Съвети за всяка част на живота.

Лечение на спондилоза

лечение

Хората на възраст над 55 години започват да имат проблеми с шийните прешлени. Има болки в ставите и междупрешленните дискове, които водят до цервикална спондилоза. В резултат на това започва постепенната прогресия на остеофитите (костни израстъци).

Искате ли да знаете причините и начините за борба с цервикалната спондилоза?

  • наранявания и претоварване на гръбначния стълб, свързани със спортни или битови натоварвания
  • седнало и полусвито положение
  • лоша поза
  • остеохондроза и плоски крака
  • възраст

В допълнение към тези 5 причини може да почувствате болка във врата и главата, слабост, изтръпване, както и остри и болки в крайниците. Лечението на спондилозата трябва да започне възможно най-рано.

Колко опасно е хроничното заболяване на гръбначния стълб?

Последствията от спондилозата могат да бъдат не само междупрешленна херния, но и изтръпване на крайниците, неврологични разстройства и постоянни проблеми в работата на вътрешните органи.

Растежът на остеофити води до стесняване на гръбначния канал, прищипване на нервите и артериите, нарушено зрение, чести световъртежи и постоянни скокове на налягането.

лечение

Как да се предотврати и лекува спондилоза?

  • Докато седите пред компютъра, е важно да правите упражнения за раменния пояс и врата на всеки 10 минути. Просто спуснете и повдигнете раменете си и масажирайте врата си с кръгови движения.
  • Ако сте в изправено положение за дълго време, намерете опора за гърба си, за да разпределите равномерно телесното си тегло.
  • Обърнете специално внимание на повдигането на тежки предмети. Трябва да се повдига внимателно и бавно, без резки движения.
  • Започнете да плувате, но не използвайте обикновени техники за разтягане на гръбначния стълб в комбинация с гимнастика.
  • Има случай на използванеболкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства обаче те само облекчават състоянието, но не лекуват болестта.
  • Тибетската медицина препоръчва

    Лечението с помощта на тибетската медицина е насочено към идентифициране и отстраняване на причините, свързани с метаболитни процеси, мускулни спазми, съдов оток и недостатъчно кръвообращение. Освен това тибетската медицина може да лекува не само спондилоза, но и остеохондроза.

    Тя помага:

    • забавят или напълно предотвратяват промените в междупрешленните дискове;
    • стимулират кръвоснабдяването и самовъзстановяването на дисковете;
    • предпазват прешлените от развитие на херния и дискова дегенерация.

    Диета при спондилоза

    От диетата трябва да се изключат сол, черен пипер, силни напитки, прекомерна консумация на кафе и чай. Необходимо е да се следи задоволяването на тялото с витамини (В2, С, Р). От подправки и добавки използвайте млечни сосове, канела, магданоз, дафинови листа и горски сосове. По-добре е да се ограничат мазнините, особено агнешката, телешката и свинската мазнина.

    При недостиг на витамини и други елементи вземете допълнителни комплекси, закупени в най-близката аптека. Също така, в случай на оток, народната медицина съветва да се използва инфузия на базата на листа от живовляк (30 g), шипка (25 g) и хвощ (30 g). Достатъчно е да пиете такава тинктура на малки порции през деня.

    Животът е кратък и доброто здраве го прави много по-лесно и приятно да го живееш.

    Меню



    Прочетете също:


    E-mail:
    support@JivotSuveti.com За общи запитвания и за връзка с автора.❤️
    Всички права запазени © 2024.