Как бързо да намалите кръвното налягане у дома

За мнозина въпросът как да се лекуват скокове на кръвното налягане възможно най-бързо в естествени домашни условия е доста остър. При някои се увеличава, при други намалява. Всички тези прояви са животозастрашаващи, така че е важно да се разбере, че навременното намаляване на високото кръвно налягане означава да се отървете от болестта и нейните последствия.

Симптомите на високо кръвно налягане се характеризират предимно с главоболие, особено в задната част на главата.Съпътстващи симптоми могат да бъдат:

• раздразнителност;
• нарушение на паметта;
• кървене от носа;
• поява на недостиг на въздух;
• световъртеж;
• безсъние;
• влошаване на зрението.

Има много народни начини за бързо намаляване на високото кръвно налягане, без да посещавате лекар, в естествени домашни условия.

Съвети от лечители

Най-простият приемлив вариант за бързо намаляване на високото кръвно налягане се основава на релаксация на тялото. Вълнението, притесненията, тежките физически натоварвания, лошите новини са стресови фактори, които водят до необходимостта от сваляне на високо кръвно.

Тъй като не е в състояние да устои на голям брой негативни фактори, тялото се опитва да изпрати сигнали за помощ, един от които е повишеното налягане. За процедурата за релаксация трябва да заемете удобна позиция и да се опитате да задържите дъха си при издишване. Направете това за няколко минути.

Важно: в резултат на такива прости действия налягането може да бъде намалено дори с 30 единици.

За бързо намаляване на налягането можете да навлажнете салфетки с ябълков оцет, добавете ги в естествени домашни условия за 10 минути към краката.

Картофена кора

Някои хипертоници отбелязват, че картофените кори им помагат да намалят високото кръвно налягане. За да направите това, трябва да вземете пет картофа, да ги измиете добре, да ги извадитекожата След това изсипете половин литър вряща вода в съда, изхвърлете почистването и покрийте с капак. Варете десет минути, охладете отварата, прецедете и приемайте през деня. Високото налягане в естествени домашни условия много бързо намалява до нормално ниво.

Зеленчуци

За пациенти с хипертония е много полезно да се използват и други зеленчуци, в допълнение към картофите, които помагат за понижаване на кръвното налягане в естествени домашни условия. Те също така позволяват да се облекчи състоянието. Те включват:

• спанак;
• домати;
• леща за готвене;
• соя

Тези продукти съдържат калий и кокоамин. Първият елемент при недостиг може да доведе до хипертония. Вторият е в състояние да понижи кръвното налягане в естествени домашни условия.

Важно: желателно е хората, страдащи от това заболяване, да включват в диетата си чай, само зелен чай.

Трябва редовно да пиете тази напитка. Това не само ще нормализира кръвното налягане, но и ще предотврати появата на атеросклеротични плаки. Здравето на артериите се счита за най-важният показател за нормално кръвно налягане, тъй като те позволяват правилното кръвоснабдяване на мускулите и тъканите на тялото.

Инфузия на калина

Калината проявява особено ценни лечебни свойства. Това зрънце може да доведе кръвното налягане до нормално ниво за кратък период от време.

Трябва да вземете 10 г плодове от калина - няма значение дали са пресни или замразени. Залейте ги с чаша вряща вода и ги сложете на водна баня, варете около 15 минути. Охладете получения състав, изстискайте. Добавете още преварена вода към разтвора и използвайте.

Важно: препоръчително е да съхранявате приготвената отвара на студено за не повече от два дни.

Но не само отварата от това зрънце може да се консумира, полезно е да се пият сокове, компоти - всички те могат да имат положителен ефект върхусъдове

Оптимален ефект дава използването на мед, към който е добавен цветен прашец. Сместа се приема в продължение на месец. Друг вкусен продукт включва смесване на орехи с мед. Менюто с ядки и мед е предназначено за месец и половина.

Глогът и шипката са доста силни сърдечни стимуланти. Всеки от тях поотделно или заедно помага за понижаване на кръвното налягане. Тези свойства на плодовете се основават на способността им да подобряват кръвоснабдяването.

Въпреки това, преди самостоятелното използване на отвари от всякакви лечебни билки, трябва да получите одобрението на лекар. Не забравяйте да спазвате дозировката, посочена в билковата анотация. Всеки от нас е индивидуален, така че няма нужда да поемате рискове.

Лимонът също помага за намаляване на кръвното налягане. Полезно е да приемате лечебния състав на този продукт с добавяне на чесън. Няколко лимона с кора и същото количество чесън трябва да се превъртят през месомелачка. Изсипете сместа с вряща вода, настоявайте, като разбърквате от време на време. На следващия ден прецедете и изпийте.

Важно: след употреба трябва да изплакнете устата си, в противен случай лимонената киселина ще разяде емайла на зъбите.

Можете да намалите налягането не само с полезни продукти, отвари от лечебни растения, горски плодове, но и с помощта на въздействие върху определени точки. За да извършите такава процедура, трябва визуално да представите линия във вертикално положение, която да свързва лоба с центъра на ключицата. С помощта на подложките на пръстите е необходимо да погладите тази област около 10 пъти по линията отгоре надолу.

Малко по посока на носа от ушната мида има друга активна точка. Ако го масажирате за минута, можете да намалите налягането. Можете също да масажирате точката между веждите. Това действие ще помогне за възстановяване на налягането.

Заключение

Значителни проблеми могат да възникнат при неправилно настроение, когаточовек е подложен на стрес. Не е трудно да се избегнат подобни ситуации.

Винаги трябва да помните, че най-важното е да се грижите за любимия човек. Важен е вашият живот, така че не трябва да обръщате много внимание на проблеми и неща, които не ви засягат пряко.