Плодове от орехи за употреба и полезни свойства за отслабване
Съдържание
Отслабване с годжи бери
Годжи бери е супер плод, придобил широка популярност в началото на 21 век. Днес почти всеки човек знае за това, където се проповядва здравословен начин на живот, а в медиите отново и отново се появяват нови информационни материали, които говорят за чудодейните свойства на тези плодове. Специален акцент е поставен върху уникалните възможности за отслабване с помощта на Годжи бери.
Е, нека да видим какво представляват прословутите Годжи бери и какво имат те да осигурят онзи ненадминат ефект върху човешкия организъм, за който авторите на публикациите говорят толкова настървено.
Като начало предлагаме на вашето внимание малко информация за годжи бери.
И така, годжи бери е плод на растение, наречено "Дереза обикновена", което принадлежи към семейство Solanaceae. В различни източници обикновената дереза се споменава още като берберска дереза и тибетска берберис. В хората е обичайно да се нарича просто вълчи плодове...
Зареждане…
изненадан? Да, да, същото Годжи бери е добре познатото вълче зърно и това е първата точка, на която трябва да се обърне голямо внимание. Тогава възниква логичен въпрос: защо не се нарича в медиите, както е прието сред хората? Всичко е в икономически интерес на финансовите структури. Преди около 10 години плодовете Годжи бери започнаха активно да се рекламират по целия свят, представяйки го почти като еликсир на младостта, а обикновените потребители веднага се нахвърлиха върху „новостта“, носейки на продавачите значителна печалба. Очевидно използването на името "Wolfberry" в рекламата не би осигурило подобен ефект. Нека обаче се върнем към ботаническото описание на Годжи бери.
Както вече разбрахме, плодовете Годжи бери растат на Дерезаобикновен, храст с височина до 3,5 м. Дереза се култивира навсякъде, включително Русия, но най-често се среща в северната част на централната част на Китай, в Тибет и Хималаите. Обикновено растението дава плод от май до септември, но най-ценни от лечебна гледна точка са августовските реколти, които така активно се предлагат на пазара.
Какви лечебни свойства имат годжи бери? Повече за това по-късно в нашия материал.
Лечебни свойства
Преди да се задълбочим в описанието на лечебните свойства на плодовете Годжи бери, нека се запознаем с една известна легенда от времето на китайската династия Тан.
Веднъж керван, следващ Великия път на коприната, бил пресрещнат от млада жена, която яростно биела старец. Пътниците веднага решиха да се застъпят за стареца и след като зададоха на ядосаната жена въпрос за причините за гнева й към стареца, получиха неочакван отговор. Оказа се, че тя се скарала на стареца, че отказал да пие специална билкова отвара, заради която остарява много бързо. Самата жена, както се оказа, пие тази отвара постоянно и вече е живяла до 300 години. По-късно стана известно, че основният компонент на този еликсир е годжи бери.
Годжи бери наистина са били използвани в Китай и Тибет от древни времена и древните лекари са го смятали за най-ценния продукт, използвайки го в различни лекарства. Но не бива да забравяме: легендата си е легенда, въпросът е само колко истина съдържа.
Годжи берито се счита за изключително здравословен плод, а лабораторните изследвания показват високо съдържание на витамини и минерали в него. Този факт е неоспорим, но същите лабораторни анализи показват не по-малко съдържание на витамини и минерали в много други плодове, включително череши и грозде.
Също и в медиитесе отбелязва високото съдържание на полезни за здравето фотохимични вещества в плодовете Годжи бери. И това също е факт, че употребата на Годжи бери има положителен ефект върху човешкото здраве. В същото време в почти всяко растение се срещат уникални за една или друга група фотохимични вещества. Например химическият състав на копъра съдържа анетол, който облекчава възпалението, а обикновеният патладжан съдържа насунин, който помага в борбата с високия холестерол в кръвта.
Огромното съдържание на антиоксиданти е друг рекламен лозунг на продавачите на Годжи бери. Никой не оспорва, че в Годжи бери има много антиоксиданти, но необходими ли са те за организма, особено в прекомерни количества? Какво представляват антиоксидантите? Това са инхибитори на окисляването, способни да неутрализират свободните радикали, което от своя страна може да причини много проблеми на човек. Добре, значи човек е изял голяма порция Годжи бери, засилил е тялото си с антиоксиданти до краен предел и сега може да спи спокойно? Въобще не! Унищожавайки всички свободни радикали, открити в тялото, антиоксидантите ще останат вътре в човека и ще трябва да изразходват енергията си някъде. Можете ли да познаете къде точно ще я пратят? Точно така, върху здрави телесни клетки. Изводът следва: антиоксидантите са необходими на хората, защото ги предпазват, но фанатичната им употреба ще навреди повече, отколкото ще помогне. Освен това не бива да забравяме, че годжи берито далеч не е единственото растение, способно да споделя антиоксиданти с нас. Яжте няколко порции от обичайните си зеленчуци всеки ден и това ще бъде достатъчно!
Плодовете годжи бери подобряват общото състояние на организма, което се потвърждава от резултатите от научни изследвания. Чакайте, но за "подобряване на общото състояние" някои хора имат нужда просто от добър сън, а други трябва да се хранят нормално. Е, имайки в състава си полезни вещества за хората,Годжи бери наистина може да даде съответния ефект.
Годжи бери повишават мъжкото либидо, защото имат необходимите витамини Е и С! Добре, но забравихте ли вече ядките, цитрусите, морковите, бананите и много други продукти?
Какво ще кажете за загуба на тегло, ще попитате? Време е да поговорим по тази тема.
Отслабване
Годжи бери допринасят за премахване на излишните килограми. Можете лесно да намерите потвърждение за това в хиляди източници на информация. Между другото, лекарите също официално се придържат към тази версия.
Такова "уникално" свойство на вълчи плодове се обяснява съвсем просто: благодарение на богатия си и несъмнено полезен химичен състав, редовната консумация на годжи бери подобрява метаболизма в организма, кръвообращението, регулира кръвната захар и понижава холестерола.
Различни и независими научни изследвания показват, че диета, съдържаща Годжи бери, ще ви позволи не само да отслабнете, но в същото време да се чувствате страхотно. Например, супер плодът насища тялото с тонове полезни вещества, които подобряват метаболизма и повишават работоспособността на човека.
Позволете ми, но в Годжи бери няма вещество, което да липсва във всички останали известни растения или продукти, така че този супер плод не е незаменим. Освен това не бива да вярвате на рекламата, която казва, че плодовете Годжи бери имат най-висока концентрация на такива вещества. Например, компаниите, които продават Годжи бери, ни уверяват в огромното съдържание на витамин С, което се предполага, че е повече, отколкото в портокалите. Жестоката истина е, че в една обикновена ябълка има 15 пъти повече от този витамин, отколкото в Годжи бери...
И така, можете ли да отслабнете с помощта на Годжи бери? Ще се изненадате, но да, можете. Дори и най-върлите противници на вълчите плодове го признават. Към днешна дата Годжи бери е проученоне до края, така че все още никой не може да обясни този факт. Може би след известно време ще получим решението на такъв мистериозен феномен, но засега трябва само да погледнем в очите на реалността.