Как да приемате фитомуцил на прах за отслабване

Инструкциите за това лекарство казват, че билковият прах се предписва на пациенти със запек. Въпреки това, напоследък фитомуцилът все повече се използва за отслабване. Очевидно, според предназначението си, той вече се използва дори по-рядко, отколкото като средство за борба с излишните килограми.

Предимството на това лекарство е, че е в състояние да прочисти червата, без да причинява неприятни странични ефекти - газове, подуване и болка.

"Fitomucil" се произвежда в САЩ, но може да бъде закупен във всяка местна аптека. Лекарството има всички необходими сертификати за продажба, така че няма нужда да се съмнявате в качеството му!

Как "Fitomucil" влияе върху процеса на отслабване?

Основата на този прах е екстракт от живовляк и слива. И двата екстракта ще наситят тялото с фибри и полезни диетични фибри, а също така ще имат слабително действие. Процесът на почистване на червата до голяма степен се дължи на включването на допълнителна порция фибри в човешката диета.

Прочетете също:Диета №1: меню

Но загубата на тегло при приемането на този прах е възможна благодарение на свойството на диетичните фибри да набъбват, попадайки в стомашно-чревния тракт. Фибрите абсорбират течност и увеличават обема си, поради което се създава илюзията за ситост, тъй като стомахът се напълва.

Според производителите почти всички пациенти, които използват Fitumucil, отбелязват намаляване на апетита и последваща загуба на тегло.

Ефективността на лекарството

Като средство за отслабване "Fitomucil" получава различни отзиви. Някои се възхищават на ефекта на праха и твърдят, че са успели да се отърват от голям брой излишни килограми с негова помощ. Други твърдят, че инструментът е абсолютно безполезен и техният наклон дори не достига 5килограми и по време на целия курс страдаха от тежка диария.

Правила за използване на праха

Както стана ясно от отрицателните отзиви за това лекарство, то може да причини тежка диария. Това обаче е типично за всяко друго средство със съдържание на диетични фибри. Ето защо трябва да започнете курс за отслабване с помощта на "Fitomucil" много постепенно.

Като начало ще бъде достатъчно едно саше от веществото на ден - нанесете го по време на закуска или вечеря. Прахът трябва да се разтвори в чаша чиста негазирана вода.

Също така, при този метод за отслабване е много важно да се консумира голямо количество течност, тъй като е необходимо на диетичните фибри за по-нататъшното им набъбване в стомашната кухина. Ако не пиете достатъчно вода, това може да доведе до запек.

След няколко седмици можете да увеличите дозата до две сашета на ден. Трябва да ядете едното на вечеря, а другото на закуска или обяд.

Някои препоръчват увеличаване на дозата до три сашета. Трябва да се съсредоточите върху това дали лекарството се понася добре от тялото, както и колко фибри са необходими конкретно във вашия случай.

С какво да комбинирате приема на лекарството?

Авторите на този метод за борба с наднорменото тегло препоръчват да се подходи към проблема със загубата на тегло, като се комбинира прахът със специална диета и редовни фитнес класове.

Основата на вашата диета трябва да бъде пресни плодове и зеленчуци. В същото време трябва да ограничите максимално в менюто си ястията с бял ориз, както и белия хляб и тестените изделия от рафинирано брашно.

По същество препоръчителната диета е липидемична диета. Дневната калоричност на вашата диета не трябва да надвишава 1500 kcal. Най-оптималната норма се счита за 1200 kcal.

Има такава "граница".съвсем нормално и препоръчително за проста здравословна диета, която не е насочена към отслабване. Но процесът на намаляване на телесното тегло ще бъде постигнат благодарение на фитнес класове.

Безопасен ли е "Fitomucil"?

Без значение колко положителни отзиви има за това лекарство, не забравяйте за пряката му цел за лечение на запек.

Ако нямате проблеми с изпражненията и наднорменото тегло се дължи на банално преяждане, а не на нарушения на стомашно-чревния тракт, може би си струва просто да преразгледате хранителните си навици и да започнете да спортувате редовно.

Външната намеса в работата на стомашно-чревния тракт често не носи нищо добро, тъй като има висок риск от развитие на хроничен запек в бъдеще, когато спрете да приемате лекарството.

Както и да е, преди да започнете курс за отслабване с помощта на "Fitomucil", се препоръчва да се консултирате с лекар. Не забравяйте, че всяко човешко тяло има свои индивидуални характеристики. Разнообразието от отзиви за лекарството е свързано с това - на когото помогна да отслабне бързо и значително, без да навреди на здравето, а на някои не даде никакви резултати при отслабване, а само усложнения.

Характеристики на храненето след края на курса

Процесът на отслабване с помощта на този прах се постига главно благодарение на насищането на тялото с фибри. Това означава, че ще трябва да сте много внимателни с диетата си, след като приключите приема на лекарството.

Хранителните влакна, попадайки в стомаха, набъбват, поради което имаме чувство на ситост. По този начин, докато приемате "Fitomucil", стените на стомаха няма да се стесняват, както се случва по време на диета, когато диетата е прекомерно ограничена. Положителният момент на подобни диети е, че в края им виеще можете да ядете малко количество храна и това ще избегне наддаването на тегло. Но след курс на прием на "Fitomucil", стомахът ви няма да намалее по обем, така че ще ви трябват обичайните порции продукти, за да се наситите. По този начин е възможно да се възстановите след спиране на праха.