Нощно хранене и сън

В тази статия открихме, че нощното хранене е необходимо. Просто това не вдъхва много ентусиазъм на майките. За цял ден с дете дори и най-издръжливите родители се изморяват толкова много, че до вечерта мечтаят само за спокоен сън. И още няколко кърмения напред.... Как да спим в такава ситуация?

Има само три начина за организиране на съня. Нека накратко разгледаме всеки от тях от гледна точка на удобството за майката.

Съвместен сън. Много майки предпочитат да спят с детето си в едно легло, за да не стават през нощта. И наистина, колко удобно - не е нужно да тичате до кошарата, да вземете бебето на ръце, да седнете да го нахраните и след това да го сложите в леглото и да си легнете сами. Освен това, когато бебето е близо, майката дори в съня си усеща неговото движение, грачене, дърпане и много бързо започва да разбира кога е време за хранене.

Доставимо легло. Вариантът е по-малко удобен от предишния, но не всеки има легло с такъв размер, че тримата да могат да спят свободно. Или може би просто сте свикнали да спите сами и не ви се получава много добре да се приспособите.

За да го приложите, трябва да премахнете една стена в кошарата, да я поставите на същата височина като нивото на леглото и да я поставите близо до леглото си. Сега, въпреки че детето ще спи в кошарата си, то ще е до майка си, а и ще усеща кога идва периода на захранване.

Такава опция е удобна за майка, тъй като тя просто трябва да се приближи до креватчето и дори можете частично да легнете върху него и да започнете да се храните. Между другото, по това време можете дори да подремнете и когато бебето яде, върнете се на мястото си.

Отделно спане. Най-удобният вариант за спане за организиране на нощни хранения, тъй като трябва постоянно да ставате. Ако изберете този вариант, опитайте се да поставите бебешкото креватче възможно най-близо до вашето. Това ще ви позволи да чуете кога ще бъде бебетосъбудете се и започнете да се храните, преди да е заплакал.

И не бързайте да научите детето да спи в отделна стая. Експертите твърдят, че е по-добре децата под три години да са по-близо до майка си.