Как да повишите кръвното налягане без помощта на лекар
Симптоми на ниско кръвно налягане
Как да разберете, че имате хипотония? Има редица симптоми на ниско кръвно налягане:
— редовното измерване на налягането дава следните резултати: систоличното налягане спира при 90 или 100, а диастолното налягане при 60 или 70;
— често замайване и главоболие;
— студени крайници;
— сърцебиене;
— обилно нощно изпотяване;
— слабост в цялото тяло;
— гадене, не води до повръщане;
- безсъние;
— невнимание.
Ако имате симптоми на ниско кръвно налягане, направете всичко възможно да ги премахнете. В противен случай работата на вътрешните органи ще бъде сериозно нарушена, което ще намали работоспособността и активността, ще влоши настроението и общото благосъстояние. Ако имате хипотония, трябва да знаете средствата, които могат да повишат налягането.
Още в раздела: Лечение на ишиас с народни средства
Как да повишим ниско кръвно налягане с лекарства
Употребата на всякакви лекарства за ниско кръвно налягане трябва да бъде съгласувана с лекаря. Може да бъдете посъветвани да приемате хапчета, за които е известно, че повишават кръвното налягане:
— всякакви болкоуспокояващи;
— цитрамон;
— папазол;
— катран;
- аспирин;
— спазмолитици;
— специални лекарства: Строфантин, Добутамин, Мезатон, Норадреналин, Камфор;
— аптечни тинктури от лимонена трева, женшен, елеутерокок, левзея, които се приемат два пъти на ден половин час преди хранене.
Ако не знаете как да повишите кръвното налягане с помощта на хапчета и лекарства, свържете се със специалист и не слушайте съветите на съседите си.
Как да повишим кръвното налягане с народни средства
Ниското кръвно налягане може да се повиши у дома с помощта на народни средства:
1.Изпийте чаша горещ, силен черен чай или кафе на малки глътки.
2.Сварете билков чай: залейте с вряла вода цветовете на глог, имел и листа от зърнастец и изпийте на гладно.
3.2 пъти на ден, половин час преди хранене, вземете екстракт от Rhodiola rosea, но не се увличайте: курсът на лечение не трябва да надвишава един месец.
4.Запарете 10 г сухо безсмъртниче в чаша вряла вода: приемайте тинктурата преди хранене 2 пъти на ден.
5.Залейте една супена лъжица сух бял трън с чаша вряща вода: вземете половин чаша 4 пъти на ден.
6.Дори солта може да повиши кръвното налягане, така че хапнете парче кисела краставичка.
7.Поемете дълбоко въздух през носа и издишайте въздуха бавно, на части, през стиснати зъби.
8.Изпийте половин чаша хубава ракия, като можете да добавите няколко капки от лечебната напитка към горещ чай.
Сега знаете, в общи линии, как да повишите кръвното налягане с народни средства, но злоупотребата с тях, самолечението, пренебрегването на съветите на лекарите е опасно за здравето и може да причини вреда вместо очакваната полза.
Прочетете също: Симптоми, профилактика и лечение на мигрена
Как да повишите кръвното налягане по време на бременност
Много често се наблюдава намаляване на налягането по време на бременност, което усложнява нейния ход. Ето защо няма да е излишно бъдещите майки да знаят как да повишат ниското кръвно налягане с импровизирани средства и в същото време да не навредят на бебето. Не се увличайте по билкови тинктури и изключете кафето. Ще помогне за подобряване на благосъстоянието:
чаша зелен чай, мус от червени боровинки, брезов сок, отвара от тиква с мед.
Тези средства са ефективни, ако не се чувствате добре и имате ниско кръвно налягане. Ако подобни симптоми станат редовни, не забравяйте да уведомите лекаря, който наблюдава бременността ви. Има дори лекарства за намаляване на налягането, които лекарят може да посъветва. За да нямате проблеми с кръвното налягане по време на бременност, трябва да следвате общите правила за начина на живот при хипотония.
Още в раздела: Как да лекуваме гърлото
Начин на живот с хипотония
За да се намалят проявите на хипотония до минимум, е необходимо да се води подходящ начин на живот, който ще допринесе за нормализиране на кръвното налягане. За целта са ви необходими:
— следете вашата диета, която трябва да включва пресни зеленчуци и плодове;
— посещавайте по-често чист въздух;
— запишете се на масаж поне 2 пъти годишно;
— избягвайте високи температури и задушни помещения;
— вземете контрастен душ сутрин;
— спортувайте: ходете на басейн, карайте колело, правете гимнастика, бягайте сутрин.
Продуктите, които ще помогнат за повишаване на налягането, включват:
— плодове: лимон, нар;
— горски плодове: морски зърнастец, касис;
— зеленчуци: моркови, картофи, лук, чесън;
— билки: босилек, жълт кантарион, киселец, алое;
— млечни продукти: извара, извара, сметанамасло;
- зърнени култури: ориз, грис, елда;
— други продукти: яйца, черен дроб, хайвер, какао, червено месо, орехи, мед.
Всичко това подобрява кръвообращението и стимулира кръвообращението по-бързо, като по този начин увеличава притока на кислород към органите. Като следвате начина си на живот, вие по този начин ограничавате отрицателното въздействие на ниското налягане върху тялото си и допринасяте за неговото нормализиране.
Прочетете също: Как да определите липсата на витамини
Не пренебрегвайте предупредителните сигнали на тялото си, дори когато сте млади: по-късно те могат да нанесат сериозен удар на вашето здраве. И един от тези сигнали е хипотонията, ниското кръвно налягане. Не забравяйте да обърнете внимание на този проблем на лекар своевременно, който ще ви посъветва на професионално ниво как да повишите ниското кръвно налягане и да подобрите благосъстоянието. Използвайте самолечение само в най-крайните случаи, когато консултацията с лекар е невъзможна. Грижете се за здравето си - това е ключът към вашия щастлив живот.