Как да намалите сърдечната честота без лекарства у дома

Прочетете в статията:

Нормален човешки пулс: причини за отклонение от нормата
Как да намалите сърдечната честота с народни средства: домашни рецепти
Профилактика и полезни съвети как бързо да намалите пулса в спешни случаи

Как да намалите сърдечната честота с народни средства без лекарства: полезни съвети

Много хора, особено в напреднала възраст, имат проблем, който се изразява в повишен пулс.

Ако отклоненията от нормата са незначителни, няма място за безпокойство. В противен случай трябва да се свържете с специалист, който ще определи причината и ще предпише необходимото лечение.

Нормален човешки пулс: причини за отклонение от нормата ^

Пулсът или сърдечната честота (HR) е трептенето на съдовата стена, което възниква, когато кръвното налягане се повишава.

Честотата на пулса се определя лесно. Достатъчно е да поставите средния и показалеца на най-големите артерии, например от вътрешната страна на ръката, където се намира радиалната артерия, или отстрани на шията, където се намира сънната артерия.

Нормалната сърдечна честота на възрастен е 60-80 удара в минута. Въпреки това, в зависимост от индивидуалните характеристики на всеки човек, този показател може леко да се отклони.

Честотата на сърдечните контракции зависи от следните фактори:

Подове. Сърцето на една здрава жена бие много по-бързо от това на мъжа.
Физическа дейност. При хора, които не се движат много, пулсът в покой е много по-висок, отколкото при хора, които водят активен начин на живот.
Физиологични състояния. Например, в късните етапи на бременността, бъдещите майки отбелязват значително увеличаване на сърдечния ритъм.
Възраст Учестен пулс се наблюдава при кърмачета. С напредване на възрастта този показател намалява.

Човешки пулс: нормаленпо възраст

Новородени - 110-140 удара в минута.
1 месец-1 година – 102-130 удара в минута.
1-7 години - 95-100 удара в минута.
8-15 години - приблизително 80 bpm.
Възрастен - 60-80 удара в минута.
Възрастен мъж - приблизително 60 удара в минута.

Причините за ускорен пулс са следните:

сърдечно заболяване;
анемия;
нарушаване на ендокринната система;
физическа дейност;
ефект върху тялото на алкохолни или наркотични вещества;
бременност или менструация при жени;
злоупотреба с продукти, съдържащи кофеин;
стрес и др.

Честият пулс има следните основни симптоми:

световъртеж;
слабост;
звънене в ушите;
сърцето изскача от гърдите“;
студена пот;
силна пулсация в артериите.

Учестеният пулс може да бъде опасен за здрав човек, ако проблемът не бъде отстранен навреме. Лекарствата ще помогнат да се отървете от проблема, но е възможно да се намали високият пулс без лекарства.

Как да намалите сърдечната честота с народни средства: домашни рецепти ^

Как да намалите сърдечната честота у дома: народни рецепти

Добре познатите и достъпни народни средства ще помогнат за намаляване на сърдечната честота у дома. За да изберете подходящ инструмент, трябва да се запознаете с най-популярните и ефективни рецепти.

Как да намалим пулса при нормално налягане

Увеличаване на сърдечната честота до сто удара в минута може да се наблюдава дори при нормално кръвно налягане. Това може да бъде причинено преди всичко от големи физически натоварвания. Ако човек е здрав, тахикардията (учестен пулс) преминава без употребата на лекарства.

Ако ускореният пулс е придружен от болка вгърдите и виене на свят, трябва да се извършат следните действия:

осигурете достъп на чист въздух до гърдите и шията;
намокрете кърпа или носна кърпа в студена вода и я нанесете върху челото;
Задръжте дъха си;
легни си.

Ако пристъпите на тахикардия се повтарят, препоръчително е да преразгледате начина си на живот: да се откажете от лошите навици, да изключите нездравословната храна от диетата, да започнете да спортувате. Всичко това е необходимо, за да се избегне развитието на някои сериозни заболявания.

Как да намалите сърдечната честота при високо кръвно налягане

Висок пулс с повишено налягане може да означава хипертония. На първо място е необходимо да се намали налягането с помощта на лекарства, предписани от специалист. Намаляването на налягането ще помогне за намаляване на сърдечната честота до нормални стойности.

Можете да се отървете от ускорен пулс с високо кръвно налягане у дома само след консултация със специалист.

