Болки в краката Причини. съвет.
Ако краката ви болят, тогава най-вероятно не сте готови за дълги разходки по улиците на града и със сигурност нямате силно желание да носите токчета, тъй като ги свързвате с умора и силна болка.
Причините за болката могат да бъдат напълно различни: от неправилно подбрани обувки до сериозни нарушения в стъпалото, има различни описания. Ето защо, преди да започнете самолечение, е необходимо спешно да потърсите медицинска помощ. Флеболог, хирург или травматолог ще ви помогне по този въпрос. С помощта на специалист, в напреднал стадий на заболяването, можете бързо да възстановите здравето на краката си.
Лекарят, в зависимост от това какво причинява болката в краката във вашия случай, ще ви предпише лечение. Тя може да се състои както от най-простите процедури за баня на краката, така и от доста сериозно лечение, използващо различни противовъзпалителни средства за външна или вътрешна употреба.
В най-простия и безобиден случай можете да използвате народни средства, които помагат да се грижите за кожата на краката и подобрявате микроциркулацията в краката. Но ако това не е вашият случай, тогава ще трябва да прибягвате до лекарства. Сред венопротекторите се отличават кремове, гелове и мехлеми, както и препарати за перорално приложение. Веднага трябва да се отбележи, че такова лечение е много скъпо, но не можете да спестите от здравето си. В противен случай това може да доведе до лоши последици, като остеопороза, рахит или плоски стъпала. Най-ефективно е комбинираното лечение с употребата на лекарства вътрешно и външно. Най-вероятно лекарят ще ви предпише този вид лечение.
Но понякога не можете да отлагате и трябва някак да облекчите болката в краката си. В този случай на помощ идват кремове и гелове с противовъзпалителен и болкоуспокояващ ефект.
Сред геловете е по-добре да изберете тези, които съдържат естествения компонент на есцин - сух екстракт от конски кестен. Може да бъде венопротективен гел или крем Венитан. В допълнение, Lioton 1000 гел е добре познат на всички, който също се справя с болката в краката, като има умерен противовъзпалителен ефект.
Има много различни кремове и мехлеми, например троксевазин, натриев хепарин, венозол и други. И само вие можете да решите кое е подходящо за вас, а аптечен консултант ще ви помогне в тази нелека задача.
Не се страхувайте да отидете на лекар. В крайна сметка ключът към успешното лечение е именно правилната терапия, след която никога повече няма да си спомняте за болки в краката.
Няколко съвета как да се грижите за кожата на краката си
Така дългата, студена зима приключи и дойде дългоочакваната пролет. А лятото е точно зад ъгъла. Ако през зимата внимателно скрихме тялото си под голям слой дрехи, предпазвайки го от студа, то с настъпването на жегата ще трябва постепенно да се събуем, оголвайки някои части на тялото. На първо място, това се отнася за краката ни. С настъпването на лятото ще искате да носите хубави отворени сандали, а кожата на петите ни след зимата оставя много да се желае.
Първото нещо, което трябва да направите, е да се отървете от много грубите участъци от кожата на петите. За да разрешите този проблем, използвайте пила за педикюр, правилно третирайте тези места с нея. След това е необходимо да изпарите кожата на краката. За да направите това, разтворете сода за хляб в гореща вода, излята в контейнер, удобен за извършване на тази процедура. Също така, ако желаете, можете да добавите отвара от билки или ароматно масло към водата. Трябва да вземете такава вана най-малко 15 минути, след което обработете краката си с пемза. Ако след това все още има груби участъци по кожата, нанесете върху кожата мазен крем ислед няколко минути ги потопете отново в гореща вода и отново обработете краката си с пемза или пила за нокти.
След това е необходимо да се полира кожата на краката. За това ще ви помогне пилинг процедурата. Купете крем за пилинг, сега има доста голям избор в магазините. Нанесете крема върху краката си и масажирайте, по време на тази процедура всички малки кератинизирани клетки ще бъдат ексфолирани от повърхността на кожата и кожата ще бъде обновена, което значително ще подобри външния й вид. След процедурата измийте крема с топла вода, не използвайте сапун.
Следващата много важна стъпка, която не бива да пренебрегвате, е нанасянето на краката с хидратиращ крем. След всички процедури, които извършихте върху кожата на краката, кожата се обнови, кръвообращението се подобри, но кожата стана по-уязвима и водният й баланс беше нарушен. В тази връзка трябва да изберете хидратиращ крем според индивидуалните си нужди и проблемите, които се опитвате да премахнете.
За да приведете областта на краката до идеала, трябва да се запасите с време и търпение. Правете такива процедури 2-3 пъти седмично и до сезона на отворените сандали ще постигнете ефекта на "Розови токчета".