Какво да правите, за да не се потите
Мъжете обикновено се сблъскват с проблема с интензивното изпотяване. Но никой не ги осъжда за това: потните жлези на мъжете отделят повече пот, отколкото на жените, освен това мъжете са по-склонни да се занимават с тежки спортове и да изразходват повече физическа енергия. И какво да направим, за да не се потим ние, представителите на по-слабия пол?
Какво да правите, за да не се потите
Защо се увеличава изпотяването?
Изпотяването е абсолютно нормално както за мъжете, така и за жените. Тялото регулира телесната температура с помощта на изпотяване, активира метаболизма и се предпазва от прегряване при повишаване на температурата навън. Ние също се потим, когато спортуваме или се чувстваме стресирани. Не изпадайте в паника, ако се изпотите след няколко километра ходене под жаркото слънце или преди важна среща в офиса на мениджъра. Но ако сте започнали да забелязвате, че изпотяването е станало по-активно в обичайното време, трябва да обърнете внимание на здравето си. Преди да помислите какво да направите, за да не се потите, трябва да разберете дали имате някакви заболявания, които причиняват хиперхидроза (повишено изпотяване). Интензивната работа на потните жлези може да бъде причинена от инфекциозни заболявания, проблеми на ендокринната система, ревматологични заболявания, а също и да стане страничен ефект от действието на лекарства. Женското тяло може да провокира обилно изпотяване в зависимост от хормоналния фон. По време на менструация, бременност и менопауза потните жлези работят по-интензивно и е безсмислено да се борим с това явление в периода на хормонален дисбаланс.
Какви средства да използвате за защита от изпотяване
Тъй като процесът на изпотяване е естествен за тялото, нашата задача е да се предпазим не от себе си, а от миризмата на пот. Оставете потните жлези да работят както трябва, а ние само коригираме аромататела Първото средство за борба с изпотяването е хигиената - душ два пъти на ден, използване на натурален сапун и навременна епилация. Използването на дезодорант е вторият момент в грижата за тялото. Трябва да изберете дезодорант или антиперспирант индивидуално. Не обръщайте внимание на надписите върху дезодоранта, които обещават свежест до 48 часа. Преди лягане е важно да измиете всеки дезодорант от кожата, тъй като когато мастните жлези са блокирани, изпотяването може само да се увеличи. Специален прах (талк), който обикновено се използва за краката, помага в борбата с обилното изпотяване. Действа и като антисептик, предотвратявайки размножаването на микробите.
Какви дрехи да нося
Колко ще се изпотите зависи от подходящите дрехи. Дори и най-красивият външен вид няма да спаси, ако имате неприятна миризма. Първо, облечете се според времето. По-добре е да носите два пуловера, единият от които да свалите през деня, отколкото топъл пуловер, в който ще страдате до възможността да се преоблечете. Второ, когато купувате дрехи, обърнете внимание на състава на тъканите. В синтетичните дрехи кожата ни няма възможност да диша, в резултат на което изпотяването се увеличава. Но естествените материи – памук, лен, коприна – прилягат приятно на тялото и позволяват на тялото ни да регулира температурата без обилно изпотяване. Същото важи и за обувките: краката се потят повече в изделията от изкуствена кожа.
Ботокс
Използването на ботокс за борба с изпотяването става все по-популярно. За да се намали изпотяването, човек се инжектира с ботокс в подмишницата. Той блокира нервните окончания, които влизат в контакт с потните жлези. Благодарение на това те отделят по-малко течност и човек практически не се поти. Процедурата трябва да се извършва само от висококвалифициран специалист.Провежда се по медицински показания в случаите, когато обичайните методи за борба с повишеното изпотяване са безсилни.
Народни средства
Когато се справяте с интензивно изпотяване, не трябва да забравяте за народните средства. Какво да направите, за да не се потите? Спрете да ядете пикантни храни, които увеличават изпотяването. Не забравяйте, че алкохолът и кафето увеличават изпотяването, така че не настоявайте за тези напитки преди важна среща. Вземете вана с отвара от дъбова кора или лайка, за да намалите изпотяването. Отвари от билки можете да използвате не само външно, но и да ги пиете. Например, запарка от маточина или градински чай може да се приема два пъти на ден за борба с изпотяването.