Как да намалите пулса при ниско кръвно налягане

При ускорен пулс и понижено налягане човек изпитва главоболие, безпокойство и страх. Освен това може да започне гадене и повръщане. Тинктурата от Motherwort и валериана се счита за най-ефективното средство за лечение на тахикардия, причинена от хипотония. Във всеки случай използването на билкови препарати е възможно само по препоръка на лекар.

Освен това можете да използвате отвари от шипки, да ядете касис, мед. От лекарствата, които са във всеки дом, се препоръчва да се вземат Valocordin и Validol.

Как да намалите сърдечната честота с шипки

Плодовете на шипката помагат не само за намаляване на сърдечната честота, но и имат благоприятен ефект върху състоянието на сърдечния мускул. Отварата от шипка се препоръчва да се използва при повишен пулс и понижено кръвно налягане.

Отварата от шипки е доста проста за приготвяне:

Предварително са необходими 2 лъжицинарязани плодове се заливат с 400 мл преварена вода.
Вари се на тих огън 15 минути, след което се охлажда и се прецежда.
Препоръчително е да пиете чаша отвара на ден.

Как да намалите сърдечната честота с motherwort

Motherwort е билка, която има положителен ефект върху здравето и отлично намалява сърдечната честота. Можете да използвате следната билкова колекция от motherwort и невен.

За да направите това, изсипете 200 ml вряща вода върху лъжица нарязана трева, настоявайте за два часа и прецедете.
Пийте две седмици преди вечеря.

Инфузията, приготвена от motherwort, ще бъде не по-малко ефективна. Приготвя се по същия начин като предишния. Препоръчително е да добавите мед или ментово масло към инфузията.

Как да намалите сърдечната честота с валериана

Валерианата се счита за една от най-популярните билки, която помага за намаляване на пулсирането на кръвта. Използва се корен от валериана, който се накисва във вода.

Рецептата за отварата е много проста:

1 чл. залейте една супена лъжица сухи корени от валериана с чаша вряща вода и поставете на бавен огън.
Сварете за около половин час, след това настоявайте за 2-3 часа и охладете.
От тази отвара се препоръчва да се приема по една супена лъжица 3 пъти на ден.

Как да намалите сърдечната честота с мед

Медът е много полезен продукт, който привлича хората не само с вкуса си, но и с лечебните си свойства. За да може медът да намали сърдечната честота, той трябва да се добавя към чайове и компоти.

Чаят от лайка е много полезен. Цветята от лайка трябва да се излеят с вряща вода, да се влеят малко и да се филтрират и вместо захар да се добави лъжица мед.

Как да намалите сърдечната честота с касис

Яденето на плодове и дори листа от касис е много полезно, тъй като те съдържат вещества, които премахват вируси и бактерии и допринасят за понижаване на пулса.

Можете да ядете прясно чернокасис, а от него можете да направите и сладко. Също така се препоръчва да се приготвят отвари от листа от касис.

Как да намалим пулса с билки

За да намалите сърдечната честота с билки, се препоръчва да направите колекция от следните компоненти:

Приемайте по 1 ч.ч. листа от маточина, хмел, корен от валериана и семена от копър.
Всички съставки трябва да се смесят и да се залеят с вряща вода.
За 4 чаени лъжички билки се препоръчва да се вземат 300-400 мл вода. Оставете за 30 минути.
Вземете 14 дни 15 минути преди хранене.

Също така препоръчваме да прочетете статията Как да намалите кръвната захар у дома без лекарства.

Превенция и полезни съвети как бързо да намалите сърдечната честота в спешни случаи ^

Повишеният пулс по време на бременност е често срещано явление

Как да намалите сърдечната честота по време на бременност

По време на бременност ускореният сърдечен ритъм е често срещано явление, което възниква в резултат на бързо наддаване на тегло, липса на необходимите витамини и приемане на каквито и да било лекарства. Ако стойностите на този показател не надвишават максимално допустимите, не е необходимо да се използват лекарства, тъй като те могат да навредят на плода.

Дихателните упражнения за жени в положение, здрав сън и почивка ще помогнат на бременната жена да се отърве от този проблем. Ако дори и в този случай сърдечната честота не намалее, е необходимо да се консултирате с лекар, който ще препоръча безопасно и ефективно лекарство.

Според лекарите най-добрата превенция на нарушенията на сърдечната честота е воденето на здравословен начин на живот:

важно е да се отървете от лошите навици,
яжте по-малко мазни и висококалорични храни,
включете много пресни зеленчуци, плодове и зеленчуци в дневното меню,
пийте достатъчно чиста вода,
бъдете активни иПодвижен,
пазете се от стреса колкото е възможно повече.

⇐Предишна

Следваща⇒