Яденето на маринован джинджифил за отслабване
Джинджифилът е изключително ценно растение, чийто корен е съставка на много ястия и напитки. Има прекрасен аромат и тръпчив вкус, но суровият джинджифил е достатъчно твърд, затова се смята, че мариноването е най-добрият начин за приготвянето му.
Състав и свойства на маринован джинджифил
В процеса на ецване коренът на растението запазва всичките си многобройни полезни свойства и специфичен пикантен вкус, но в същото време придобива известна мекота. Силният аромат на джинджифила се дължи на наличието на голямо количество етерични масла в състава му, а пикантният вкус се свързва със съдържанието на фенолоподобни вещества и гингерол, които при редовна употреба не само имат много благоприятен ефект върху тялото, но и помагат на човек да контролира теглото си. Тези вещества допринасят за подобряване на кръвоснабдяването, което ви позволява да ускорите процеса на метаболизма. Розовият маринован джинджифил за отслабване се използва доста често, тъй като продуктът ефективно засяга мастните натрупвания, принуждавайки ги да се активират и буквално да изгорят. В допълнение, поради съдържанието на етерични масла, коренът на растението помага за премахване на токсините и отпадъците от тялото, като по този начин допринася за процеса на неговото пречистване.
Коренът на растението е изключително богат на витамини от различни групи, натриеви, калиеви, магнезиеви, калциеви, железни, цинкови и фосфорни соли, съдържа и незаменимите аминокиселини фенилаланин, валин, треонин и левцин. Ето защо, освен способността си да регулира метаболитните процеси в организма, джинджифилът има противовъзпалително, аналгетично и тонизиращо действие, използва се за профилактика и лечение на простудни заболявания, може да забави процесите на стареене и да поддържа висока сексуална активност. . Така отслабването с помощта на джинджифил може да стане не само доста ефективно, но и много ефективноЗдравословна диета
В същото време си струва да се има предвид, че джинджифиловата диета не може да се нарече много бърза. Състои се в ограничената консумация на сладки, брашни и пържени ястия, които са вредни за фигурата, и, разбира се, добавяне на мариновани корени на растението към ежедневната диета, както и чай от пресен джинджифил. Струва си да се отбележи, че тази напитка не само има страхотен вкус, но също така е в състояние да притъпи чувството на глад, което ще помогне за намаляване на количеството консумирана храна.
Приготвяне на маринован джинджифил
В същото време растението се отличава не само с отличен вкус и полезни свойства, калоричното съдържание на маринован джинджифил е само 15 kcal на 100 грама продукт. Въпреки това, преди да го включите в ежедневната си диета, е необходимо да се вземат предвид съществуващите противопоказания за употребата на корена. Да, джинджифил не трябва да се яде при висока температура, кървене, както и при язвена болест. Освен това този продукт трябва да се използва много внимателно от бременни и кърмещи жени.
Ако имате затруднения с закупуването на вече обработен корен, напълно възможно е да го приготвите у дома. За това е необходимо да изберете прясно растение, върху което няма да има изсъхнали участъци. След това джинджифилът трябва да бъде обелен, след това нарязан на малки филийки, за предпочитане срещу зърното. Сега трябва да поставите корена в тиган с подсолена вода и да го сварите буквално 2-3 минути на силен огън.
Остава само да се отцеди водата и джинджифилът да се залее с готовата марината. За приготвянето му се вземат половин супена лъжица винен оцет, една и половина лъжици захар и три лъжици червено вино. Всички съставки трябва да се добавят към вряща вода, докато течността трябва да се вземе толкова, колкото да покрие напълно филийките. След коренитеще се напълни с марината, приготвеният джинджифил трябва да се влива в продължение на два до три дни.
Всъщност, колкото и полезен да е маринованият джинджифил, в никакъв случай не трябва да преяждате с този продукт. Не трябва да се подлагате на диета, включваща само корена на растението, тъй като в този случай човек може да развие кожни обриви, както и гадене, повръщане и диария.