Как да премахнете и какво причинява ушите на бедрата

Вероятно мнозина са се сблъскали с проблема с образуването на "уши" на бедрата, така че въпросът как да ги премахнете веднъж завинаги е много важен за много жени. Освен това "ухото" е една от най-проблемните зони по тялото на жената. Не е толкова лесно да се борим с тях, защото те често остават "на мястото си" дори след завършване на курс на строга диета.

Ето защо в тази статия ще говорим за това какво причинява ушите на бедрата, така че дамите, които все още не са се сблъсквали с такъв проблем, могат да го избегнат в бъдеще. Е, ако вече знаете за „ушите“ от слухове, този материал също ще ви бъде полезен - ще говорим и за най-ефективните начини за премахване на тези излишни мастни натрупвания.

Причини за образуването на "уши" и методи за тяхното премахване

Всички знаем, че физическата активност и строгите диети са препоръчителни за отслабване поради факта, че в такива условия тялото започва да използва мастните резерви като основен източник на енергия. Въпреки това, за съжаление, мастните резерви се изразходват много по-бавно, отколкото се натрупват. Това се отнася особено за онези мазнини, които са се образували дълго време - много по-трудно е да се отървете от тях, отколкото от това, което е било "изядено" съвсем наскоро.

Всъщност под мастната тъкан, която забелязваме визуално, има друг слой, който е много по-плътен и по-дълбок, така че ще бъде доста трудно да го премахнете с помощта на прости диети и упражнения. Според експерти производството на естроген зависи от този резервен мастен слой, така че механизмът на образуване на същите "уши" е напълно естествен хормонален процес. Това е просто характеристика на конституцията на женското тяло.

Въпреки това, от естетическа гледна точка, малко хора харесват "бричовете", защото дамите искат да се отърват от този мастен слой възможно най-скоро. Освен това, сс образуването на "уши" могат да се сблъскат и много слаби млади дами, така че въпросът как да ги премахнете е от интерес за мнозина.

Липосукция

Липосукцията е може би най-радикалният метод за премахване на "ушите". Разбира се, този метод за борба с излишните мастни натрупвания не може да се препоръча на всички без изключение. Ако наистина сте решили да предприемете такива мерки, тогава във всеки случай първо трябва да се консултирате с лекар. Като вземе предвид всички характеристики на вашето тяло, той вече ще може да ви каже дали си струва да прибягвате до липосукция във вашия случай.

Между другото, до ден днешен много хора познават само стандартната липосукция - вакуум. Но днес се използва много по-рядко, поради травматичния си характер. Въпреки това техниката все още се използва, тъй като сега е сравнително евтина и вече е добре усвоена от пластичните хирурзи.

Една от алтернативите на традиционната липосукция е липосукцията със спринцовка. Същността му е, че вместо вакуумен апарат се използва спринцовка. Но това е подходящо само в случаите, когато трябва да премахнете много малко количество мазнини. Тоест, за да премахнете "ушите", този метод е малко вероятно да е подходящ.

Има и тумесцентна липосукция, в рамките на която се използва специален разтвор, който има специален ефект върху мастните слоеве.

Ултразвуковата липосукция е насочена към елиминиране на мастните клетки с помощта на ултразвук. Процедурата може да се извърши по два начина: чрез пробиви по кожата или през венозната и лимфната система.

Масаж

Принципът на масажа вероятно е известен на всички: той има добър ефект върху кръвообращението, ускорява метаболитните процеси и повишава мускулния тонус.

Въпреки това, някои видове масаж включват редица странични ефекти, така че това е начин за борба с излишните мазнинидепозитите няма да задоволят всички. По-специално, масажът не се препоръчва при хора със склонност към повишено кървене, наличие на различни кожни лезии, родилни петна, съдови "звезди", с някои хронични заболявания и по време на бременност.

Масажът обаче може да бъде наистина ефективен само ако се извършва редовно, а не хаотично и ако е допълнен с подходяща балансирана диета.

Диетично хранене

За да се сбогувате с омразните "уши" по бедрата, на първо място, трябва напълно да изключите всичко сладко и мазно от вашата диета.

Но основата на вашата диета трябва да бъде пресни зеленчуци, плодове и плодове. Не забравяйте за протеините, най-добрите източници на които са постно месо, риба и птици, както и нискомаслени млечни продукти, яйца, семена и ядки.

Препоръчва се също да се избягват сладки газирани води, бързо хранене, полуфабрикати, пресен бял хляб и всичко пържено. По-добре е храната да се приготвя на пара, да се пече във фурната, да се вари или да се яде прясна (ако говорим за зеленчуци, плодове, плодове и др.).

Обгръщане

Ако искате да се отървете от "ушите" на бедрата, не забравяйте за увиването - това е много ефективна процедура, която ще помогне за намаляване на обема на определени части на тялото, ще стегне кожата, ще я направи гладка и еластична. Но, както в рамките на други методи и диети, в този случай редовността на процедурата е изключително важна. Една сесия едва ли ще даде видими резултати, но курс от 10-15 процедури несъмнено ще донесе нужния ефект!