Ходим боси
Статии за здравето
Ходим боси
Ходенето босе полезно. На краката на човек има рефлексни зони на всеки орган. Масажирайки тези рефлексни зони по време на ходене, ние активно въздействаме върху работата на всички системи и органи, в резултат на което работата на тялото се подобрява. Така че не пропускайте възможността да ходите боси.
—
Ходене бос
Но ето правилата за правилното ходене боси, които все още трябва да знаете. Като дете, в моето босо селско детство, тази процедура се извършваше цяло лято, тичахме около зелената, нежна, топла поляна по цели дни и не настивахте и след такъв ден спахме перфектно, и всичко беше наред с апетита ни. И успяха да не наранят нежните детски крачета. Единствената техника за безопасност е миенето на краката всяка вечер преди лягане.
С развитието на цивилизацията се оказва, че има много точки, които трябва да се спазват, за да не навредите на здравето си.
Подът с плочки може да причини хипотермия на краката, което от своя страна може да предизвика възпалителни процеси в тялото. Източните лечители казват, че не трябва да се ходи с боси кракапо каменни подове, защото те черпят енергия от тялото.
Не е възможно да се направи подова настилка от плочки с отопление в кухнята.След като прекара няколко часа на такъв под, домакинята ще се почувства уморена, вместо да се чувства удобно. Факт е, че за всеки орган има определена комфортна температура за краката, тя трябва да бъде по-ниска, отколкото за главата и гърдите. Топлият под ще насърчи изтичането на кръв към долните крайници, което няма да има положителен ефект върху кръвообращението и дори може да доведе до разширени вени. Така че, ако прекарвате много време в кухнята, изберете паркет, независимо дали ходите боси или по чехли.
Най-полезните повърхности за здравето на краката са дърво и пръст. Така че у дома обърнете килимите, сменете балатума, събуйте чехлите и ще сте здрави. На село в топлите летни дни събувайте обувките си, вършете селска работа боси. За да получите максимални ползи за здравето от ходенето бос, трябва да ходите по дърво или земя поне 3 часа. Тогава, вярват източните лечители, вие отдавате натрупаното от човек статично електричество. Земята зарежда човека с полезна енергия. Магнитното поле на Земята влияе върху този процес.
Чувствителните хора след известно време на ходене започват да усещат изтръпване на тялото, спадане на температурата в тялото. Вслушайте се в процесите в тялото си, може би това се случва и с вас, може би ще почувствате прилив на сила, ако статичното напрежение излезе от тялото. Като цяло анализирайте.
Но синтетичните повърхности натрупват статично електричество, поради което жителите на апартаменти, покрити с килими от изкуствени нишки и линолеум, често получават главоболия и губят настроение.
Ходенето бос е полезно при много здравословни отклонения:при плоскостъпие, при други дефекти на стъпалото, при преумора, неврози, неврастения, вегетативно-съдови нарушения.
За да се възстанови нормалната дейност на нервната система, рефлексолозите препоръчват ходене бос в сутрешните разходки на предците. Вълшебното действие на сутрешните рози се крие в наличието на етерични масла в диворастящи билки, които, попадайки в тялото през краката, действат оздравително на организма.
Лечебните разходки трябва да започнат с няколко минути и постепенно да се увеличат до час. Сутрешната роса пада около 4 часа сутринта, ще посетите най-известния психотерапевт.
Слънцето изгрява, природата се събужда, гледката е толкова впечатляваща, че си там за цял дензаредете се с положителни емоции.
http://zdravclub.ru