Кога и как да се дават яйца на дете

Доскоро цялото познаване на яйцата на детето беше ограничено до приказка за пиле. Но бебето расте бързо и сега е време да ги вкусите. Дузина вкусни и здравословни ястия, които съдържат яйца, веднага идват на ум, но е твърде рано да се мисли за тях. Детето определено ще ги опита, но по-късно, когато порасне малко. А за първата среща малко количество жълтък е повече от достатъчно.

Но няма да избързвам. Като начало, нека решим кога можете да дадете яйце на дете. Според експерти първото запознаване на бебето с този полезен продукт може да се случи на 7 месеца от живота.

Ако не знаете как да дадете яйце на дете, не се притеснявайте, няма нищо сложно в това. Започнете да въвеждате яйцето с малко парче жълтък. Под малко имаме предвид парче с размерите на кибритена глава. Добавете го при следващото хранене към каша или зеленчуково пюре.

Какви са ползите от яйцата за деца до една година

Яйцата се считат за диетичен продукт и дори, може да се каже, за деликатес. И има всички основания за това. Да, пилето съдържа витамини А, Е, D, група В и минерали. Но пъдпъдъците са още по-полезни. Те не само съдържат повече витамини и микроелементи, но и имат антибактериален ефект и се считат за продукти за повишаване на имунитета.

Но това не е всичко. Пъдпъдъчите яйца са много по-добри от пилешките за деца под една година, тъй като не причиняват алергии. Ето защо диетолозите препоръчват да започнете запознаване с тях.

Как да дадем яйце на дете

Ако току-що започвате да въвеждате яйцето на детето си, не забравяйте, че не трябва да давате протеин изобщо до една година. Що се отнася до жълтъка, той може да се добавя към детски ястия няколко пъти седмично. За да тествате реакцията, започнете, както по-горе, с парче приблизително с размера на кибритена глава.Постепенно това количество ще трябва да се доведе до цял жълтък.

Има нюанси в готвенето. Не се препоръчва да давате рохко сварени яйца на деца под една година. Струва си да ги сварите на хладно (7-10 минути във вряща вода).

И не забравяйте внимателно да проучите датата, когато купувате. На детето трябва да се дават само най-пресните яйца. В идеалния случай те трябва да са у дома, но е трудно за жителите на големите градове.