Как да се установи дългосрочно кърмене

Първото кърмене е много важно за бебето. В този момент той не само получава необходимото хранене, но и общува с вас. Иска се полученото усещане за успокоение да продължи възможно най-дълго.

Експертите смятат, че при желание може да се установи дългосрочно кърмене до 1,5-2 години. За това е препоръчително да следвате някои правила.

Установяваме дългосрочно кърмене

1. Първото хранене, колкото и кратко да е, трябва да е не по-късно от 20-30 минути след раждането. Той насърчава производството на два важни хормона:

- окситоцин - насърчава отделянето на мляко от гърдите;

- пролактин - отговорен за производството на мляко.

2. В процеса на хранене нито вие, нито детето трябва да изпитвате дискомфорт, така че научете как правилно да прилагате на гърдата. Брадичката на детето трябва да е притисната към гърдите, а носът да диша свободно. Това ще избегне много проблеми в бъдеще.

3. Тялото произвежда толкова мляко, колкото е необходимо на бебето, затова го нахранете при първо поискване. В същото време изчакайте, докато детето само пусне гърдата. Не забравяйте за нощното хранене.

4. При нужда (ходите на работа, недостатъчна лактация, болест и др.) изцедете мляко.

5. Няма нужда да храните детето допълнително. Кърмата се състои от 90% вода и осигурява на бебето необходимото количество както храна, така и напитки (поне до 6 месеца). Излишната течност в стомаха може да причини проблеми с апетита. И това ще доведе до факта, че детето ще започне да яде по-малко мляко и следователно ще се произвежда по-малко мляко.

6. Избягвайте зърната. Ако детето получи гърда при първо желание, то не се нуждае от никакви "заместители". Освен това пиенето от бутилка не изисква никакви усилия. Детето може да го хареса и то ще откажегръден кош Ако ситуацията е такава, че кърменето е временно невъзможно, хранете бебето с лъжица за няколко дни.

7. Купувайте удобно бельо от естествени материи, което поддържа добре гърдите.

8. Ако изпитвате болезнени усещания, с които не можете да се справите сами, свържете се със специалист.

9. Въведете първата допълнителна храна навреме. Няколко седмици след въвеждането, постепенно заменете едно хранене с допълнителна храна.

Като следвате такива прости препоръки, лесно ще установите дългосрочно кърмене.