Симптоми на фалшиви контракции при жените
Много бременни жени имат тези чувства. И ако тези, които са минали през раждане, знаят какво и защо, за неопитните бъдещи майки е доста трудно да разграничат тренировъчните упражнения на Бракстън Хикс от истинските пренатални. Но не е толкова трудно, колкото си мислите.
Съдържание
- Естеството на тренировъчните сесии
- Как да различим фалшивите имитации от истинските?
- Препоръки за облекчаване на състоянието
- В случай, че нищо не помогне
Естеството на тренировъчните сесии
Учените и изследователите все още не са открили причината, поради която бъдещите майки изпитват контракции на Бракстън Хикс. Излагат се само теории, според които такова състояние е подготовката на тялото на жената за процеса на раждане. Повишената възбудимост на матката, която активно се подготвя за раждане през последните дни, най-вероятно води до тези неприятни усещания. Смята се, че това състояние помага за омекотяване на шийката на матката, скъсява я за следващо раждане.
Най-често контракциите на Braxton Hicks се появяват в последния (трети) триместър, въпреки че има случаи на тяхното проявление по-рано (през втория триместър). Според описанието на бременните жени тези контракции се проявяват като контракции на коремните мускули.
В същото време те са слаби и нередовни. Трябва също така да се отбележи, че такова състояние не е придружено от болка, а може да причини само известен дискомфорт.
Как да различим фалшивите имитации от истинските?
Най-голямата трудност за много бъдещи майки е въпросът: как да се определи какви са истинските контракции? Особено ако вземете предвид, че описанието на пренаталните мускулни контракции ще бъде индивидуално за всяка жена. Мнозина ще се съгласят, че преди раждането спазмите ще причинят болка в гърба и корема. Понякога това състояние е придружено от усещане за натиск в таза. В същото време се отбелязва наличието на болка отстрани или бедрата.
Често процесът на поява на истински спазми се сравнява с менструални болки (увеличени само няколко пъти) или дискомфорт по време на диария. Отбелязва се вълнообразният характер на болката, който само се влошава с времето.
Как да не ги объркаме с неверни тълкувания?
Способността да се вслушвате в чувствата си, в себе си ще ви помогне в това. Не забравяйте, че основните симптоми на цикъла Бракстън Хикс са безболезнеността и нередовността. Те се различават от пренаталните контракции на коремните мускули по това, че не се случват на ясно определени интервали от време. Ето защо, преди да започнете да се паникьосвате, успокойте се и изчислете колко време ще отнеме контракциите. Ако това не са еднакви интервали, тогава най-вероятно имате фалшиви приемания.
Какво точно ще усетите по време на тренировъчни контракции?Напрежение на коремните мускули. Това е, когато по време на контракция поставите ръцете си на корема и усетите еластичната, като барабан, опъната кожа. Напрежението в долната част на корема бързо ще премине, особено ако промените позицията на тялото.
Друг признак, който помага да се идентифицират фалшивите припадъци, е липсата на увеличаване на честотата на контракциите. Те ще се появят периодично и след това просто ще изчезнат.
По този начин основните признаци на контракциите на Бракстън Хикс са следните:
- липса на болка;
- нередовни контракции;
- честотата на контракциите не се увеличава;
- прекратяване на дискомфорта при смяна на позицията;
- болка само в стомаха;
- контракциите са слаби или силни и след това слаби.
Ако не сте напълно сигурни, че вашите усещания съответстват на описаните по-горе признаци или подозирате началото на раждането, тогава е по-добре незабавно да се обадите на лекаря. Само няколко въпроса и той ще може да оцени състоянието ви. Ако се съмнявате, той най-вероятно ще ви назначи час и преглед. Ако, когато почувствате дискомфорт, шийката на матката е започнала да се отваря, значи е време да се подготвите за раждането на дете.
