Най-често срещаните диуретични билки за отслабване

Наднорменото тегло се дължи на увеличаване на мастните слоеве, както и на задържане на излишни течности в тялото. За да се отървете от мазнините, разбира се, ще трябва да работите усилено, да свикнете с редовния спорт и да коригирате диетата си. Но за да премахнете излишната течност, не са необходими специални усилия: само за няколко дни ще можете да се справите с тази задача, като използвате диуретични билки за отслабване.

Разбира се, такива средства няма да ви дадат впечатляващи резултати, защото няма да се отървете от самите мазнини, защото това е основната цел на всеки, който иска да отслабне. Въпреки това, това ще бъде добро начало в борбата с излишните килограми, а също така ще ви позволи да намалите обема на тялото, поне за кратко време. В резултат на това отделената течност все пак ще се върне, но диуретичните билки могат да помогнат например да влезете в любимата си рокля, която вече не ви е достатъчна. Просто казано, този инструмент работи на принципа на различни експресни диети - те също ви позволяват само да премахнете всички "излишни", а не да се отървете директно от мастните натрупвания. Единствената разлика е, че няма да се налага да се отказвате от почти всички хранителни продукти, изтощавайки се със строгите правила на диетичния курс. Тялото няма да се изтощава от липсата на необходимите хранителни вещества и няма да се чувствате уморени и раздразнителни, както се случва при гладните диети.

Най-често срещаните диуретични билки

1. Лайка.За да приготвите диуретичен отвара от лайка, трябва да вземете 2 супени лъжици изсушена трева, да ги залеете с чаша вряла вода и да загреете на водна баня за 15 минути. След това трябва да оставите отварата да се влива. Трябва да приемате отварата не повече от 3 пъти на ден по 1/3 чаша.

Прочетете също:Диета с лайка

2. боровинка.Такава отвара се приготвя от сушени листа от брусница. Необходимо е да се приема по 1 супена лъжица преди всяко хранене.

3. Мъченичество.Отвара от пелин често се използва при отоци, които се появяват във връзка с бъбречни или сърдечни заболявания. Препоръчително е да пиете половин чаша от това лекарство след закуска и след вечеря.

4. Цикория.Диуретичната билка е особено популярна в източната медицина. Чаят от корен от цикория се счита за добра напитка за отслабване, тъй като е в състояние да повлияе на подкожната мастна тъкан. Трябва да използвате такава отвара по 1/3 чаша, но не по-често от 2 пъти на ден.

5. Брезови пъпки.Такива инфузии често се използват при заболявания на пикочния мехур, както и за лечение на отоци. Поради добрия си диуретичен ефект много хора използват брезовите пъпки и като средство за отслабване.

Правила за приемане на отвари и настойки от билки

Лекарите често препоръчват да пиете диуретични отвари преди 17:00 часа, тъй като по-късната употреба на такива продукти просто ще ви попречи да заспите през нощта.

Лечението с билки, както и с химикали, трябва да става на курсове - да се правят почивки. В противен случай може да възникне привикване, което в резултат няма да даде правилния ефект и също ще наруши микрофлората.

И, разбира се, желателно е да използвате такива диуретици под наблюдението на лекар, а също и да не започвате курс без предварителна консултация.

Прочетете също:Диета от 5 билки: прегледи

Възможни странични ефекти

Всъщност всички естествени билки са много полезни за тялото и, ако се използват правилно, не могат да му навредят. Въпреки това, злоупотребата с диуретични билки може да доведе до следните последици:

• дехидратация на тялото;
• диария;
• гадене и повръщане;
• лошо кръвообращение.

В случай на един от горните симптоми или други усложнения е необходимо незабавно да спрете приема на диуретични билки.

Как диуретичните билки ви помагат да отслабнете?

На първо място, такива средства допринасят за премахване на дискомфорта, причинен от прекомерно количество течност в тялото.

Ако тези отвари се използват в разумни количества и с правилната честота, цялата излишна вода ще бъде отстранена без загуба на калий и други вещества, необходими на тялото.