Как се възстановява вагината след раждане

В тази статия:

• Следродилни промени
• Възстановяване на вагината
• Кегел упражнения
• Хирургическа интервенция
• Полезно видео за корекция на следродилни промени

През целия период на бременността тялото на всяка жена изпитва определени натоварвания. Те са особено силни по време на раждане. В повечето случаи жената изпитва силна болка. Трудно е да се каже кой орган изпитва най-голямо натоварване, но фактът, че вагината се променя много преди и след раждането, е недвусмислен факт.

За да може възстановителният период да премине максимално гладко и за кратко време, е необходимо да се изпълняват специални упражнения за мускулите на таза и перинеума. Освен това трябва да се прави не само в ранните етапи на бременността, но и преди зачеването. Това ще даде възможност за укрепване на мускулите, което в крайна сметка допринася за лесно и правилно раждане.

Въпреки това, всяка жена често не мисли за това и често си спомня за това след раждането, когато започне да изпитва забележим дискомфорт. В момента няма пречки за възстановяване на мускулите на родовия канал, ще има желание. Освен това в някои случаи е възможно да се направи без хирургическа намеса.

Следродилни промени

За да можете ясно да си представите как изглежда вагината след раждането, струва си да помислите как детето е напреднало зад нея. Но някои деца могат да бъдат доста големи и да тежат до 5 кг.В тази връзка можете да си представите колко голяма тежест пада върху родовия канал.

В някои случаи има разкъсване на влагалището, което впоследствие лекува дълго време. И ако това се случи, тогава за период от няколко месеца жената ще почувства дискомфорт поради лечебните шевове.

Някои жени може да изпитат вагинална сухота след раждането. Това се дължи на ниското ниво на съдържание на естроген. Зане представлява никаква опасност за жените и за поддържане на сексуалния живот е достатъчно да се използват допълнителни лубриканти.

Не трябва да се тревожите и за кървенето, което се случва след раждането. Данните за изхвърлянето се наричат ​​лохии. Така се прочиства матката и се отървава от всичко ненужно, което остава. Лохията обикновено завършва 40 дни след раждането. Първоначално те имат ясно изразен кървав оттенък, но постепенно изхвърлянето придобива по-светъл нюанс и преди да приключи, е практически безцветно.

Съвсем различен е въпросът, ако вагината се чувства сърбяща след раждането, а секретите имат неприятна миризма. Това може да означава, че вероятно е започнал възпалителен процес в маточната кухина. В този случай е необходимо незабавно да се консултирате с лекар, за да избегнете проблеми. Струва си да се отбележи, че нарушението на микрофлората във влагалището не е необичайно. Причината за това обикновено са хормоналните промени в тялото по време на бременност. В допълнение, микрофлората се влияе от стрес, умора и в някои случаи антибактериална терапия.

Обикновено след раждането на бебето лекарят провежда рутинен преглед, в който случай той ще може да открие наличието на някакви нарушения. Въпреки това, ако една жена вече е забелязала симптоми у дома, тогава не трябва да отлагате посещението при лекар.

Тъй като вагината се състои от мускулна тъкан, рано или късно тя ще се върне към предишната си форма, дори и не на 100%, но определено не си струва да се тревожите за това.

Възстановяване на вагината

Преразтягането на вагиналните мускули по време на раждането няма положителен ефект върху по-късния живот. И преди всичко това се отразява значително в сексуалния план, тъй като и двамата партньори могат да почувстват, че качеството е намаляло. И ако те помагат да се справят със сухотатаспециални лубриканти, тогава, за да върнете мускулите на мястото им, трябва да работите усилено. Въпреки това, не трябва да се натъжавате и да мислите, че възстановяването на вагината е трудно.

Днес има няколко начина да направите това. И изобщо не говорим за хирургическа намеса, тъй като има по-щадящи методи. В най-крайния случай трябва да се консултирате с хирург.

Кегел упражнения

Един от най-ефективните методи е да изпълнявате набор от упражнения, разработени от Арнолд Кегел, които го правят известен по целия свят. Тези упражнения са лесни за изпълнение - могат да се изпълняват почти навсякъде, както и добра ефективност.

Упражненията спомагат за засилване на кръвообращението на органите в областта на малкия таз, а мускулите на влагалището стават меки, силни и в същото време еластични.

Упражненията трябва да се правят 5 или 6 пъти на ден, което ще укрепи мускулите. Едно от ефективните упражнения на Кегел е следното: напрегнете мускулите на перинеума, задръжте в това състояние за известно време, колкото можете, след което спокойно и постепенно ги отпуснете. Първоначално една жена може да забележи, че е невъзможно да поддържа мускулите в напрежение. Въпреки това, след известно време, с повишена мускулна еластичност, все още ще бъде възможно да го направите. Най-добре е, разбира се, да изпълнявате целия набор от упражнения на Кегел, което ще даде пълен ефект.

Много жени може да се притесняват от следния въпрос: колко време отнема вагината да се възстанови след раждането? Обикновено мускулите успяват да се възстановят до почти първоначалното си състояние за шест седмици. Въпреки това, ако изпълнявате набор от упражнения като Кегел, тогава този срок може да бъде значително намален.

Хирургическа интервенция

Има обаче усложнения, когато е невъзможно да се направи без операция. Ако една жена не може да контролира урината си, когато се смее, тя изпитва сериозен дискомфорт и никакви упражнения няма да свършат работапомощ, в този случай не остава нищо друго освен да се съгласите на хирургическа намеса. Повече за инконтиненцията след раждане?

Също така ще се наложи операция в случай на тежко мускулно увреждане и пролапс на матката.

Тъй като в редица случаи има разкъсвания на мускулите на влагалището, конците могат да се прилагат в родилния дом, без да се грижи особено за качеството. Освен това, поради шевовете, вагината може да се разтегне след раждането и често жената не изпитва приятни усещания по време на сексуален контакт. Решението на този проблем е пластичната хирургия на интимните мускули. По правило тази операция включва пластична хирургия на шийката на матката, която също може да бъде увредена по време на раждането.

Раждането е сложен процес, който освен невероятно щастливите моменти, свързани с раждането на бебето, може да доведе и до усложнения. Затова се опитайте да защитите здравето си предварително, като се подготвите предварително за бременност и раждане на дете.

Полезно видео за корекция на следродилни промени

Съветваме ви да прочетете:Как да изберем правилния сутиен за хранене на бебе след раждане