Препоръки за облекчаване на състоянието
Както вече споменахме, дискомфортът по време на фалшиви контракции често преминава след промяна на позицията на тялото. Много по-удобно е да седнете и мускулните контракции ще спрат. Ходенето също ще помогне за улесняване на прехода към Бракстън Хикс. Още по-добре е, ако отидете на разходка на чист въздух. Освен това ще се отървете от неприятните усещания и ще обогатите тялото си с допълнителна доза кислород, което няма да навреди на вашето бебе. Доказано е, че липсата на този елемент може да доведе до аномалии в развитието на детето. А продължителното седене (лежане) ще намали скоростта на метаболизма на майката, което ще се отрази и на развитието на плода. Затова се разхождайте и дишайте чист въздухвъзможно най-често.
Пълният пикочен мехур също може да причини фалшиви припадъци. Необходимо е бъдещата майка да пие течност в големи количества (6-8 чаши на ден). Освен това тялото трябва по-често да премахва натрупаните токсини и продукти от преработката. Но в резултат на увеличаването на размера на матката не остава много място за пикочния мехур. Затова се опитайте да не "търпите". И когато се появят мускулни контракции, трябва просто да отидете до тоалетната, за да преминат неприятните усещания.
Между другото, дехидратацията е друга причина за фалшиви контракции. Не си отказвайте питие, защото наистина имате нужда и от двамата.
Сексът и оргазъмът могат да доведат до фалшиви контракции. В края на краищата в този случай мускулите на матката също се свиват. Ако чувствате дискомфорт всеки път след полов акт, може би си струва да се откажете от секса преди раждането. По-добре е да се консултирате с лекар за това, тъй като такива чести контракции могат да навредят на бъдещото дете. Ако след прегледа и диагностиката специалистът установи наличието на проблеми, той ще ви препоръча да се въздържате от сексуален живот за определен период или до раждането. Когато сексът е заплаха за вашата бременност, трябва да се откажете от удоволствието, за да не навредите на здравето на майката и бебето.
В курсовете за бременни жени се препоръчва използването на фалшиви упражнения за трениране на релаксация по време на раждане. Това ще ви позволи да определите кой метод работи най-добре за вас. Освен това по време на такива контракции можете да практикувате дихателни упражнения, които са ви показани в часовете.
Топлата вана също помага за улесняване на тренировките. Уверете се обаче, че водата е топла, но не гореща, тъй като можете да навредите на себе си и на бебето.
За да се отървете от дискомфорта, трябва:
- върви нататъксвеж въздух;
- пийте чай (сок, вода);
- почивка или дори сън;
- да се отпуснете по всякакъв начин;
- яжте малко (частта трябва да е малка);
- вземете топла вана;
- помолете някой да ви направи масаж.
В случай, че нищо не помогне
Ако след всички манипулации не се почувствате по-добре или състоянието ви се е влошило, трябва незабавно да се свържете с Вашия лекар. Може би все още сте объркали тренировъчните контракции с истинските, което означава, че е време да отидете в родилния дом.
Трябва да се обадите на специалист, ако забележите, че имате:
- вагинално кървене (леко или интензивно);
- усещане за течен поток от дълъг или силен характер;
- силни и болезнени контракции на интервали от 5 минути за един час;
- непоносима болка, която е много трудна за понасяне (идва от гърба и след това се премества в стомаха);
- промени в движението на плода (той започва да се движи по-интензивно или, напротив, забавя се);
- симптоми на истински контракции в края на бременността (след 37-та седмица).
Всеки от тези признаци може да показва началото на трудовия процес. И дори да е така, не трябва да се паникьосвате. Вашето бебе вече иска да се роди, което означава, че времето му е дошло. Трябва спокойно да съберете всички подготвени неща и да отидете в родилния дом, за да посрещнете детето си.
Не забравяйте, че в случай на колебание или подозрение, че имате истински припадък, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ. Срамът или закъснението не трябва да ви спират. По-добре е да отидете в родилния дом и да се върнете, отколкото да излагате здравето си и живота на детето на риск. В този случай е по-добре да сте в безопасност, отколкото да съжалявате.