Вземете пренаталната тренировка на Бракстън Хикс
В тази статия:
- Какво представляват контракциите на Бракстън Хикс?
- Защо се случва това?
- Какво чувства една жена?
- Как да се отървете от дискомфорта
- Причина за консултация с лекар
- В очакване на раждането
- Видео за подготовката на женското тяло за раждане
Всяка бременна жена е много чувствителна към най-малките промени в състоянието си. И това е правилно, тъй като тези промени водят до следващия етап от развитието на бременността и показват, че дългоочакваната среща на майката и бебето не е далеч. Например, към края на бременността, бъдещите майки започват да се безпокоят от чувства, подобни на леки спазми. Много хора се притесняват от това, но трябва ли да се притесняват? Нека да го разберем.
Какво представляват контракциите на Бракстън Хикс?
Този феномен получава името си през 1982 г. в чест на своя откривател, английският лекар Джон Бракстън Хикс. Колкото и да е странно, именно човекът е забелязал и описал този процес. Това е свиване на мускулите на матката с продължителност от 1 до 2 минути.Такива контракции стават забележими след 20-та седмица от бременността и се характеризират с краткотрайно повишаване на тонуса на матката. С течение на времето броят на тези преходи се увеличава, но продължителността остава същата.
Защо се случва това?
Периодите на Бракстън Хикс съвсем основателно се наричат и периоди на обучение. През целия период на бременност матката претърпява промени във връзка с поддържането на жизнената дейност на плода и изпълняването на защитна функция. Освен това по време на бременност размерът му се увеличава 500 пъти. Характерно за мускулите на матката е да се съкращават и поддържат добра форма, така че те просто се нуждаят от тренировка, за да изпълняват основната си функция по време на раждане - да изтласкат плода. Освен това, с помощта на такива контракции, бъдещата майка получава чудесна възможност да се научи правилнодишайте по време на раждане, изпълнявайки специални дихателни упражнения.
Друга полезна и необходима функция на контракциите на Хикс е да увеличат притока на кислород към плацентата. Това също се дължи на повишен мускулен тонус.
Какво чувства една жена?
Обучителните сесии, като правило, са безболезнени и не причиняват силни неприятни усещания. Лесно е да ги откриете. Техните признаци могат да се считат за: леко изтръпване на корема, периодично напрежение на мускулите на матката и леки дърпащи болки в лумбалната област. Такива усещания не причиняват болка, а по-скоро неудобства, постепенно избледняват до нищо и след това изчезват напълно. Плодът често се държи активно по време на такива контракции.
Как да се отървете от дискомфорта
Има няколко начина да си помогнете по време на контракциите на Бракстън Хикс и да облекчите дискомфорта:
- Спокойната разходка ще помогне за отпускане на мускулите на матката;
- Топла вана или освежаващ душ също помага за облекчаване на мускулния спазъм;
- Удобна позиция на тялото;
- Чаша вода, плодов сок или сок ще успокои състоянието ви като цяло;
- Релаксация;
- Дихателните упражнения ще помогнат не само на майката, но и ще увеличат притока на кислород към плода.
Причина за консултация с лекар
Ако една жена забележи увеличаване на честотата на тренировъчните контракции и увеличаване на тяхната болка, това може да е сигнал за началото на раждането. Тези контракции са предвестници на раждането, които допринасят за отварянето на шийката на матката. Раждането е процес, който протича индивидуално при всяка жена. Следователно само лекар може да определи дали тези контракции са фалшиви или натални.
Така че трябва незабавно да посетите Вашия лекар, ако забележите, че:
- Битките станаха по-интензивни, редовни, продължителни и чести.
- Появи се вагинално кървене.
- Започна кървене.
- Появи се натрапчива болка в долната част на корема, която се разпространява в долната част на гърба.
- Водите са се оттеглили.
- Слабо движение на плода или пълна липса на движение.
В очакване на раждането
Контракциите на Бракстън Хикс са нормален процес на подготовка на тялото на бъдещата майка за раждане. Благодарение на него можем да заключим, че бременността протича добре и скоро ще се случи основното събитие в живота на жената - раждането на бебето. Ако една жена забележи увеличаване на спазмите или увеличаване на болката в тялото, това може да е сигнал за началото на раждането. В този случай трябва незабавно да отидете в родилния дом.
Видео за подготовката на женското тяло за раждане
Съветваме ви да прочетете:Признаци за наближаващо раждане при първични жени