и горски плодове, като боровинки, черно грозде, ананас, банан, фурми, смокини. Те съдържат киселини, които разрушават зъбния емайл. Но това не означава, че не могат да се ядат, просто не трябва да се злоупотребява с тях.

5. Сладкиши, по-специално шоколад. Като цяло сладкишите развалят не само зъбите, но и се отразяват на фигурата. Ето защо е по-добре да намалите консумацията на сладкиши в диетата.

За здравето на зъбите експертите препоръчват да се използват краставица, морков, цвекло, ябълка, млечни продукти и зеленчуци. Яжте тези продукти, те са полезни не само за зъбите, но и за цялото тяло, защото съдържат много витамини и микроелементи. Бъдете здрави и пазете зъбите си!