Каква е ползата от съня за детето
Мозък
Вероятно не е тайна, че има две фази на съня: активна и пасивна. По време на първия мозъкът запомня или, ако желаете, съхранява информацията, получена през деня. А по време на втория се извършва подготовка за възприемане на нова информация и впечатления. Между другото, ако детето е на възраст под 6 месеца, сънят също е вид начин за защита от претоварване с информация.
Емоции
Ако детето не е спало добре, то може да е мрачно и плачливо през деня. Което не е изненадващо, защото дори възрастните, когато не спят, стават раздразнителни, да не говорим за децата. Вярно е, че има и обратна зависимост: ако сте прекарали забавен ден с малкото, то ще спи дълго и дълбоко.
Но дори не е въпрос на настроение, експертите твърдят, че децата, които спят дълго и дълбоко, имат добре развита емоционална памет. Това, което е особено важно, когато майката работи и не може да бъде с детето по цял ден. Но липсата на сън затруднява запомнянето на щастливите събития, случили се през деня. Следователно, емоционално, сънят също е много полезен.
Физиология
Децата, които спят добре, имат по-добро здраве и добър имунитет, а ако добавите продукти, които повишават имунитета, здравето ще бъде юнашко. Освен това, както се оказва, пълноценният нощен сън намалява риска от наранявания през деня, поради факта, че бебето става по-малко импулсивно.
Друго интересно наблюдение е, че сънят влияе на теглото на детето. Така малки деца, които спят по-малко от 12 часа наден, в училищните години те са много по-склонни да бъдат с наднормено тегло, което е причината за затлъстяването при децата.
Социализация
Пълноценният сън също е полезен за детето, защото му позволява бързо да намери контакт с други деца и да се научи да общува. Съгласете се, когато детето спа спокойно цяла нощ и се събуди в страхотно настроение и ще му бъде много по-лесно да общува.