Ползите и вредите от използването на тиквени семки за жени
Какви са ползите от тиквените семки за жените?
Тиквените семки са незаменим продукт, използването им ще помогне:
- подобряване на състоянието на кожата, косата, ноктите;
- подновява епидермиса, премахва акнето, прави кожата еластична и млада;
- антиоксидантните свойства на селена активно стимулират метаболитните процеси;
- мастните киселини овлажняват кожата, спират косопада, премахват причините за пърхот.
Фитоестрогените ще помогнат за справяне с проблемите на менопаузата, ще подобрят настроението и ще подобрят съня. Главоболието и горещите вълни ще преминат, болките в ставите ще изчезнат. Това ще бъде улеснено от триптофан, който помага за създаването на мелатонин, стимулатор на здравия сън.
Необходимо е жените да използват тиквени семки без вреда и полза. според определени правила. За да направите това, използвайте почистени семена. Кожата трябва да се отстрани с ноктите, като се щади зъбния емайл. Накиснете ядките за няколко часа. След това отстранете филма и изсушете семената, докато се разхлабят. Само сегавсички полезни вещества ще бъдат усвоени от тялото възможно най-бързо. Наведнъж можете да приемате не повече от 60 грама от продукта. В същото време дъвчете бавно, докато пулпата остане в устата. Можете да смелите или начукате семената и да ги ядете с мед. Не яжте горчиви семена. Опасно е.
Цялата полза от тиквените семки зависи от начина на употреба. Полезните вещества са органични съединения, които с повишаване на температурата преминават в друга форма и губят полезните си свойства. Затова полезни са само сурово изсушените семена. Печените тиквени семки са деликатес, но в никакъв случай не са диетични.
Можете ли да ядете тиквени семки по време на бременност?
Бременността не е болест. По това време цялото тяло се възстановява, майката изпитва определени неприятни усещания, особено през първия триместър на бременността. Тиквените семки по време на бременност могат да осигурят големи ползи, когато се консумират умерено.
Сутрешната токсикоза и непоносимостта към миризми ще бъдат облекчени от шепа семена, изядени на празен стомах. През втората половина на бременността има и други проблеми. Яденето на малко количество тиквени семки ще създаде слабително и диуретично действие, което значително ще облекчи състоянието на майката. Желязото участва в процеса на кръвообразуване и предпазва от анемия при бременни жени. В същото време съдържащите се микроелементи правят кожата на бъдещата майка сияйна. Кръвта на майката се насища с полезни вещества и това се предава на детето. Детето се ражда силно, развива се бързо, без отклонения.
Но не само вътрешното приемане е полезно за бъдещата майка, коремът й след раждането ще стане еластичен и без следи от стрии, ако в последните етапи на бременността масажът на корема се извършва редовно с помощта на състав на базата на тиквени семки, например , лосион Мери Кей. Действието на семената ви позволява да избегнете микротравми, прави кожата еластична и ви позволява да се разтягате безразкъсвания и по-късно се възстановяват до предишната степен.
Въпросът дали бременните жени могат да използват тиквени семки е решен в полза на полезен продукт. Въпреки това, приемът на това лекарство трябва да бъде ограничен до 40 броя на ден по време на бременност.
Можете ли да ядете тиквени семки по време на кърмене?
Току-що се появи капризно бебе. Докато се храни с кърма, винаги има ограничения в диетата на кърмещата майка. Следователно въпросът за възможността за въвеждане на тиквени семки в диетата е задължителен. Но съставът на семената е толкова полезен и броят им е ограничен, че педиатрите препоръчват някои семена на млада майка, но не по-рано от седмица след раждането, но да се въвеждат внимателно, като се наблюдава благосъстоянието на детето.
При кърмене тиквените семки добавят протеинова храна към диетата, във време, когато протеините от животински произход са нежелани поради съдържанието на антибиотици в тях, което вече не е тайна. И не винаги е възможно да се получи мляко от домашна крава. Следователно, малко количество тиквени семки е добро, голямо количество ще предизвика запек както при майката, така и при бебето. Излишно е да споменаваме, че семките не трябва да се пържат, а само да се сушат на слънце.
За тези, които искат да отслабнат, тиквените семки също са полезни. Само този висококалоричен продукт не трябва да се използва за лека закуска, а трябва да бъде включен в калорийния баланс. Лечебният продукт стабилизира нивото на кръвната захар и затова е полезен за диабетици. В резултат на приема на семената се подобрява депресивното състояние, успокояват се нервите и се облекчава стресът. Ускоряването на метаболизма води до изгаряне на мазнини и загуба на тегло, ако енергийният баланс на продуктите не е нарушен.
Използване на тиквени семки в козметиката
В козметиката се използват както битови, така и индустриални продуктиподготовка;
- кремове;
- лосиони;
- съкровища;
- маски
Компонентите на тиквените семки са олеинова и линолова киселина, те се използват в много козметични продукти, които подхранват повяхналата кожа. Можете обаче да си направите подхранваща маска у дома, като добавите малко масло или мед към тиквената смес.
Маските могат да бъдат направени подхранващи, но в зависимост от добавките с почистващ, овлажняващ и дори изсушаващ ефект. Суровите смлени семена, смлени с вода и мед, почистват добре кожата от старчески петна. Избелването на лицето е гарантирано с ежедневна грижа. За да може отпуснатата кожа да възвърне предишната си еластичност, към състава се добавя нишесте.
Почистване от хелминти
Доказаният от векове метод за нежно премахване на паразитите от червата се основава на действието на кукурбитин, противоглистно вещество. Необходимо е да вземете 100 броя семена с кожата, да ги разделите на 4 дози, да дъвчете добре и да поглъщате. След час изпийте лъжица рициново масло и изчакайте резултатите. Трябва да се прави известно време след хранене, тоест не на празен стомах. В рамките на 2-3 дни тялото ще бъде прочистено от паразити.