Продукти, които ще ви помогнат да извършите общо почистване на тялото
ЛимониНе напразно нашите майки и баби се опитваха да пият чай с лимон веднага при първите признаци на настинка. И въпросът изобщо не е, че са смятали витамин С за супер оръжие срещу вирусите. Всъщност неговата суперсила е, че помага за превръщането на токсините във водоразтворими форми, които в тази форма се извеждат много по-лесно от тялото. Лимоните също така стимулират черния дроб и пречистват кръвта.
Продукти, които ще ви помогнат да извършите общо почистване на тялото
ЦвеклоЦвеклото е истинска витаминозна бомба! И ако сте го избягвали преди, препоръчвам ви да преразгледате мнението си. Богат е на бета-каротин, магнезий, калций, цинк, желязо и витамини като С, В3 и В6. Те помагат на черния дроб и жлъчния мехур да унищожат токсините, а фибрите подобряват храносмилането и процеса на елиминиране на отпадъците. За прочистване на тялото се препоръчва да се използва сурово със зеленчуци и лимонов сок.
ЯбълкиЯбълките са не само богати на фибри и хранителни вещества. Те също така стимулират производството на жлъчка, която черният дроб използва, за да се освободи от токсините. Пектинът помага на тялото ни да се отърве от тежките метали и хранителните добавки. Не купувайте красиви отвъдморски ябълки, тъй като апетитният им вид крие цяла композиция от вещества, от които на теория те трябва да ни помогнат да се отървем.
Зелени зеленчуциЗелените зеленчуци съдържат голямо количество хлорофил. Помага на тялото ни да се пречисти от тежки метали, токсини, хербициди и пестициди. Зеленчуци, краставици, стръкове целина, броколи, кълнове от соя или пшеница и така нататък - всичко това помага на тялото ви. Те са основните градивни елементи на всяко пълноценно и здравословно хранене, а също така спомагат за пречистването на кръвта инасищането му с кислород.
ЧесънСуровият чесън е мощно оръжие срещу вируси и има антисептични и антибиотични свойства. Той стимулира производството на ензими в нашия черен дроб, които помагат на тялото да филтрира токсините, идващи от храносмилателната система.
Морски водораслиВодораслите съдържат огромно количество антиоксиданти, които подреждат кръвта ни и укрепват храносмилателната система. Алгиновата киселина, която се съдържа във водораслите, абсорбира токсините от храносмилателния тракт. Освен това съдържат огромно количество полезни минерали. Същото водорасло (келп) съдържа хлор, калий, натрий, магнезий, силиций, фосфор, йод, калций, желязо, цинк, ванадий, манган, никел, кобалт и молибден.
Зелен чайВсеки вече е чувал, че зеленият чай е просто източник на антиоксиданти. Но в случая ни интересуват катехините, които подобряват функцията на черния дроб. Освен това пиенето на зелен чай допринася за хидратирането на тялото ни, а не обратното, както е при кафето и черния чай.
CilantroCilantro заслужава специално внимание, тъй като помага на тялото ни да се отърве от тежките метали, които могат да доведат до депресия, рак, хормонални проблеми и проблеми с щитовидната жлеза. Химическите съединения в кориандъра свързват тези токсини, извличайки ги от кръвта, тъканите и органите. И те помагат на тялото ни да се освободи от този неприятен товар.
Споделете с приятелите си