Първоначални препоръки за планиране на концепцията за здраво бебе

Напоследък все по-често се чува за такова явление като планирането на бременността - откъде да започнете и какво да направите по-късно, повечето жени мислят предварително. Това със сигурност е положителен процес, тъй като в този случай вероятността да имате здраво дете се увеличава значително.

Освен това, след като завършите всички точки, които включва планирането, няма да се сблъсквате с много проблеми по време на медицински прегледи, което също е положителен момент. Като цяло се препоръчва набор от мерки за планиране на всяка жена, която иска да постигне нормално протичане на бременността.

Преглед на бъдещата майка

Ако не можете да решите откъде да започнете да планирате бременността си, първо преминете през всички медицински изследвания. Това ще ви позволи предварително да определите наличието на проблеми, които могат да бъдат свързани с различни заболявания, които могат да намалят вероятността от зачеване или да доведат до неправилно развитие на плода. Също така, тестовете ще покажат дали бременността няма да бъде трудно изпитание за вас, което значително ще намали нивото на вашето здраве.

Ако по време на прегледа се открият проблеми, не се отчайвайте - в почти всички случаи след подходящо лечение ще можете да продължите да планирате бременността си.

На първо място е необходимо да се вземе тампон за определяне на инфекция с полово предавани болести, които в почти всички случаи пречат на нормалното зачеване. В същото време е необходимо да се даде намазка и на мъж, тъй като болестта може да се появи в тялото му в скрита форма, която е трудна за диагностициране, но лесно се предава на жена.

Преди бременност е желателно да се премине не един анализ, а три последователни - поне два отговора трябва да са отрицателни. Бактериите са особено коварнихламидия и уреаплазма, които доста лесно се маскират и се определят само с най-съвременния PCR метод, който ги търси по генетичен код.

Ако резултатът от теста е положителен, свържете се с венеролог, който ще предпише подходящо лечение.

Освен това си струва да преминете анализ за такива заболявания като:

• OX;
• група ФАКЕЛ;
• автоимунни заболявания.

Планирането на бременност включва цялостен кръвен тест, който ще помогне да се установи неговият биохимичен състав и наличието на кръвни телца, отговорни за коагулацията. Само естественото състояние на кръвта може да осигури доставянето на достатъчно количество хранителни вещества на детето и здравословна бременност.

Ако вече сте родили и особено след цезарово сечение, струва си да извършите пълен гинекологичен преглед, който ще разкрие липсата на физически дефекти във влагалището и матката.

При видимо нарушение на менструалния цикъл е необходимо да се направят и комплексни хормонални изследвания. Много жени, особено след раждане с цезарово сечение, могат да имат скрити заболявания, които причиняват дисфункция на яйчниците, което води до липса на овулация и в резултат на това временно безплодие.

Мъжът трябва да направи спермограма, която ще покаже дали няма пречки за бременност от негова страна. В повечето случаи е достатъчно да се вземат витамини, съдържащи фолиева киселина, за да се решат проблемите, но понякога е необходимо да се подложи на сериозно лечение на мъжкото безплодие.

Не забравяйте, че и двамата съпрузи трябва да бъдат тествани за антитела срещу фактора резус, което определя възможността за бременност. Ако има положителен резултат, е необходимо да се подложите на сериозно лечение с лекарства и след това да наблюдавате целия период на бременност при гинеколог с повишеначестотата на посещенията и бъдете готови да отидете в болницата за запазване.

Също така, планирането трябва задължително да включва посещение на терапевт - от който да започне целият процес на медицински преглед, и хирург в случай на раждане с цезарово сечение.

Всекидневна подготовка

На първо място, струва си напълно да се откажете от лошите навици - в същото време съпругът също трябва да вземе такова решение. Пушенето и пиенето на алкохол отделно може да намали вероятността от успешно зачеване с 15 пъти, а ако и двата лоши навика се комбинират, не можете да разчитате на нормален ход на бременността.

Освен това е необходимо да започнете с отхвърлянето на вредни храни - напълно изключете от диетата си чипс, напитки с химически багрила, както и ограничаване на употребата на сладки и брашни храни. Ограничаването на храната може да доведе до известен стрес, но трябва да си припомните, че планираме бременност и не може да има половинчати мерки.

Ако не поддържате менструален календар, тогава определено започнете да го правите. Такава мярка ще ви помогне да разберете дали е време да отидете на гинеколог, за да разберете защо имате нередовен менструален цикъл или други проблеми. Освен това календарът на менструацията ще ви помогне по-точно да определите най-благоприятните дни за зачеване.

Освен това си струва да приемате витамини, които ще ви позволят да получите всички необходими вещества, за да осигурите зачеването.

Уверете се, че витаминният комплекс, който използвате, трябва да съдържа витамини от група D, включително фолиева киселина, както и Е, за които е най-добре да купувате специализирани лекарства. След раждането, което е станало с помощта на цезарово сечение, е желателно да се вземат и специални укрепващи средства.

Започнете да тренирате -ще бъде особено полезно при планиране на втора и следваща бременност, както и когато раждането е станало чрез цезарово сечение, след което е необходимо да се изчака поне една година.

Ако преди това сте приемали хормонални контрацептиви, покажете календара на употребата им на лекаря, който ще може да каже, след известно време тялото ви ще бъде готово за зачеване.

Дори ако е изминала повече от година от цезаровото сечение, но има признаци на липса на тъканно сливане, по-добре е да се въздържате от втора бременност, тъй като развитието на плода може да започне със значителни смущения и също така ще има има висок риск от спонтанен аборт.

Физиологични аспекти

Първо, трябва да обърнете внимание на менструалния календар. Ако вашият цикъл е повече или по-малко постоянен и средното отклонение е около 1-3 дни, тогава е безопасно да се каже, че най-благоприятният период за зачеване ще бъде през втората седмица след началото на менструацията.

Ако имате сериозни нарушения на цикъла, първо трябва да преминете курс на лечение, който включва витамини, хормонални лекарства и специални процедури.

В допълнение, менструалните нередности могат да възникнат след раждане с цезарово сечение - в този случай е необходимо да се консултирате с лекар за индивидуално лечение и да планирате бременност само след стабилизиране на състоянието.

Когато сте успели да стабилизирате менструалния календар, както и след като сте приели всички необходими витамини, можете да започнете самия процес на зачеване.

Най-добре е спермата и яйцеклетките да са в състояние на максимална активност. За да направите това, е необходимо да правите секс по време на овулация, като преди това се въздържате от сексуални отношения в продължение на 2-3 дни.

Ако след раждането с използванетоцезарово сечение при жени с нарушена функция на яйчниците, те могат да бъдат стимулирани с помощта на хормонални лекарства - например свещи, съдържащи прогестерон. Някои други физиологични промени също могат да настъпят в резултат на цезарово сечение, но на практика те са много редки.

За успешен старт на бременността след секс сперматозоидите трябва да бъдат във влагалището за 10-20 минути, за което се препоръчва да заемете позиция, при която тазът на жената е леко повдигнат.

Освен това е необходимо да се въздържате от използване на свещи, спринцовки и други форми на въвеждане на различни вещества във влагалището за една седмица. Това е необходимо, за да се поддържат активни сперматозоидите, тъй като те могат да бъдат негативно повлияни дори от средства, съдържащи само витамини, да не говорим за лекарства.